panowie pytanie z innej beczki może być? czy wypicie kawy przed treningiem z 5 trochę kopiastych łyżek może być?nic mi nie będzie?,na treningu masakra chęci do ćwiczeń i skupienie,po treningu niestety się trochę trzęsę,i odczuwam strach,nie wiem przed czym
[...] ok, zerwala sie sprezyna od badziewnej hustawki-skoczka (z atestem!) i dostal tym metalem z obu stron glowki, rozcieta skora, od razu wielkie krwiaki wyskoczyly, pelno krwi, masakra, dorze ze maz byl w domu, bo nie wiem jak bym sobie poradzila, mlodszy plakal, ja w szoku i przerazona, od razu pojechali do szpitala. Juz jest dobrze, nic powaznego [...]
Powróciłem. Ostro było. Nie pisaliśmy w pracowni tam gdzie zawsze tylko w innej sali, kurva było w niej tak duszno że musiałem wyjść bo bym się porzygał chyba. Masakra, a jak wyszedlem z ławki to troche mną rzucalo. Ale dałem rade.
Pierwszy Właśnie z nocki w fabryce wróciłem, masakra A najlepsze, że za 10 godzin mam następną nockę, tym razem dłuższą - wczoraj było 8h, dzisiaj będzie 12
Dzisiaj po treningu zrobilem sobie bcaa+leucyna. Bcaa wchodzi ale leucyna to masakra zwymiotowalem prawie.. czy moge np wrzucic leucyne do buzi i przepic wodą ?
przeciez to jest nie realne niby 2g bialka na 1kg masy wiec mam 65kg wiec dziennie musze 130g zjesc cykl np 6 tygodniowy to kur.. 5kg+ potrzebne masakra
[...] Dzisiaj trening z Emilem. Misja zmasakrować plecy. Jak Emil mówi zmasakrować, a niestety bardzo rzadko to mówi, to będzie masakra!! :D Moze uda się cos świeżego pstryknąć :D Dostałem świeżą pakę od Fire Snake i Teamowe koszulki :D http://images61.fotosik.pl/448/92891e45f31dd5eemed.jpg A tam... [...]
Cześć! Postanowiłem postawić na objętość i moje ostatnie treningi to była totalna masakra ;) Plecy ok. 35s,klatkaok25s, łapy12s łaczonych bic+tric, a dzisiaj rano barki ok. 20s :D Przerwy ok. min, staram się być maksymalnie skupiony. Dzisiaj poleciała miska już na 100% i przez kolejne 3 dni tylko 50g ww na śniadanie, poźniej zacznę dodawać. Prz y [...]
choj i tak do niczego innego się nie nadaję,może te gramy towaru w końcu na coś się zdadzą ale banie to ryją,że masakra,a kiedyś myślałem,że to tylko bajki
[...] dzień byłam niewyspana. Przestraszyłam się bo serce mi tak zaczęło łomotać, że szok do tego mocny ból głowy.. Poszłam wypić kawę, żeby nie zasnąć na zajęciach. Potem jeszcze jedną za 2 godziny i nic nie pomogło. Wróciłam do domu to gorączka się pojawiła i gardło znów boli. Ech masakra, muszę wypocząć, żebym mogła znów wziąć się do roboty.
[...] spalacz cleanburexin nie wiem czy dobrze robię ale czuję jakieś zmiany. To jest na dzisiaj i jutro plus dzisiejszy i jutrzejszy trening siatkówki. Zdjęcia ( istna masakra, jak mogłam się tak zapuścić {:-( ) Przepraszam za jakość zdjęć, ale nie jestem w stanie zrobić innych na razie. Tyłek jest w tragicznym stanie }:-( [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0865ba36386c42eab76ad2acaf4b5c49.jpg Trening bardzo udany, przerwy miedzy seriami 60s, więc był dość intensywny, jestem zadowolony z treningu ramiona były Tak spompowane że nie mogłem się nawet podrapać po plecach.Na zakończenie sesji 30 powtórzeń w serii - masakra %-) Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-11-05 19:44:15
Co za masakra. Gdyby nie świetna atmosfera na trybunach to mecz byłby nie do oglądania. Irole twierdzą że takiego dopingu na Aviva jeszcze nie było. Szkoda dla nich że dopingowali głównie goście :-D