mam 15 lat

Śląsk gra dalej http://vod.onet.pl/mam-15-lat-i-waze-200-kilo,11124,film.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-08-04 22:16:31

[...] a do tego co piszesz tak może to być niebezpieczne a dlaczego "Gdy podnoszę ją z ziemi (przypomina to martwy ciąg)wyraźnie czuję obciążenie kręgosłupa. Sęk w tym że mam 15 lat i nie za bardzo mogę go opciążać" martwy ciag to naturalny ruch który towarzyszy nam przez całe życie wykonuja go dzieci , kobiety wazne jest by wykonywac go [...]

[...] to nic, no ale po angielsku, byly tez hcg i inne rzeczy, ktore lubia lodowke, ale nic sobie z tego nie robie, co mnie obchodzi jakis gosc. Wogole to dla mnie paranoja, zebym rano wstal i czytal kartke baby, wez sobie wyciagnij te narkotyki z lodowki zanim przyjda, zeby wstydu nie bylo co ja mam 15 lat zeby sie kitrac jak z pierwsza fajka? %-)

Mam 15 lat lol

Ta *****ka na zdjeciu naprawde miala penisa ???? Aha, i moze wiesz ile tam biora kurtyzany za noc ??? Latwo syfa zlapac ? ?? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole [...]

jol mam 15 lat i sto tabletek ruskiej metki,jak to brac? mozna do tego dodac glukoze?

Mam 15 lat i ciężko mi stwierdzić do czego mnie ciągnie :( chodzi o to, że z fizyki i matmy to na luzie 6 i w konkursach biorę udział i coś wygrywam a w Biol i chem to nie uczę się spoza podstawy. Brat w 2 liceum to mu z matmy często pomagam %-)

witam wszystkich mam 15 lat i chciałbym sie dowiedziec czy jak pocwicze 3-4 lata na sucho ewentualnie jakies odrzywki czy w wieku 18-19 lat będe mógł sięgnac po jakies koksy najlepiej jakies które nie szkodza zdrowiu za bardzo prosze o szybką odpowiedz dziękuje :)

milo bylo cie poznac, szkoda ze juz musisz isc a co do diety to jak wchodzisz na sfd to masz taki ladny dzial 2. od góry : "ODŻYWIANIE" ... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]

Heheh amazone widze ze w fitnesie nie bawicie sie w domiesniowe tylko to co napisalas... hehe zawsze mowilem ze Kobielak i kolezanki najbardziej dopalaja... maratony fitness po 8 godzin skakania non-stop z usmiechem na ustach BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 [...]

Mam 15 lat, 55kg i 178cm wzrostu. Jak zwiększyć masę? Mimo iż mało to ja nie jem, to mimo wszystko waga nie rośnie i sam jestem dalej chuderlakiem ;/

Mam 15 lat, 55kg i 178cm wzrostu. Jak zwiększyć masę? Mimo iż mało to ja nie jem, to mimo wszystko waga nie rośnie i sam jestem dalej chuderlakiem ;/ jeżeli jesz dużo, a nie przybierasz na wadze to tylko wydaje Ci się, że dużo jesz, a tak na prawdę to kalorii mało.

Na tym forum jestem pierwszy raz więc witam wszystkich;) ale do rzeczy, mam 15 lat ćwiczę od 9 miesięcy i mam już spore doświadczenie w tym sporcie ale ostatnio zaskoczyła mnie mnie pewna sprawa Spore doświadczenie, to będziesz miał za 20 lat, a nie po 9 miesiącach. Wrzuć tutaj swój aktualny jadłospis z podstawowym info o Tobie i aktywności [...]

ja zaczynam ćwiczyc juz robie to 2 miechy ale narazie jestem slaby na zime dodam fotki mam 15 lat pod koniec pazdziernika bedzie 16;) CRNX the best :)

nie wiem czy temat dalej aktualny ale pisze.. mam 15 lat 180cm gram w siatke lapie 315 w ataku.. i musze rozgrywac... dlatego zeby trener mnie zauwazyl chce poprawic wyskok z co za tym idzie efektywnosc ataku bo chce grac na przyjeciu xD co radzicie ? mam czekac do zasranej 18-naski z cwiczeniami ? xD czy moge juz cos zaczac?

ja mam 15 lat ty masz 15 lat przed nami .... tralalalala tralalala

[...] osobowych, fotografii, informacji, wypowiedzi oraz publikacji dotyczących mojej osoby. 1. W przciągu roku : https://www.sfd.pl/w_przeci%C4%85gu_roku-t249897.html 2.Prosze o ocene mam 15 lat https://www.sfd.pl/Prosze_o_ocene_mam_15_lat-t112814.html 3. Wlasnie skonczylem mase https://www.sfd.pl/Wlasnie_skonczylem_mase-t193580.html Z poważaniem

Temat z 13.VI.06 "Witam...jestem nowym użytkownikiem tego forum. mam 15 lat i chcialbym troche przypakowac. Mam pare pytań: 1. Ile trzeba ćwiczyc aby być przypakowanym 2. Czy w moim wieku można juz zacząć ćwiczyc.? 3. Mieszkam w małym miasteczku i chciałbym zrobić swoją siłownie...(w moim domu rzecz jasna) ile moze mnie to kosztować i co [...]

[...] temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Nie znam się na tym 11)przewidziane finanse na cykl: 150, ale jak trzeba to nie pożałuje na inwestowanie w siebie 12) uwagi i sugestie: proszę o suplementy pod piłkę nożną i wziąść po uwagę, że mam 15 lat. Zmieniony przez - Rooneyy10 w dniu 2011-10-09 21:20:42

Mam 15 lat, kończę 16 za 4 miesiące, 186cm wzrostu, waga ok. 68kg, z treningiem siłowym nie mam zbytnio doświadczeń, w przeszłości trenowałem piłkę nożną. Czytałem chociażby "Skazany na trening", oglądam kilku YTberów zajmujących się tematyką sportów siłowych (ŻycieNaSportowo, patryk2703 itp.). Co do celi to chciałbym opanować lepiej bazowe [...]