masakra

[...] na pompkach się łamały, na invertach już nogi uginałam. Tylko z przysiadami było bez problemu. Katowanie pleców i klaty w takiej superserii jest straszne. Piętnastominutowa masakra na orbim: 4 min. rozjeżdzenia, interwały 30/30 x 5 i dobicie do 15 minut. Zrezygnowałam z dojeżdżenia bo już praktycznie nie widziałam na oczy. Komentarz: no cóż, [...]

Binkiel88 Exactly :) A w 100% widać, że wzoruje się na styl MIMA.. TE ruchy i te przeskoki oni takie robią... Poza tym twarz pomalowana podobnie... Aha, co do tego przepychania owoców to masakra... No ale cóż, taki typ człowieka... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-10-09 19:03:01

Jaki mim? glowe ma pomalowana i porobiona w kwadraciki jak Pinhead z Hellraiser... Poza tym Kai forma masakra..

o kurva wielki czarny skurviel na tych filmikach jest masakra forma, on namiesza)

Ilu polskich kulturystow moze sobie na cos takiego pozwolic ? Masakra , nawet ja bym tyle nie zjadl xD

On ledwo lapie się w pasie, zeby zrobic np. najszerszy przodem ... masakra :) brat skomentował to tak : "przecież ten koles juz musi sie od przodu podcierac "

[...] mięśnie spalają żarcia),rozrośnięte organy wewnętrzne od soczku,genetyki,przepuklina chyba też?(raz widziałem zdjęcie jakiegoś zawodnika który startował z przepuklina to masakra...brzuch jak PRO-si na masie a sylwetka o wiele mniejsza,lecz usuwa się ją operacyjnie) i miliard innych przyczyn ma się jeszcze do tego Nie porównujcie tego [...]

sciagnal bluze....i.....masakra.

Oh fak... ostro.... masakra

ale ma dojechane plecy, zobaczcie jak mu sie czworoboczny dolny od środkowego odznacza, i obłe, kvrwa masakra !!!

[...] jest dla mnie bez sensu. Trzeba oddzielic Kaia-kulturyste od Kaia-czlowieka. Osobiscie wisi mi to, co on robi ze swoim zyciem. Jak chce to moze nawet brokuly posuwac i srednio mnie to obchodzi. Ale jako kultusryste ze swietnymi ukladami dowolnymi to jeden z moich ulubionych zawodnikow. Bice masakra, a cala sylwetka nabita miesem az do przesady:)

Jeszcze parę stron wcześniej ktos bardzo negatywnie komentowal jego plecy. Pokażcie mi te słabe plecy bo ja ich nie widzę, wg. mnie nie ma tam zadnych braków, kazdy szczegół ładnie spuchnięty :D. Tył uda - masakra bo o bicepsach już nie wspomne, no dobra wspomne :D. Jak dla mnie najlepsze bicepsy sposrod pro.

Sobota: Dzień 38 A6W, bez problemów, aż dziwne. Dzień 'odpoczynku' i wieczornego 'relaksu' Niedziela: Plecy, biceps. Masakra, brak sił. Trening znacznie ograniczony. Podciąganie się na drążku jedynie wyszło mi normalnie, fakt, że z problemami, ale to wina nieodpowiedniego stylu życia (trzeba zacząć chodzić spać i budzić się o regularnych porach). [...]

Mam tak samo jak Czarnuchok--- biore po 20 max 25ml ---na sracz goni,brzuch nap.....(jednym slowem masakra),dodam ze ciagne juz tak przez 3tyg i nadal zoladek sie nie przywyczail , chyba bede musial zminiejszyc dawki.

Po każdej wielkiej gali się robi lekki Sherdog wszędzie, niestety. %-) Dżąs to masakra, nie wiem co się dzieje i czemu Jezus na to pozwala, ale morduje ludzi. %-) Rashad IMO nie ma co startować nawet, Hendo ma ulepszona punchers chance i tyle.

Myślisz że Rashadowi nie uda sie podejść? Rashad to typowy freestyle wrestler wiec wjazd w nogi pod mackami Jonesa może sie udać. I nie nazwałbym tej walki masakrą, była bardzo wyrównana, pierwsza runda dla Lyoto druga niestety już nie ;-) Aaa swoją drogą najbardziej mnie ucieszył na gali wpeirdol jaki Tito dostał od Lil Noga! 8-) szkoda ze [...]

jak dla mnie dobrze zrobisz, ale nie zapomnij zwiekszyc odpoczynku miedzy seriami i nawet mozesz powyzej 3kg jezeli jestes na silach A ten gryf to masakra 40cm hmm jezeli jestes niski to pol biedy ale jak masz powyzej 1,8 to mysle ze bardziej pracuja trice :-/ ale sily masz dosc Ja zrobilem 2 treningi i sila poszla w gore zdecydowanie troche [...]

no kazdy ciwczy jak chce ja dla wygladu a i ostatnio dla sily, boskie uczucie zakladac wiecej na sztange, a pykanie jedynek ktorych w zyciu robilem moze z 4 powaga, to wogole mega masakra jezeli poszlo w przod.

[...] wrr:/ I kurde myslalem ze sie posram oczywiscie planu nie dokonczylem z braku sily. Na pewno zmienie dzien wykonywania barkow bo po tym wyciskaniu na nastepny dzien to jest masakra Barki cwicze tak Unoszenie hantelek na boki 4x10 Podciaganie sztangi do brody 12/10/8/6 Unoszenie sztangi przed siebie 3x10 Unoszenie hantelki w góre podczas [...]

[...] obciążeniu, 4 sztaby to już za dużo, ale czuję że mimo tego samego ciężaru jest progres-łatwiej idzie, dociągam całkiem do klatki nawet ostatnie powtórzenie C1. jak zwykle masakra C2. poszło 8 powtórzeń, dla mnie mega sukces 8-), w następnych seriach też całkiem ok, zwykle już traciłam siły i szło max.5-6 i to ledwo D. tu standardowo [...]