jakie

Witam mam pytanie do was jak powinno się wykonywać trening na moc chodzi mi jakie serie ile powtórzeń i % ciężaru . Do tego by pobudzić mięśnie szybko kurczliwe .

Witam. Jestem mezomorfikiem i mam problemy z przybraniem na masie. Chciałbym ułożyć dietę gdyż chciałbym dopasować masę do posiadanej siły. Co kiedy jeść, głównie jakie produkty. Proszę o pomoc.

Witam, chcialbym kupic abonament plan treningowy na potreningu na 12 miesiecy: 1. Ile planow dostane przez ten czas 2. Czy bede mial napisane jakie ciezary, powtorzenia stosowac? 3. Przy okazji zapytam: co to znaczy cykl treningowy? Z gory dziekuje

Witam. Chciałbym się spytać jakie są kategorie wiekowe w lekkiejatletyce. ( KATEGORIA-WIEK) Jeśli w różnych dyscyplinach jest inaczej to głównie chodzi mi o bieganie :) POZDRAWIAM

Czy ktoś wie, gdzie mógłbym się zaopatrzyć w sery, majonezy i dressingi całkowicie beztłuszczowe? Chodzi mi o takie, jakie można dostac w Stanach, ale słyszałem ze i w polsce są dostępne.......

Mam wielka prosbe, zeby ktos rozpisal mi trening na mase ud i lydek. Jakie cwiczenia, po ile powtorzen, jaka czestotliwosc itd. Z gory wielkie dzieki

l-karnityna jakie efekty daje przy spalaniu tluszczu.dostalem spora ilosc w prezencie ale zastanawiam sie czy jest sens to szamac,bo w sumie opinie raczej srednie

Witam jaki polecacie preparat i jakie dawkowanie Bo mam mały dylemat co kupic ... Za sensowne odp Sogi

jakie są rodzaje i sposoby blokowania,opisz płaszczyznę operowania bloku?umie ktos na to pytanie odpowiedzieć rodzaje to blok pojedynczy i grupowy(podwójny ,potrójny)a pozostałe pytanie?/////////////////////////////

jakie są skutki uboczne po winstrolu i czy długo utrzymują sie w organiżmie?czy osłonki na żołądek i wątrobe pomogą w obronieniu organizmu przed winstrolem?czy winstrol można mieszać z nitrobolonem 2?

Kupię od ręki 2 talerze po 20kg, obojętne jakie, w dobrej cenie. Odbiorę osobiście na terenie KRAKÓW - NOWA HUTA - KRZESZOWICE - TRZEBINIA - CHRZANÓW okolice. Pisać tutaj oferty PILNE

Zakończyłem dziś 1 cykl kreatynowy. Przerwa od kreatyny z 6 tygodni. Jakie teraz odżywki brać ? Myślałem o kupnie GLUTAMINY albo BCAA .

Siema, moglby mi kots napisac jak powinno sie robic mostek konczac jedna kuracje, a chcac wskoczyc na druga. Ile powinno to trwac? jakie dawki? itd. Z gory dzieki.

Gram w siatkówkę. Mam 185cm wzrostu i 67kg wagi. Mam nieduży wyskok i atakuję z zgiętej ręki. Chciałbym się dowiedzieć jakie mam robić ćwiczenia żeby poprawić atak i atakować z prostej ręki. Proszę o rady.

Siema. Koncze cykl 1-12 prop solo 100 eod ( jestem w 9 tyg.) Jaki odblo bedzie ok? 10-12 HCG 1000iu e3d 3dni po ostatnim strzale z propa nolva + exe i tutaj pytanie jak dlugo i jakie dawki. Pozdro

Witam jakie sa efekty opinnie kogos kto moze bierze bral activlab soya pro izolat bo kupilem i to cos pomaga ,z wyjatkiem uzupelnienia bialka w diecie?

Na Jakie nagrody finansowe mogą liczyć zawodnicy od FILA I PZZ? I czy w ogóle Grappling staje się coraz popularniejszy i mozna zarobić godne pieniądze , tzn. takie ,które pozwolą trenować i utrzymać rodzine.?

niedawno zaczelam cwiczyc na silowni konkretnie na atlasie / dla facetow/ mozecie mi wyslac linki jak znacie jakie cwiczenia powinna i moze wykonywac kobieta ?

w lutym będzie 17 wiosen.Jestem po 2 cyklach na mono i shock + storm.Wzrost 185 waga 85.Moim proponowanym cyklem jest Animal Pump + Krealkalyn fitness-authority + podstawy.Jakie są wasze proponowane cykle??

Witam. Chcciałbym zaczac cwiczyc w domu. Moje wyposazenie to Hantle expander ławka pozioma ławka do brzuszkow drazek prosze o pomoc jakie cwicznia moglbym robic 16 lat 70 kg 178cm z gory dziekuje