przeciez Ci napisano.. nic ine kupuj.. bo na razie nic Ci suple nie adza.. zaczynasz przygode z silka wiec nie ma najmniejszego sensu rzucac sie na drogie rzeczy pozdro ps chcesz to Ci rozpisze zestaw za 800zl ale po co ? jak juz to kup bialko albo gainera i to wszystko a jak chcesz sie pozbyc tych 800zl to kup sobie x-p, hp, nakup glutaminy bcaa [...]
gryf sobie kup 213 cm http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/46 nieduzo drozszy a da Ci wieksze mozliwosci. Bedziesz mogl bardziej rozstawiac stojaki i mogl zlapac gryf wasko/szeroko jak Ci bedzie lepiej. Co do obciazen to kup uzywane, szukaj albo na forum albo na serwisach ogloszeniowych w Twojej okolicy. Toczone 2.5 zl za kg. Orginalne [...]
[...] to: mono wez z vitalmaxa 300g starczy na pelen cykl - najtaniej wyjdzie do tego carbo zeby zawsze po treningu bylo z mono jesli sa braki w diecie (o ile ona wogole jest) kup moze jakiegos taniego gainerka/bialko (zalezy czego Ci brakuje...) HMB sobie odpusc jak nie ma diety to kup sobie lepiej ryzu i piersi z kurczaka! Pzdr. Zmieniony przez - [...]
kup sobie na obóz jakieś byle jakie białe kimono, żeby tylko całe było i żebyś później bez skrupułów mógł je wyrzucić, a na zwykłe treningi kup sobie coś lepszego i z głowy. Zmieniony przez - Chinatsu1 w dniu 2009-12-27 14:06:50
[...] do końca o cm chodzi, tylko zdrowe, ładnie zbudowane, proporcjonalne ciało, to będziesz się kręciła wkoło. Nabiału jedz maxymalnie 150 g na dobę, jeżeli masz możliwość, to kup olej kokosowy (zdrowy i b.smaczny). Baw się jedzeniem, urozmaicaj je, a nie będziesz miała poczucia straty. Wprowadź inne mięsa i ryby nie-puszkowe. Choć piszesz, że [...]
olej kokosowy na allegro jest. szukaj także w sklepach ze zdrową żywnością, porównywalna cena, a nie dopłacasz za transport. ziółka to pewnie komplet tych 3. każde z nich w jakiś sposób wpływa na organizm. kup sypkie, a nie w saszetkach. wymieszaj i zaparzaj
[...] Ci na budowie masy mięsniowej a nie wyglądzie kurczęcie obranego z pierza, hę? :-> Przyłóż się do treningow siłowych . A jak już chcesz koniecznie coś ekstra robić, to kup sobie drążek i ćwicz w domu podciąganie. Ma być z pełnego zwisu. Jeśli nie potrafisz, zawiśnij z brodą nad drążkiem i opuszczaj się jak najwlniej potrafisz. Odstęp [...]
[...] kryzysy };-) Osobiście ratuje mnie śniadanie na słodko, czy to z owocami czy z odżywką białkową, która może stanowić zamiennik na słodycze, jeśli Cię ciągnie do nich. Może kup sobie jakiś fajny smak i pokombinuj z takimi "słodyczami". Osobiście jadłam Sciteca czekoladową, a teraz chcę kupić BSN Synthę-6, bo nie zawiera aspartamu, a smaki kuszą [...]
Znasz się choć trochę na serwisowaniu rowerów? Jeśli tak to powiedz czy masz kasete czy wielotryb. Jak masz wielotryb to kup nowy i wymień( problem to jest go odkręcić z piasty ). Jak masz kasete to kup kasete nową i wymień. W obydwu przypadach potrzebny jest "specjanly" klucz aby do tego się zabrać. W przypadku kasety możesz mieć [...]
HCG trzymaj w lodówce i najlepiej kup sobie insulinówki i nimi wbijaj. Boostery teścia moim zdaniem bezużyteczne ale jeśli chcesz to kup jakiś tribulus/daa Badania zrób tak dwa tygodnie po cyklu Zmieniony przez - Koksownik32 w dniu 2015-03-15 21:14:50
powiem ci co by powiedzieli inni forumowicze: ziper:olimp do dupy.kup vitala.do tego omega3 i zma apteczne apokalipsa:trec to syf.bierz olimpa.po nim wchodzi ładny miesien a nie powiedzmy przecietny miętki:kup ryz.zdr biospec:najlepsze to prolab.wiesz za co płacisz.USA RUULEZZZ grasik:imho wylookaj wszookiwarke pozdro Zmieniony przez - Damixxx w [...]
widze ze macie ubaw a ja chlopakowi pomoge :) za 30zl kupisz z 3 metry rurki o srednicy 26mm, z tego 2 metry przeznacz na dlugi gryf, dwie srubki zalozysz tak po 35cm od konca tego gryfu z kazdej strony i bedzie zabespieczenie, ciezary nie beda spadac, z metra ktory ci zostanie zrob 2 hantle po 50cm, za 20-30 zl kup cement albo jakis gips i w [...]
Zestaw ok. Bierz Nitro2 przed i po trenigu po jednej porcji (15g). Musisz kupic 2 puszki. Jak nie masz kasy to kup mono i dawaj po treningu. Hmb 3g dziennie (kup w kapsulkach), dextroza (lepiej carbo) po treningu 50g. To jaki wynik osiagniesz zalezy przede wszystkim od diety i treningu, pamietaj aby to dopracowac a napewno bedziesz zadowolony z [...]
Czemy tylko w kapsolkach ?? Jesli sie jush upierasz to kup kreatyne z logiem creapure - Olimp chyba ma kreatyne creapure w kapsolkach - zreszta kup obojetnie jaka byle byla creapure - napewno bedzie OK NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
[...] zaopatrzyć się w rozjasniacz który minium rozjasnia o 4 tony, nakładasz preparat na włosy zgodnie z instrukcja i raczej to jeszcze nie będzie to czego chcesz więc lepiej kupując rozjaśniacz kup sobie też farbę w odcieniu blond który Ci odpowiada i po rozjasnieniu jeszcze pofarbuj. Dodam tylko, ze jednolite kolory u chłopaka lepiej wyglądają [...]
takie jakie masz braki w diecie...brakuje Ci węgli kup gainera, brakuje białka kup białko....skoro piszesz,że diety nie masz i nie masz zamiaru liczyć ile czego jesz to nikt Ci nie doradzi, zresztą w Twoim wypadku saa nie są ratunkiem bo wyniki siłowe masz jak kobieta więc problem tkwi w treningu/odzywianiu
Na pewno przydaloby się trochę dopracować dietę, do tego kup białko. Skoro nie chcesz kreatyny to nic więcej bym nie kupował. Zresztą i tak masz dopiero 15 lat, więc rośniesz, dojrzewasz. Spalaczy tym bardziej bym nie stosował. Dopracuj dietę, kup bialko, ew. gainera (choć wg mnie szkoda kasy, lepiej zjeść porządne danie) i będzie ok.
kup porządny pas trójbojowy inzer jest za 80 zl albo titana ja mam titan toro za 160 i lepszego pasa nie znajdziesz jedynym udogodnieniem może być tylko klamra nie kupuj pasów "kulturystycznych" bo one są nic nie warte i w żaden sposób nie spełniają swojego zadania te pasy których podałeś linki do niczego się nie nadaja tak naprawde nie [...]
Kelton wybor lawki oraz obciazen
