jakie

Większość Monsterów jest dość słodka...zależy też jakie lubisz smaki , może fioletowy , mi bardzo podjechał albo pomarańcza... Tych wyżej jeszcze nie próbowałem...zdjęcie z neta ale będę przechodził gdzieś koło żabki na pewno wezmę na spróbowanie...

Większość Monsterów jest dość słodka...zależy też jakie lubisz smaki , może fioletowy , mi bardzo podjechał albo pomarańcza... Tych wyżej jeszcze nie próbowałem...zdjęcie z neta ale będę przechodził gdzieś koło żabki na pewno wezmę na spróbowanie... Dokładnie przeginają. Później się jeszcze bardziej chce pić. PS: nie znalazłem w biedzie ani żabce [...]

Większość Monsterów jest dość słodka...zależy też jakie lubisz smaki , może fioletowy , mi bardzo podjechał albo pomarańcza... Tych wyżej jeszcze nie próbowałem...zdjęcie z neta ale będę przechodził gdzieś koło żabki na pewno wezmę na spróbowanie... Dokładnie przeginają. Później się jeszcze bardziej chce pić. PS: nie znalazłem w biedzie ani żabce [...]

siema - sam jestem w głębszej redu - i kupiłem gume ksantanową, No i tu czytam na necie - i boje się, że jakieś problemy trawienne/utrurdnioe wchanianie siępojawi. A to wtedy gra nie warta świeczki, bo co z tego, że się nawpierdzielam, a siły z tego nie będzie Jakie macie odczucia z "gumami" ? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-10-06 22:20:30

siema - sam jestem w głębszej redu - i kupiłem gume ksantanową, No i tu czytam na necie - i boje się, że jakieś problemy trawienne/utrurdnioe wchanianie siępojawi. A to wtedy gra nie warta świeczki, bo co z tego, że się nawpierdzielam, a siły z tego nie będzie Jakie macie odczucia z "gumami" ? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-10-06 22:20:30 [...]

Mało to jest niecale 2g, jak np w tych. /SFD/2021/8/6/7a57e7dd07da4b47be92af26b4f4a54c.jpg Cóż, nie miałam pojęcia, że takie istnieją. A jakie ona ma makro ?

Ok ale jakie jedno ćwiczenie dobrze rozwinie mi całe nogi ?

Właśnie wolę chyba jeszcze trochę poczekać, narazie nie znam osoby która mogłaby mi pomóc w treningach, a zdrowie najważniejsze. W takim razie jakie inne ćwiczenie będzie dobre ? Napisałeś mi żebym na brzuch robił planki, podoba mi się to ćwiczenie, dziś na treningu je wprowadziłem, ale czy jest to odpowiednie ćwiczenie do budowania masy ?

Właśnie wolę chyba jeszcze trochę poczekać, narazie nie znam osoby która mogłaby mi pomóc w treningach, a zdrowie najważniejsze. W takim razie jakie inne ćwiczenie będzie dobre ? Napisałeś mi żebym na brzuch robił planki, podoba mi się to ćwiczenie, dziś na treningu je wprowadziłem, ale czy jest to odpowiednie ćwiczenie do budowania masy ? [...]

Właśnie wolę chyba jeszcze trochę poczekać, narazie nie znam osoby która mogłaby mi pomóc w treningach, a zdrowie najważniejsze. W takim razie jakie inne ćwiczenie będzie dobre ? Napisałeś mi żebym na brzuch robił planki, podoba mi się to ćwiczenie, dziś na treningu je wprowadziłem, ale czy jest to odpowiednie ćwiczenie do budowania masy ? Nie [...]

Spoko ale jakie ? A czemu nie coś takiego ?

Spoko ale jakie ? A czemu nie coś takiego ? Ale jaki jest cel w wykonywaniu takiego treningu brzucha ? Bo nie za bardzo wiem po co robić taki trening?

No rozumiem, według mnie mój brzuch i tak nie wygląda źle, ale chcę żeby wyglądał lepiej bf mam raczej mały a dobra masa właśnie o to mi chodzi jakie dać ćwiczenia żeby ten brzuch zrobić warto będzie robić to co napisałem wyżej ?

No rozumiem, według mnie mój brzuch i tak nie wygląda źle, ale chcę żeby wyglądał lepiej bf mam raczej mały a dobra masa właśnie o to mi chodzi jakie dać ćwiczenia żeby ten brzuch zrobić warto będzie robić to co napisałem wyżej ? Jeśli dobrze używasz brzucha podczas ćwiczeń wielostawowych to nic więcej nie trzeba w ramach urozmaicenia plank, side [...]

Już teraz nic z tym nie zrobię, lepiej poczekam żeby nie dostać jeszcze gorszej kontuzji. Opłaca się dać w nogach jakieś ćwiczenie na tył uda ? Kolejna sprawa brzuch, teraz nie robię żadnych ćwiczeń wielostawowych, może zacznę naprawdę robić w jakiś sposób ten brzuch. Jakie dać ćwiczenia oprócz samej deski dla stabilizacji, żeby ten brzuch się [...]

Szczerze to nie wiem kim oni są ale jeśli tak mówisz to pewnie warto ich posłuchać :-D Było tam napisane żeby trochę szerzej rozprawiać nogi i palce kierować bardziej na zewnątrz bo zabezpiecza to bardziej stawy kolanowe. W takim razie będę robił z kolanami poza palcami i dam filmik jak to wygląda. Muszę w końcu zacząć robić coś na ten brzuch. [...]

Kurde jakie te techniczne sprawy w ćwiczeniach trudno ogarnąć...

Kurde jakie te techniczne sprawy w ćwiczeniach trudno ogarnąć... Niestety wbrew pozorom na siłownię nie wystarczy przyjść i ćwiczyć trzeba to robić w taki sposób aby odnosić sukces i nie zrobić sobie krzywdy.

Czemu ostatnia odpowiedź się nie wyświetla ? Zacząłem robić planki, jakie się powinno robić przerwy między plankami ? Czy po prostu jak odpocznę ? Robię teraz te przysiady że kolana wychodzą mi poza palce, Czy ta wersja tak samo dobrze dziala na uda ?

Właśnie też o tym myślałem, a jakie ćwiczenia proponujesz zamiast podciagania i pompek na poręczach ?