Zgadzam się z Tobą, że 5:30 a 5:59 to niewielka różnica. Przynajmniej dla mnie. Ja na pewno nie zabijałbym się dla tej 1/2 godziny. Co innego, żeby pobiec w maratonie po zamarzniętym jeziorze Bajkał:) A propo pracy. Właśnie zrobiłem raport błędnie wystawionych paragonów w swojej spółce za cały rok 2015. Masakra }:-( Strasznie nie lubię papierów.
świetna relacja i występ, gratulacje :-)) czytałem wczoraj o tych pinezkach - masakra i k******* straszne, bo ktoś ze znajomych zalajkował post Macieja Dowbora, który nadział się na nie 5km przed metą prowadząc (!) w kategorii M35 swoją drogą to nie przypuszczałem, że Dowbor to taki kozak w tri btw - wygrałeś 2 minuty z ulubionym aktorem mojej [...]
aktualnie.. jestem w kropce.. juz na ta chwile mam tak masakra niska wage ze szok nie wiem co robic czy jeszcze czekac i ten fat spalac jakos i jeszcze ta wage zbijac jakos ;/ czy juz powoli zaczynac nabierac wagi i masowac. Przyznam ze zle sie czuje teraz wszyskie bluzy i koszule wisza na mnie jak na patyku Zmieniony przez - Blanko1985 w dniu [...]
siema ;-) kvrwa jak mi się robić nie chciało myśląc już o weekendzie to masakra, ponad dobrą godzinę dodatkowej przerwy se zrobiłem w sumie %-) a na wieczór bro już się chłodzi, ale tylko jedna puszka ta 5L \-)
Siema, ale dzisiaj masakra zrobiłem trening po dosyc sporej przerwie i ciężko w maks sie cwiczyło, domsy jutro bedą pewnie. Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2012-09-03 20:56:43
[...] x 15 x 5, 10, 15 kg) C1/C2 na zmianę, przerwy 60 sek.: Wykroki wąsko (3 serie x 20 powtórzeń x 2x10 kg) Łydki na maszynie (3 serie x 10 x 110 kg) Komentarz: Stutter reps - masakra! Było bardzo ciężko, dlatego w przysiadach na jednej nodze odłożyłem hantle, ale i tak nie zrobiłem pełnych serii. Dzisiejsza dieta: 1. Jajka, łosoś wędzony, twaróg, [...]
Nie wiem czy sie smiac czy plakac? Masakra. Moja reakcja była identyczna %-) @Fergie, sądziłam, że sfd i potre... to jedno i to samo, tylko myślałam, że tam po prostu za opłatą jest konsultacja z trenerem itd. Cóż, kolejny fail.... Jutro do nich napiszę, bo to co wysłali to jakaś kpina, moja Chrześnica 3letnia zjada więcej, niż w tej "dietce". [...]
[...] drugim i trzecim podejsciu zemdlala 20 lat dopiero . gdyby startowala dalej to na 140kg by sie na pewno nie skonczylo . wg mnie miala szanse conajmniej na brąz a tutaj taki plyndz teraz leci waga 94 męzczyzn masakra rwanie na poziomie 170 kg podrzucac pewnie beda 200kg+ wiec ide ogladac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-04-10 19:37:06
Glaca wiem o tym bo sam trenowałem SW.. jeszcze do niedawna. ALe mi chodzi o wizualność Jak Peepek zawodowo nie ma zamiaru trenowac to nie ma tak dużej różnicy.. dobrze zbudowany chłop+umiejętności SW i masakra jak ktoś na niego wpadnie hehe,,