mam 15 lat

Gateway93 , nie ćwicze, bo odczuwam do tej pory. Jak Ty np. załóżmy robisz rozgrzewke, nóg 15 min. to ja muszę pół godz. No faktycznie mam problemy ze zdrowiem, ale nic na to nie poradze. Takie geny. Wiem, że nie zastąpie, wiesz co drugi tydzień robie sobie przysiady, ale to z malym obciążeniem, aby nie walnęło mi spowrotem, bo odczuwam od 7 lat [...]

[...] TRENING: Push/Pull/Push/Pull/FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15-17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Gdy jestem na slinie OFF to mam high fat, low carbs

[...] srodki legit wiec gino to tylko maja wybrani ;) Niewiem czy tak nikt nie miał gino ja znam takich co mieli,a sam przechodziłem przez guzki pod sutkami na omce z apteki ,a mam dojscie do apteki.Takze nie wrzucalbym wszystkich do jednego worka.Nie kierowalbym sie tez wiedzą ktora była 20 lat temu.Po to swiat idzie do przodu by ludzie nie [...]

[...] stresuję i zmienię numer telefonu żeby mieć spokój od stresu i gdy za rok czasu pytam się o tą kobite to mnie unika jak wroga to przecież tłumaczę że jestem bezrobotny i nie mam kolegów i bardzo mi się przykrzy to co mam być jakimś cyborgiem czy co przecież każdemu by się przykrzyło najpierw mnie wycelibatowali na maksa i jeszcze się gniewają [...]

[...] Pozytywnie działa dwóch. Własną prywatę robi 5. Pozostałych 12 tak, jakby nie było. Są. I nic więcej. Nie jest to może reprezentatywna grupa, ale daje mi to do myślenia... mam wrazenie ze sam bys wszkrzesil w sobie troche dzialania OK, może i bym wskrzesił. Ale jeszcze młody jestem. Widze po sobie, że z biegiem lat coraz mniej mi się chce, a [...]

[...] bym chyba wolal enan'a niz prop'a mniej trzeba sie kluc Bartosz oslonki oczywiscie ze beda kupie je co do odbloku to juz sie dowiedzialem jak to powinno wygladac diete tez mam oczywiscie nie wyliczona w 100% ile dziennie mam przyjmowac g bialka/weglowodanow i trzymam sie jej sztwno w 100% poprostu dostarczam tyle kcal. ile potrzebuje + jem co [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: Słabe szkoda pisać ze 8. TRENING:na masse 9. CEL CYKLU: Massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5,6lat temu 11. POZIOM BF%: Skad mam wiedziec 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Słabo z tyciem. 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: W tym wieku to normlane [...]

[...] tylko większość zaczęła mu wypominać że się wypowiada jak burak, źle składa zdania itp. To się zdecydujcie co jest ważne. To tłumaczenie Michała jakoś do mnie nie przemawia, mam siostre siedzi w Angli już od 8 lat i jakoś Polskiego nie zapomniała a prawie w ogóle go tam nie używa. Zresztą Michał podobno bardzo często w Polsce bywa tym bardziej [...]

Ogólnie to cie muszę przeprosić lodzianin. W jednym poście zachowałem się jak szczeniak ostatnio. Nie każdy zawsze ujmie coś tak jak chce dlatego wielkie przepraszam :D A ogólnie to tak.. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu [...]

dal bym jeszcze soga ale juz nie wchodzi ok 15 strzalow nie jest zle mam koleszek ktory sie kluje sam i mysle ze jemu moge zaufac jjego staz to juz z 7 lat sterydy od 5 a przez 5 lat chyva 12 cykli tylko ciekawe czy bedize sie chcil za to brac

[...] były bardzo podobne różniły się czasem 1-3 produkatami i tyle. w końcu się poddałem ale znowu zaczynam walkę 12) rzucam palenie to odnośnie ankiety, dodam że treningi mam po 1,5 h 3 razy w tyg odnośnie komentarza emlow XD jem dużo tyle samo co mój ojcicec co waży 99 kg XD nigdy nie odmawiam sobie jedzenia i kiedy tylko mam możliwość jem. [...]

[...] poltora tygodnia do dwoch. W tym tez czasie zaczalem robic proby na lawce na maxa, moze miec zwiazek. 4. Co robie z kregoslupem? Nic oprocz basenu 1-2 razy w tyg. Nawet nie mam RTG swojego krzyza, mimo ze wiem o skrzywieniu. Nie bylem z tym u lekarza. Do Mawashiego: 1. Raczej nie rozciagam sie po treningu, bardzo malo przed. Jestem wogole [...]

[...] (~90kg) 3. 182 cm.. 5'11" 4. Nie znam. Sorry. 5. 4-5 lat 6. Przez ostatnie pare miesiecy staram sie jesc duzo wszytkiego .. oby tylko przybyc na wadze.. podczas cyclku mam dobra diete .. 7. 1 cykl .. nic przedtem. 8. Pon. Klata Wt. Bic/Tric z wieksza uwaga na Bic. Sr. Nogi. Czw. Plecy piat. Tric/ Bic z wieksza uawaga na [...]

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 tutaj masz laweczke do ktorej mozesz zamontowac wyciag i inne akcesoria tez wlasnie na taka poluje ale narazie nie mam pieniazkow;P ale lepiej zaplac wiecej za laweczke ale bedziesz wiedzial ze jest masywna;) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/399 do laweczki mozeszz [...]

[...] opinie h. Zaczęło się od analizy składu ciała, zaskoczony byłem że maszyna skazała 14 % tłuszczu i 4% tłuszczu trzewnego i już jej nie wierzę, do tego według niej lewą rękę mam większą od prawej, a jestem praworęczny. Ale ok gdy przyjdę powiedzmy za miesiąc zobaczymy co wskaże. Sama Pani dietetyk przeanalizowała dokładnie moje Fitatu, co jem, [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , kompleks witamin i minerałów , magnes , probiotyki , zma , białko , carbo etc Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: trzymam sie danej ilości kcal ale b/t/w zmienne tak jak ilośc tłuszczy / węglowodanów w diecie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: [...]

[...] lat mialem problem z alkoholem. Raz sie spilem Absolwentem - wyladowalem w szpitalu z rozwalonymi jelitami,nerkami...co pozniej zaowocowalo zmianami w siatkowce oka. Wciaz mam mroczki. Pilem tyle co moi kumple. Nie piszcie, ze po koksach nic sie stanie bo to nie zawsze musi byc prawda. A moze organizm ktoregos z Was zareaguje niestandardowo na [...]

[...] 5-10kg tylko wątroba tak dostaje po dupie,że szok trawiłem niedługo po zakończeniu tego środka na darmowe Państwowe wakacje,zrobili mi tam próby wątrobowe to podejrzewali,że mam hiv lub żółtaczkę,dali mi od razu heparagen w jakiś kosmicznych dawkach brałem chyba po 10-15 tab dziennie z twego co pamiętam i po jakiś czasie zarobili mi znowu badania [...]

[...] on ma z 20 pare lat bo tak zbudowany, a potem sie okazuje ze jestes troszke mlodszy. Fajnie jest tak miec swoja pasje i systematycznie ja realizowac. Dla mnie ekstra naprawde:). ps- nie narzekaj na klate bo porownaj sobie swoich rowiesnikow, a nawet strasze osoby jakie sa przecinki. qazar 15 % latwo ? skoro tak to powiedz mi jak mam to zrobic ?

staz hm.... trenuje od czasu do czasu od 15 roku zycia teraz mam 27, 10 lat pływałem potem 5 lat piłem wóde :) teraz trenuje od 2 miesiecy bo stwierdiłem ze trza sie wziąśc za siebie, naprawde nie ma nic na nadgarstki??? :(((((