mam 15 lat

[...] nawet miałam być w reprezentacji mazowsza .. na ogół kocham sport i chciałabym trenować i ręczną i pchanie kulą boję się tylko że będę takim babochłopem i bede zbyt przypakowana że tak to nazwe jak myślicie ? podkreślam że mam 15 lat i jestem w drugiej klasie gimnazujm myślicie że z wynikiem 11 metrów mam jakieś szanse na mazowszu ?

Czy są jakieś przeciwwskazania do rekonstrukcji ACL w wieku 15 lat?? Mam 15 lat i zerwałem ACL i mam mieć rekonstrukcję, jednak slyszałem że rekonstrukcja w okresie wzrostu może wpłynąć na zły wzrost ew. koślawość nóg w przyszłośći. Ile jest w tym prawdy?? proszę o odpowiedź.

Mam pytanie. Wyciskając na barki 5kg hantle jest szansa na skrzywienie kręgosłupa?? Chodzi mi czy wogole po jakims czasie powiedzmy po roku cwiczen czy bede miec wiekszego garba i jeszcze jakbym dodawal cieżaru? mam 15 lat mierzę 167 cm i ważę 51kg wyciskać chce tak: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image009.gif

Witam,mam 15 lat,mieszkam w ok. 50 tyś miejscowości,otóż opowiem wam mój problem. wszystko zaczęło się na początku gimnazjum (teraz idę do 3 klasy). W pierwszy dzień szkoły podszedł do mnie (wtedy najsilniejszy w szkole) pewien dres i chciał mnie 'skocić', nie dałem się,przez co wdałem się w małą przepychankę z nim,ale rozdzielił nas woźny. Byłem [...]

mam 15 lat 73 kg 34 w bicu 185 wzrost cwicze 2 msc moim celem jest wyglad podobny do cb poniewaz bardzo zainteresowala mnie twoja sylwetka jednak mam krzywice mala klatki piersiowej po prawej str mostku. Mozesz mi poradzic jakis poradnik z cwiczeniami ktore stosujesz? diete itp? odzywki narazie chyba nie sa mi potrzebne chociaz mam kreatyne ;)

[...] dajesz? no tak, pewnie jestes pod kazdym wzgledem bardzo dojrzaly ja sie za taka osobe nie uwazam, ale w zyciu przeszlam troche wiecej niz moi standardowi rowiesnicy i mam inne wartosci niz gorace 15stki. ja nie jestem nioonia i nie mam 15 lat takim czyms to mi nic zaimponujesz wiesz nie wydaje mi sie zeby te slowa nie ocenialy mnie, [...]

ale kogo chlopaka ?? jedziecie mnie dlatego ze mam 15 lat i mam takie wynik (profil) bo wy w wieku 15 lat to na stojaca pod stol wchodziliscie i kazdy was lal to teraz musicie sie nad kims poznecac

[...] Sekcja Olimpijska:) W Sekcji Pływackiej Mamy znakomitych pływaków i Pływaczki:) Nie Lubie pływac Żabką i Grzbietem:) ale za to Kocham Motylka i Kraula:P Kraulem na 25m mam 15,51:P a na 50m mam 35,05:) Motylkiem mam na 25m Nie mierzyłem:P a na 50 m mam 42sec po duzym wisiłku:) ( miezyłem sobie czas po przepłynieciu 2500m)Ja Pływam na 2 , [...]

Witam mam pytanie odnośnie do tego treningu a mianowicie czy nie hamuje on mojego wzrostu... Mam 15 lat i 174 cm ciężary jakie używam są dość małe od 15 do 47 kg:P Ćwicze według schematu (t=trening ; w=wolne) tt-w-tt-ww Oto mój plan: Poniedziałek, Czwartek Klata 1. 6,10,15,20 sztangą na ławeczce płaskiej 2. 3 * 10 sztangą na ławeczce skośnej góra [...]

[...] z siłownią bo ćwiczę jakieś 3 miesiące Mam 15 lat, 167cm wzrostu i 60kg. Chciałbym się dowiedzieć czy to odpowiednia waga i wiek do zaczynania ćwiczeń na rzeźbę, czy może zająć się ćwiczeniami na masę. PS. Przepraszam za tego wcześniejszego posta "mam 15 lat" ale chciałem przejść do następnego wiersza i wcisnąłem enter bez shifta i poszło :/

W wakacje robiłem A6W. Doszedłem do 24 dnia i dalej brakowało mi chęci, motywacji i samozaparcia. Chciaż efekty było widać. Teraz znowu chce zacząć tylko nie wiem od ilu serii i ilu powtórzeń. Zależy mi na zrzuceniu kilogramów. Mam 15 lat 169cm i aż 84kg. Czy moge w tym wieku brać jakieś spalatory tłuszczu?

Mam 15 lat i postanowiłem zrobić zmęczonym rodzicom obiad ( pożywny i zdrowy ) bo śmieją się ze mnie że jak ja mogę jeść tylko zdrowe jedzenie chce im pokazać że zdrowe nie koniecznie musi się równać niesmaczne. Wpadłem na pomysł by pierś z kurczaka połączyć z jogurtem nat. i przyprawami. Jak powinienem zrobić wymieszać jogurt z przyprawami i [...]

Mam następujący problem. Czy nie ma jakichś tańszych zamienników ,np IONTO VITAMIN DRINK. Mam 15 lat ,cwiczę często ,a nie stac mnie na Inkospor itp. które są droższe i szybciej się kończą. I siedzę już od dłuższego czasu na forum i zdaję sobie sprawę ,że czynię sobie krzywdę nic nie pijąc w czasie i po treningu. Czy nie da rady znaleźc tańszych [...]

[...] pytanie: Wiec tak.Mam 15 lat,jestem bardzo chudy,ważę 52kg przy wzroście 176cm.Chcę jak najszybciej nabrać masy ale nie znam się za bardzo na tych odżywkach itp.CO mam zrobić aby przybrać na masie?Staram sie jesc jak najwiecej ale nie jestem jakimś żarłokiem:).Jakie odzywki itp mi polecacie?? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) nie [...]

Chyba z innej beczki ale mam BANALNE pytanie, czy jezeli jak mam ulozona diete i chcem dostarczac bialko poprzez picie szejkow z bialkiem to czy to mi nie zaszkodzi jezeli mam 15 lat? Max pilbym jedna porcje 25 g bialka dziennie.A bialko to Hi Tec Protein

jak na silowni robie MC to sie patrza jak na pajaca, bo mam 15 lat i robie MC, a u nas rzadko kto robi MC i potem sie patrza, nie dosc, ze obciazenie ok 50kg to 15 lat i sie patrza... : P

Siemka mam pytanie chce zacząć ćwiczyć wyciskanie mam 15 lat będę ćwiczył tym planem ale mam pytanie wyciskam 47kg 1 raz i obliczyłem ze moje 30% to będzie 14kg :D i to trochę śmieszne obciążenie może zacząć jakiś inny trening czy mam jednak robić tym 14kg 30% itd:D? ;p 2 pytanie niedługo będę miał 16 lat i czy mam jakieś szanse zabłysnąć jakoś w [...]

nie mam 15 lat wystarczy spamu, bierzcie się za robote Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-05-09 12:00:56

Mam pytanie tylko prosze o wyrozumiala odpowiedz mam 15 lat i biore Xpand NF od dzisiaj. Rozmawialem z trenerem( wysmainym w innym temacie) i powiedzial ze nie ma przeszkod w spozywaniu go przezemnie. Jedank na etykietce bylo napisane ze jest to produkt od 18 lat z duza iloscia kofeiny. Dlatego mam watpliwosci czy nei wplynie to zle na moje [...]

Mam 15 lat. Od 3 lat mam gine... Byłem u endokrynologa, nie wysłał mnie na żadne badania, a po trzech wizytach dał mi skierowanie do chirurga. Było to rok temu, postanowiłem że nie pójdę na operacje. ale minął rok a to jakie było dalej jest bez zmian.mam 187 cm i ważę 62 kg. Co mam zrobić doradźcie mi!!!!!! Czy mam iść do chirurga, czy jeszcze [...]