jakie

nie konieczenie charon ,mhmm jakie zrodlo tranu ma tyle epa najtaniej wychodzi now foods w tabsach i utimate nutrition

Nie rozumiem po co sie tutaj wypowiadasz jak nic nie wnosisz do tematu...Jesli chodzi o diete to pisalem ze czytalem sporo ale nie wiem jakie ilosci maja tego wsztystkiego byc do mojej wagi i mojego treningu. Nie piszcie juz o kreatynie bo wiem jak ona dziala. Aktualnie moj przykladowy dzien odzywiania wyglada tak: 9.00 jajecznica (3jaja i 2 [...]

Ostatnio dosc popularna nietolerancja mleko i jajka %) Jakie miałeś objawy ze zdecydowałeś się na testy ?

[...] jak się zainteresowałem bardziej tym tematem to część "książkowych" objawów owej nietolerancji mam za kilka tygodni się okaże czy to rzeczywiście przez błędy w diecie jakie popełniałem do tej pory obecnie jestem 3 dni na nowej diecie bez krowiomlecznej, bezjajecznej i bezpszenicznej :) więc na ten moment nie jestem w stanie nic stwierdzić [...]

Ja też zauważyłam, że co rusz, każdemu wręcz kto robi badania wychodzi nietolerancja średnio na co najmniej 2-3 składniki, gluten, jaja i laktoza. Jakie miałeś problemy dermatologiczne? Czy jakieś problemy typowo związane z układem pokarmowym, czyli wzdęcia, biegunki, gazy etc?

El Gaweł a jakie dawki mety?

Twister, ile masz wzrostu i jakie masz wymiary tych nóg??. Z tego co piszesz to wynika że raczej za dużo przeznaczasz na te nogi. Nie dość że stoisz tyle godzin, to jeszcze sporo je męczysz na siłce. Proponuję tylko przysiady,prostowanie siedząc i uginanie leżąc. Łydki tylko jedno z opisanych przez ciebie ćwiczeń. Daj im trochę odpocząć i sam [...]

wszelakiego rodzaju pompki, przysiady, brzuszki, dieta obowiązkowo, skakanka, bieganie ogółem wszystkie ćwiczenia jakie można bez sprzętu wykonać... poszukaj sobie trening domatora, bardzo przydatny sam na tym jechałem.. co do tych wyników.... tak łatwo ci to nie przyjdzie.. ale trening czyni mistrza..

Jakie to substancje powstają przy spalaniu węgla? Czy pisząc o kapiącym tłuszczu chodzi Ci o akroleinę ?

no ja raczej byczych jaj się nie spodziewam:-) zastanawiam się jakie u was są wzrosty bym miał jakieś odniesienie.

No dobra ale juz chodze 3 miesiace i niema sensu przerywac i codziennie cwicze rowniez gram w pilke itp to moze jakie najlepszy cwiczenia na klatke biceps?

[...] zwalcza stan zapalny koszt ok 6 zl badz ibuprofen rowniez zwalacza stan zapalny(ok 3 zl) odpoczynek wskazany , nie próbuj cwiczyc z tym bolem bo pogroszysz sprawe,masi jakies chlodzące taka z lepszych ale chyba najlepsza bo te inne sie chowają to maść "końska" chlodząca do dostania w sklepach zielarskich,nie wiem czy w [...]

jakie firmy? stezenia? ile sztuk

Ile masz dni treningowych i czy przerabiałeś jakieś plany, jeśli tak to jakie ? Pzdro

[...] tkankę tłuszczową (sadełko)ćwicząc 4-5-6 razy w tygodniu po około godzince. Może się powtarzam ale najbardziej zależy mi na pozbyciu się tego "koła ratunkowego" dlatego pod uwagę biorę orbitrek (np York 202) w domowych warunkach. Proszę o dalsze Wasze uwagi i spostrzeżenia, może ktoś już próbował takich ćwiczeń i jakie były efekty niech pisze.

Kurfa ale sie uśmiałem ... f.uckmaster dałbym soga jakbym mógł Heh jakie macie fazy -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Nie pisz nam jakim ciezarem robisz bo to bez sensu. napisz jakie ilosci powtorzen i ilosc seri. Rozpisz progresje. Ciezar ktory dla ciebie jest duzy dla innego moze byc maly wiec nie ma sensu go rozpisywac no chyba ze w % ale to dopiero po ilosci seri i powt w danym cwiczeniu

przeciez napisalem ze jestem na diecie i nie macham glowa tylko robie abs workout i moje pytanie brzmialo odnosnie odzywek jakie powinienem zastosowac na zwiekszenie mojej rzezby czyli spaleniu reszty zalegajacego tluszczu i przytym niespalaniu miesni a moze lekkiemu powiekszeniu ich. I uwiesz mi ze gdy trenowalem kilkanascie lat zawodowo Rugby i [...]

[...] silownie 'Druga sprawa to odzież, gdzie kupujecie rzeczy na siłownię? ' - najczesciej w ciucholandzie :-) mozna spotkac wiele wesolych smiesznych koszulek %-) do tego byle jakie krótkie spodenki lub dlugi dres ( wazne zeby to byl luzny material , najlepiej troche rozciagliwy zeby nie krepowal ruchow ani sie nie porwal np przy przysiadach ;-) co [...]

To można by było teraz po powrocie przywrócić kingowi moda,jakie jest wasze zdanie .