[...] może fakt, że nie zawsze dostarczę tyle węgli co powinnam? Inna sprawa jaka mnie martwi - bardzo boli mnie kolano od 2 dni (zwłaszcza po aerobiku a po aerobach to już wogóle masakra) więc nie mogę go przeciążać. Pomaga żel przeciw bólowy i przeciw zapalny ale nie jest to rozwiązanie na dłuższą metę. Kilka lat temu miałam badania kolan i wszystko [...]
[...] idę do szpitala na konsultacje z lekarzem i wszystko się wyjaśni, czy zabieg jest konieczny (z tego co czytałąm to jest) i czy zrobią mi szybciej czy też może będę czekała pół roku na swoją kolej... masakra jak dla mnie ale będzie dobrze czytałąm troszkę o tym i napisali, że powrót do zdrowia jest czybki i odzyskuje się całkowitą sprawność
[...] - zresztą zawsze to robili;p Wady mogą się zdarzać, taki sprzęt nie należy do łatwych w wykonaniu. Wywiercenie kilku dziur w profilu zwykłą wiertarką z wiertłem 12stką to masakra - długo i ciężko... twarde profile i mocne są :) Wiem, Kelton ma do tego odpowiedni sprzęt i wg mnie właściwie go używa. Zamawiając w innej firmie wątpię, że dostał [...]
[...] może iść na emeryturę. Pas lhw w prezencie bo JJ został zawieezony, pas hw przez faul. Goat indeed %-) Już ryży jest większym goatem, oba pasy wygrał czysto i wyraźnie. No a Nate, moj koleś Nate, co powiedzieć, super walka, masakra. oglądać Natea ładującego kolana na łeb - BEZCENNE %-) Zmieniony przez - grind w dniu 8/18/2019 8:20:11 PM
[...] chciałam zmniejszyć, ale już by mi głupio było to wpisywać %-) Ja już przy opuszczaniu miałam niedowład rąk, więc sobie można wyobrazić jak jest teraz. Chyba pierwszy raz tak mocno odczułam trening. Do tej pory mam ręce gorące i spuchnięte. O masakra... Ciężko mi widelcem trafić do buzi %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-07-22 22:36:03
ad. do dnia wczorajszego wczoraj jednak bardziej intensywny fitness, bo na obwodówce gdzie zazwyczaj kontroluję czas i technikę miałam mało osób i same ogarnięte. Mogłam zatem ćwiczyć z nimi, miałam potrzebę się trochę wyżyć i dobrze mi to zrobiło :-) Miska niedojedzona a napojów weszło 3,5l wody, niecałe 2l herbaty - woda powoli ze mnie schodzi, [...]
no palić mi się nie chce , mam silną wolę jak chcę , ale głodna jestem wiecznie i podjadam słodkie :D:D:D brak palenia plus miesiączka to masakra jakaś . Dzisiaj też nie pójdę bo na ketonalu dalej jadę....ech... ale dzięki za miłę słowa...to bardzo pomaga :* Zmieniony przez - selene211 w dniu 2011-08-25 07:25:06
nie ma co ukrywac swoj wiek juz ma ze do do tego wieku byl ciagle na szczycie i przez tyle lat nalezy sie ogromny szacunek wiadomo ze w jego przypadku forma nie bedzie rosla on juz swoja mial w 99 masakra jak to musialo na zywo wygladac nie jestem w stanie nawet sobie wyobrazic licze ze zrzucic troche kilo i zrobi sylwetke bardziej estetyczna
28.03.2014 PIĄTEK - 4 dni do startu PRZEMIAN suple: magnez, o3 płyny: kawax2, woda min 1,5l w pracy + drugie tyle na treningu miska: 3 dni do @ - masakra jakaś jak bardzo mnie ciągnie do jedzenia... praca: 2xkromka razowca z masłem, żółty ser mix brokułowy na parze jogurt grecki ( 3 łyżki ) + maliny :D dom:mielona łopatka+pieczarki+zielenina ( [...]
[...] na stronę 5/5/5/5 komentarz mogłam coś pokręcić w kolejności fajne to bosu %-) przysiady na bosu - 2 serie na jednej stronie, i dwie na drugiej. przysiad z wyskokiem - masakra :-) walka z równowagą. barbi z bosu - zamiast wyskoku - podniesienie bosu nad głowę, woodchopper - wańka wstańka wersja XL, utrzymanie równowagi kosmos, 2 razy [...]
dzięki wincol! Bonac masakra, ale na screenach z transmisji, na fotkach od MD już bez 'wow' => http://www.sfd.pl/William_Bonac_IFBB_Pro-t1037408-s6.html#post1 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-19 08:26:06