mam 15 lat

No z ceną to pojechali w tym G-shocku. Ale one wciągają. Mam dwa i ciągnie mnie do zakupu kolejnego %-). Ja zawsze wybieram tough solary - ładowane energią słoneczną. zapomina się o baterii na wiele lat. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-08-24 08:41:15

[...] forum. Starty w innej federacji była inna sprawą. Nie rozumiem tez tekstu że nie popierasz drogi kariery jaką wybrałem... jakiej kariery?? Startuje bo trenuje i mam mozliwość wyjść to wychodze na zawodach, same starty czy federacja nie daje mi totalnie nic, nie mam ani kasy za tytuły, u mnie w mieście nikt prawie nie wie poza [...]

[...] sie od wszelkich innych dyskusji zeby temat nie stracił przejrzystosci, co sie napewno stanie jesli bedzie zbyt wiele stron Ja tylko zapytam, bo odkąd jestem na cyklu mam czerwone oczka, nieznacznie podniesione żelazo ale HCT na poziomie 46-48, Hemoglobina 15.5-16.5. Ale ja jestem bardziej na HTZ niż na cyklu bo leci okolo 120-150mg enana [...]

[...] mały problem z otwieraniem ich - gdyż trzeba opanować technikę odpowiednią aczkolwiek - nie wymaga to lat praktyki }:-( TanQ- Nie nenerwuj się ! Iwona - Na szczęście nie mam zmywarki, myję ręcznie i napis jeszcze jest aczkolwiek oczywiście nie jest nieśmiertelny %-) Scorpion - Witam, dzięki i zapraszam częściej :) Adi - Jeszcze ich nie [...]

[...] budzik o 6.00 Jeszcze chwilkę i będzie chetniej chodzić na smyczce -pamiętam jak z Rudą Małpą było - też miała więcej postojów na obserwacje świata niż przemieszczania się w przestrzeni. Paatik to w sumie podobnie jak u mnie - też nie mogę wyjść bo nie mam z kim dzieci zostawić ;-) tylko ja muszę jeszcze parę lat poczekać aż młodsza podrośnie %-)

[...] 2 kromki chleba razowego z wedlina lub serem Kolo 13-stej jakas "zdrowa" przekaska owocowo-warzywna Obiad jem miedzy 15-16 i to jest ostatni posilek. Trening mam od 18-21 wiec jak koncze to nie chce mi sie nic juz jesc. Ostatnio jednak stwierdzilam, ze bede pila odzywke bialkowa-serwatkowa po treningu. Mysle tez, zeby pic ja [...]

Mam pytanie jak dawkować hcg podczas długiego cyklu ( kilka lat ) na tescie i nandrolonach. Lepiej częściej mniej ,czy może więcej a rzadziej. Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-01-15 21:21:02

[...] Californi, tu gdzie jestem snieg pada 6msy a drugie 6 jest lato, upalne i sloneczne. Statystyki mowia ze okolo 100 dni jest bez Foneczka w ciagu roku A co do sniegu to..... mam go pod dostatkiem I CO Z BUTKAMI TROLL?? Nic chyba zbiore sie na silownie bo coz innego mi pozostalo o 15 znowu do pracy chyba za autko bede musiala wypozyczyc... mojemu [...]

[...] do redu,zawsze na pół gwizdka,albo coś wypadało i poziom wiedzy inny był,może od tego trzeba zacząć od kilka lat więcej czytam,więcej eksperymentuję i więcej wiem o sobie,mam nadzieje że to przełoży się na efekty kiedyś kilka lat musiałbym jeść i trenować aby mieć to co teraz teraz wystarczyło kilka miechów ciężkiej pracy i jest stan którego [...]

[...] mnie obrazic ;), niz napisanie ze sie nie ejst zadowolonym z dyskusji ;) seba: prosze Cie bys mi wytknal jednak wszystko w czym chybilem wg Ciebie, Nic nie chybiles,poprostu mam inne stanowisko i zdanie.Ja moge tylko komentowacv twoje zdania z mojego pktu widzenia, ale nie moge powiedziec "wodyn zle mowisz ja mam rpacje" bo rpawda jak [...]

[...] bo obciążenia przy takim ćwiczeniu są duże, chętnie dowiem się też co dałbyś na prostownik i dlaczego proponujesz aż 3 ćwiczenia na plecy, a tylko 1 na klatkę. Dlaczego mam dołączyć ćwiczenia na biceps dopiero od połowy mikrocyklu 10? Obawiam się, że w takim układzie trening w mikrocyklu 15 będzie zbyt małoobciążający, ale to może [...]

[...] zmienię trening. Są 2 opcje : ALRI lub FBW 5x5. - Wypiski we wrześniu będą codziennie, każdy gram posiłku będzie tu wpisywany, tak jak robiłem do tej pory. W październiku mam nadzieję że będę miał możliwośc zamieszczania codziennych wypisek, będę się starał. - Przez kolejne 3 tygodnie planuję w DNT po 2 sesje aerobów lub 1 sesja oraz trening [...]

[...] że będę z nimi już do końca swych dni. Chyba, że stanie się cud, lecz to jedynie dawka wspierającą, czyli pół, a na cud nie liczę. Badania robię co 4 miesiące i wszystko mam w jak najlepszej normie, lecz gdybym wszedł na MK z pewnością robiłbym je częściej ,pomimo, że jednak leki, które przyjmuję nie wpłynęły na wyniki, być może po prostu lek [...]

Wody pije ok 2 l , mowa o samej wodzie mineralnej , specjalnie nie sole ale ile tej soli i potasu jem nie mam pojęcia . Wiem że macie rację i gra nie warta świeczki , schodzę do tych 5mg jak ciśnienie się nie unormuje odpuszczam , dziękuję za podpowiedzi Powinno się pić 30-40ml na kilogram ciała. To jak pijesz 2l to wazysz 50-55kg ? Ile masz lat [...]

Czesc Michail mam kolejne pytanie: bylem u lekarza u otropedy poniewaz na powaznie chce zaczac terning kultorystyczny. No wiec, opowiem w skrocie o co chodzi jak mialem okolo 11 lat "zlamalem" reke w lakciu jakos tak to sie nazywalo, wlozyli mi cala reke w gips wazyl on chyba z 5 kilo nie wiem dokladnie. Teraz jest jush wszystko ok z [...]

[...] na 3000 metrów zrobiło mi się strasznie gorąco, woda była bardzo ciepła a przez cały pobyt w Poznaniu było duszno, pomimo tego dalej płynąłem swoje, wydawało mi się że mam nawet lepszy rytm niż na pierwszej połowie etapu, pociągnięcia były dobre nie brakowało siły ale bardzo wiele osób wyprzedziło mnie na ostatnich 1500 metrach, chyba tylko [...]

[...] w Sopocie %-) Cóż, daleko dalej do idealnego pozowania. Najgorzej moim zdaniem ta klatka bokiem, no i nie dopinam dupy w pozach tyłem. A co do formy, to na swoją obronę mam tylko tyle, że jestem cały zarośnięty, nogi po wczoraj mam tak obolałe że ciężko dopiąć, no i ogólnie pozuje już po całym treningu, więc i wypłukany mocno jestem. [...]

[...] cały czas wyglądał słabo no i tutaj może też miał trochę racji a może i nawet trochę więcej mimo wszystko wiesz walczy o te większe ręce zobaczymy teraz dwa razy w tygodniu mam trening rąk więc objętościowo bardzo dużo wychodzi na mimo wszystko wiesz walczy o te większe ręce zobaczymy teraz dwa razy w tygodniu mam trening rąk więc objętościowo [...]

[...] że coś mięsnego będzie. Pewnie wyszłam na dziwoląga, skoro całe michy sałatek stały na stole ale no cóż :-) Swoją drogą zastanawiam się, czy takiej małej ilości nabiału też mam unikać? I tu ponawiam moje pytanie o marynatę do ryby z 5-cioma łyżkami mleka? Odpuścić sobie? Po moich zmaganiach z brakiem nabiału jestem już na 90% pewna, że mogę mieć [...]

06.05.2019r. Uff jak gorąco, fala upałów nie pomaga, a ja zwariowany tydzień mam - jak wychodzę z domu o 5.40 tak wpadam na 20min na obiad i potem wracam dopiero ok. 20.00... trening w komórce.. było w niej 25 stopni, straszne, co chwilę łapałam zadyszkę... cała mokra wyszłam na koniec... w ogóle szyja mnie zaczyna boleć, a to znak, że za dużo w [...]