masakra

no znajomy palucha pociał sobie na rolonie :D masakra z tym to ja mu pilniczkiem podcinałem główki, niema jak alpha :D

no znajomy palucha pociał sobie na rolonie :D masakra z tym to ja mu pilniczkiem podcinałem główki, niema jak alpha :D alpha ma ponacinane lamia sie delikatnie Makus_007 warto sprobowac czasem cos drozszego, sam czasem lubie od czasu do czasu siegnac cos na co na codzien moze mnie nie stac :-P

Tren E Dose daje po garnku?:-) Klepie aż miło wskoczyłem na 600mg idzie ok 5 tydz na treningu dzisjaj padły życiówki pompa masakra teraz jestem po i czuje sie jak szmata łeb boli %-)

[...] 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) 2x15x1,5kg 2-jak dla mnie ciezar konkretny 5- nałożyłąm 5 kg ale ledwo uniosłam nawet nie chciało sie zgiąć wiec zmieniłam na 4 8-masakra,próbowałam z różnym ciężarem od 3,5kg sttopniowo odkrecając talerze zostałam przy pustym drążku od sztangielki i koło 10 powtórzenia myślałam że nie dociągne do 15 [...]

Masakra, super. Pupa - lizałbym ja ze 4 godziny myślę. Jesteś erekcyjna, ssałbym Cię i płakał ze szczęścia. Tyle tytułem pytania w poscie. pa. zdr.

[...] nie rozwazylismy ze to moze byc wina za***ania haszem... albo jakies nagrania muzyki bedacej wolaniem do umarlych albo wolaniem samych umarlych... to dopiero rylo banie... masakra na maksa... a i ogolnie spalem w domu wschodzacej polskiej gwiazdy r'n'b.. a wlasnie art podziekuj jej odemnie za nocleg bo myslalem ze przyjdzie do nas w niedziele [...]

to o czym on mowi to jest cos podobnego na fecie ... tylko ze tam to jest spowodowane naglym spadkiem cisnienia po wytrysku... masakra najpierw robi sie ciemno przed oczami, zaburzenia kolorow i ksztaltow a pozniej po paru glebszych wdechach w***** jasno... tylko ze na fecie to sie rucha 2 czy 3h a nie 20 minut

wogole przelaczcie na tvn siedem ida dni domina... zobaczcie co oni odp*****laja... masakra...

Kazam moze masz racje ale lezka czy kropka pod okiem zawsze i wszedzie oznacza git czlowieka to akurat jest sztywne okreslenie Co by bylo jak koles z kropa pod okiem czyli git na slasku wjechal by do puchy na pomorzu a tam oznaczalo by konfidenta??? masakra to nie mozliwe

no to tak zrobie na pewno w takim razie :) no teraz jedynie z takiego "grubszego" jedzenia to makaron z miesem przed treningiem wciagne,a tak to jest masakra :D najbardziej boli mnie brak slodkiego..ratuje sie cola zero poki co :D

o k***a nie wiedziałem :-( szkoda, w tym wieku umrzeć na raka to masakra. kariera Nikosia Dyzmy %-)?

Mnie ciekawi ile osób to popiera wbrew swoim naturalnym odruchom, bo po prostu się boją tego, że ktoś im zarzuci czy wytknie ciemnogród czy słomę w butach. Ostatnio k***a szedłem przez rynek to dwie, hipsterki, lemingi czy ch** wie co cykały se fotkę pod siedzibą gazety wyborczej z logo tej gazety gadzinowej w tle. masakra k***a

[...] walki to świetne zwycięstwa, Bisping taki zamykacz top 10 w bardzo dobrym stylu, Rockhold czyli elita MW w takim stylu to nawet jego największe zwycięstwo w karierze! masakra. No i 1 skończył Hendersona w mega stylu, ale Henderson już swoje lata ma a w Pride go pewnie wypunktował. Co do tych jego mistrzostw to mistrzostwo - wygrana tego [...]

zaj**iste są twoje tematy i spostrzeżenia... polać mu:) a douglas posiadał umiejętności o jakich dzisiejsi "bokserzy" mogą pomarzyć ,facet przy tej masie i wzroście miał taka prace nóg i koordynacje ,ze masakra.

Ale szczescie.. Masakra panowie;d

Dzięki za gratulacje,chociaż sam z siebie jestem średnio zadowolony. :-D Jak się zboaczyłem w tv, to się przeraziłem jak wtedy wyglądałem... Masakra jakaś,bo to było wtedy dobre 4kg mniej i twarz taka souchnięta i krzywa jakaś :))... Dalej będzie się rozkręcało.

No właśnie będę dowalał kcal - myślę, że nie będzie z tym problemu, bo tłuszczy się nie boję. Nie powinienem mieć z nimi problemu. Oliwa w sałatce jest pyszna, ew więcej majonezu na kanapeczkach też da radę. Regenat - no właśnie rozważałem zrobienie sobie tej nutelli :-)) Zobaczymy, jaka wyjdzie w smaku - jak się przyjmie to będę walił może na [...]

[...] widzę progresu jeżeli chodzi o biceps... 10) brzuszki - seria łączona: 3x20 na jet pack'u z prostymi nogami + 3x20 nogi na zmianę + 3x25 na skośnej ławeczce - jak zawsze masakra. Jak napisałem na początku. Dzisiaj jakoś mniej sił i dłużej się rozkręcałem. Możliwe, że to przez to, że wczoraj dzień nie należał do zbyt udanych. Troszkę mniej [...]

a coz to takiego ta faza negatywna ? z technika (podczas cwiczenia klaty) byla masakra przez wiekszosc mojej przygody z silownia,zwyczajnie nie moglem sie nauczyc robic poprawnie wyciskanie sztangi i hantelek,niezaleznie od tego czy plaska czy skos i tak czulem glownie triceps,teraz juz jest dobrze,spinam lopatki,robie lekki mostek,klatke ciagle [...]

Masakra. Silownia - nogi - wyrzuc zupelnie z planu. Ja dzis robie ostatnia silownie - i to doslownie po 4 serie na gore ciala - podciaganie, wyciskanie lezac i stojac. Bieganie - wtorek 6km + 8x20p, czwartek - 5km + 4x20p, piatek 3km + 4x20p. Zadnych treningow na sile biegowa, za pozno na robienie parametrow ! Lekkie dreptanie, przebiezki [...]