To w końcu jakie ćwiczenia hamują wzrost ? I jaki procent maxymalnego obciążenia przy nich stosować ? To jak będę jadł po 20 bo będe słabiej rosnął ? Mam 15 lat.
też mam 15 lat i wale kreatyne i są bardzo dobre efekty pozdrawiam
mam 15 lat to nie za pozno zeby zaczac trenowac chocby boks?
Zabieg nie wchodzi w grę mam 15 lat, więc na spokojnie będę dbał o skórę i ciężko ćwiczył, postaram się żeby była w normalnym stanie.
elo ja też tak miałem ale poprostu mówie sobie "najwyzej mnie zaboli" bo ja jestem srodkowy pomocnik i wszystkie piłki jakie bramkarz wywali to na łeba ;D ja też mam 15 lat :D i juz sie nie boje ;D poprostu z czoła bij ;D i sie nie boj ;D najwyzej poboli chwile i tyle ;D a jak dobrze walniesz to masz satysfakcje ;D pozdro
Witam mam 15 lat ważę 70 kg wzrost 175 na klatę biorę 50 kg
Bez przysiadów i mc ponieważ naczytałem się że to mocno obciąża kręgosłup i nie jest polecane dla osób młodych a ja mam 15 lat:P i jest to tylko 1 mikro-cykl
Ja mam 15 lat i dopiero 161.5 cm(załamkaaa)podobno podciąganie na drążku pomaga rosnąć .Może ktoś wie coś o tym??Prosze o pomoc!!!na siłownie nie ide bo nie kce być korduplem!!!
myślę ze raczej tak bo ja mam 15 lat i wyciskam 145 a na sucho jade i puki co nawet nie biorę odżywek
podałbyś mi dokładne nazwy co byś mi polecił ? dodam ze mam 15 lat
A jeśli bym się zapisał na MMA to nic mi nie grozi. Kutnik ty chodzisz na mma z tego to widzę, tylko nie wiem w jakim wieku jesteś(ja mam 15 lat) i takie pytanie: czy kontuzję w mma to rzadkość czy raczej często się zdarzają?
Omnie: Mam 15 lat 1,75m wzrostu 60kg O jakie wyliczenia Ci chodzi? Jak ja tam cos liczylem to mi BMR - 1625 czegos wyszlo nie lapie sie w tym wogole :/ A co do tej diety co tutaj mi napisales to moglbym ja stosowac? Zmieniony przez - Biszkopt94 w dniu 2009-10-16 19:20:00
No mam 15 lat więc do tego działu się wybrałem, zapomniałem podać. No ok dzięki, napisze jak trzeba tam. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-02-08 17:52:53
The sniper co ty odp*****lasz? Hmmm pewnie beke masz ze mam 15 lat i zero pojecia o silowni? To sie chlopcze mylisz ;) Staz to okolo 2 lata, na serie tak jak mowilem 56 kg (bylo 60 ale postanowilem zmniejszyc) Robie wszystkie partie a nie tylko Biceps klata Biceps klata, odzywek nie biore, wiem ze steryd a odzywka to dwie rozne sprawy , wczesniej [...]
Mam 15 lat i teraz będę chodził do 3 gim. Ja jestem z klasy najwyższy (188 cm), a mój kumpel ma 141 cm !!! Od roku bierze jakieś hormony i niewiele mu to dało. Przez rok urosnął jakies 4 cm. Ja bez hormonów urosnąłem 6 cm przez rok. Nie wiem czy to działa, ale wedlug mnie nie powinno być takich eksperymentów. Jednemu to pomoże drugiemu zaszkodzi. [...]
ja mam 15 lat i na szrugsy biorę 60 nas serie.
hej wiecie mi ten link nie dziala..... :( mozecie mi podac nazwy klubow muay thai w warszawie? najlepiej z cenami, zaznaczam ze mam 15 lat i mieszkam w markach i zalezy mi zby miec wmiare blisko odrazu muwie ze redstar i pro kong odpada.... nie chce muwic dlaczego
A ja jestem młody i nic nie biore ale z tym to prawda trzeba kasować ew. banować userów którzy zakładają głupie tematy typu "mam 15 lat i 100 tabletek metanabolu jak to brać i czy można do tego dodać dextroze"
Aaa i "filomagB6(3-6tabl)" bardziej 3 czy bardziej 6 ? Dodam ,że mam 15 lat nie chce się przedawkować weź 3, jak nie będziesz miał problemu z zaśnięciem to ok jak tak to 4 itd.
Fotek nie dam, a byłem u lekarza i powiedział że mam 15 lat i tak ma być, przytyje jak skończe dojżewać (down powiedział że urosne ja mu dam)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
