SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Guru Dan Inosanto

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] większość mistrzów sztuk walk nie rozumiała i nawet w małym stopniu nie uwierzyła. Bez wymieniania nazwisk mogę powiedzieć, że jego umiejętności i wiedza były daleko powyżej jakiegokolwiek mistrza tego czasu. Rzeczą , która zaimponowała mi najbardziej u Bruce'a , były nie umiejętności, ale jego wiedza. Wielu ludzi było pod wrażeniem jego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2003-05-30 17:08:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] tui shou są bardzo istotne w walce. Oczywiście by móc je wykorzystać niezbędny jest solidny trening podstawowy i techniczny. Ci którzy chcieliby osiągnąć umiejętności takie jakie prezentowali Wang Xiangzhai i Yao Zongxun bez ciężkiego treningu, są jak idioci śniący na jawie. Tui shou systemu yiquan jest bardzo specyficzne w tym, że odnosi się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-11-20 11:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Witaj. Skoro czytasz ten tekst, prawdopodobnie jesteś nowy/nowa na forum, chcesz podjąć naukę jakiegoś stylu, nie orientujesz się do końca w temacie i masz masę pytań. Oto odpowiedzi na niektóre z nich. 1. Mam 20/30/40 lat. Nie za późno na rozpoczęcie treningów? Nie. Niektórzy z najwybitniejszych zawodników sportów walki na świecie, zaczynali [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 15:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do jakze pieknego swiata diet. W tym okresie nie stosujemy zadnych odzywek ani suplementow poniewaz nie sa one nam wcale potrzebne. Wstep moga pominac osoby ktore maja jakiekolwiek doswiadczenie w liczeniu kalori, znaja swoje cialo, umieja dobierac odpowiednie produkty i wiedza co to jest przykladowo indeks glikemiczny, nnkt, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-08 23:48:29 Liczba szacunów: 5
  • Owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli włóknik, jest to ciało tworzące się podczas krzepnięcia krwi. Fibryna jest niebezpieczna dla ludzi, którzy prowadzą mało ruchliwy tryb życia. Do tej pory nie wiadomo, jakie składniki cebuli rozpuszczają fibrynę, ale fakt ten jest stwierdzony i najważniejsze jest to, że właściwość tę posiada zarówno cebula surowa, jak i gotowana lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 23:00:05 Liczba szacunów: 5
  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo pewnie sięgniecie po innego producenta, inną formę itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91c044e965e54d88a92fd2f99db2d909.jpg Zestaw dla chcących przybrać na wadze: Suplementy jakie proponuje na początek, wynikają głownie z tego, ze mamy na tym etapie sporo braków w żywieniu, dopiero wdrażamy się w cały urok zmiany naszych dotychczasowych upodobań [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8521 Data: 2011-11-08 23:31:15 Liczba szacunów: 5
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Temat
    Badania naukowe

    [...] podzieleni na 3 grupy spozywajace 1h po treningu: -237g mleka beztluszczowego (FM) -237g mleka pełnego (WM) -393g mleka beztluszczowego ale izokalorycznego z wartoscia jakie dostarczylo pelne mleko(IM) badano bilans bialkowy wyniki: -poziom treoniny byl 2,8x wiekszy u grupy WM (pelne mleko) niz u grupy FM(mleko beztluszczowe) -poziom [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 15:50:56 Liczba szacunów: 5
  • alergie pokarmowe i nietolerancja pokarmowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wloski, nerkowiec, itd.) Ryba Owoce morza Soja Pszenica Przeciwnie do przekonań, dodatki do żywności (E-numer) są rzadko zwiaząne z występowaniem alergii. Na jakie rodzaje żywności jesteśmy alergikami? Najczęściej reakcję alergiczną u nastolatków wywołują skorupiaki takie jak: krewetka, langusta, homar i krab, orzeszki ziemne, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 21:50:22 Liczba szacunów: 0
  • Żywność genetycznie modyfikowana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dowolne miejsca - twierdzi Hartmut Vogtmann z Instytutu Ochrony Środowiska. Wtedy zmodyfikowana żywność wymieszana zostanie z normalnymi roślinami, a ciągle nie wiemy, jakie to będzie miało konsekwencje dla ludzi i środowiska naturalnego. Instytut Ochrony Środowiska w Monachium poinformował na swoich stronach internetowych, że nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2006-09-15 21:24:10 Liczba szacunów: 0
  • Białka, czyli proteiny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie byłoby z tym żadnych problemów. Niestety jest raczej tak, jak z samochodem: najwięcej waży karoseria, ale częściej wymieniamy pióra wycieraczek. Może lepiej zjeść jakieś porządne białko, np. mleka albo jaja kurzego. Kolagenu w nich nie ma, a i tak kurczęta i cielęta rosną jak na drożdżach, przy czym prawie połowę białek w ich ciele [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 18:06:04 Liczba szacunów: 0
  • Ostatni posiłek przed snem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za spo0ywaniem weglowodanów o niskim GI w ostatnim posiłku, poprzedzajacym spoczynek nocny. W tym momencie muszę na chwilę wkroczyć na grunt przemian biochemicznych, jakie zachodzą w ludzkim organizmie. Przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny - hormonu tkankowego (wydzielany w układzie pokarmowym, mózgu), pełniacego funkcję [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15350 Data: 2008-04-08 22:19:00 Liczba szacunów: 0
  • TESTOSTERON

    Temat
    Doping

    [...] z rozpiską dla osób zdrowych. Z kolei informacje dotyczące stosowania tych leków w kulturystyce są tylko i wyłącznie formą ciekawostki. Podane w tekście dawki testosteronu jakie stosuje większość osób ćwiczących na siłowniach są skrajnie wyolbrzymione i ich stosowanie może przyczynić się do powstania bardzo poważnych chorób, kalectwa a nawet [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-05 11:38:12 Liczba szacunów: 5
  • Uzbrojenie w sztukach walki.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z największą twardością. Na rączkę nasuwano mosiężna mufkę (habaki), która zapobiegała wysunięciu się miecza z pochwy i chroniła klingę przed zanieczyszczeniami jakie podczas używania broni mogły się osadzić na wewnętrznych ścianach pochwy. Garda miecza (tsuba) najczęściej miała kształt okręgu-mocowano ją dwoma krążka mi z pozłacanej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2004-12-25 10:32:30 Liczba szacunów: 0
  • 76 sposobów na jakie cukier rujnuje Twoje zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    76 sposobów na jakie cukier rujnuje Twoje zdrowie Poza zakłócaniem równowagi organizmu, nadmiar cukru prowadzi do wielu innych poważnych konsekwencji. Niżej wymienione są tylko niektórymi z nich, takimi, które niosą z sobą zakłócenie metabolizmu. Zostałyzaczerpnięte z różnych czasopism medycznych oraz publikacji naukowych. 1.Cukier może osłabiać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2011-04-10 15:02:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] stójce jednak pod koniec rundy to Amerykanin znalazł się z góry i zagroził Fedorowi jednak walka nie zdążyła się rozkręcić, ponieważ nie doszła do 2 rundy na skutek obrażeń jakie Fedor zadał swojemu rywalowi.. Lekarz przerwał walkę po 1 rundzie - zwycięstwo Fedora przez TKO. 14. Antônio Rodrigo Nogueira - Fedor pokonał jednego z najgroźniejszym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11014 Data: 2013-02-20 03:48:34 Liczba szacunów: 0
  • To bardziej artykuł, ale nie zabraknie i publikacji do których warto się odnieść. Dlatego uważam, że temat powinien być tutaj. Już kiedyś dyskutowałem z Solarosem na ten temat „interwały vs cardio” i wtedy przyznałem mu rację. Obecnie w świetle tego co mówi Berkhan, McDonald, Venuto i po części też Norton zaczynam mieć wielkie wątpliwości. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 22:49:58 Liczba szacunów: 0
  • Witaj. Skoro czytasz ten tekst, prawdopodobnie jesteś nowy/nowa na forum, chcesz podjąć naukę jakiegoś stylu, nie orientujesz się do końca w temacie i masz masę pytań. Oto odpowiedzi na niektóre z nich. 1. Mam 20/30/40 lat. Nie za późno na rozpoczęcie treningów? Nie. Niektórzy z najwybitniejszych zawodników sportów walki na świecie, zaczynali [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 10:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Schwarzenegger - biografia

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] mięśni oraz wiedzy na temat odżywiania się. Amerykanie grali w tę grę według zupełnie innych zasad. Stwierdził, że musi trenować w Stanach; musiał się bowiem dowiedzieć, jakie chwyty stosują przeciw niemu jego amerykaąscy konkurenci. Kalifornia, ze swoim słoącem, plażami i gwiazdami filmowymi zawsze działała na jego wyobraźnię. Jeszcze w 1969 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16325 Data: 2008-10-28 14:12:49 Liczba szacunów: 0
  • Fedor Emelianenko - chat

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] z Fedorem, który odbył się na początku stycznia 2007. (trochę dawno, ale co tam...) Q: Którzy fighterzy są według ciebie najlepszymi zawodnikami w wadze poniżej 96 kg i w jakiej kolejności ? Fedor: Myślę, że Shogun, Wanderlei Silva i Chuck Liddell Q: Co sądzisz o walce Silva-Crocop na OWGP 2006 ? Fedor: Mirko był znakomity technicznie, ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2007-02-15 13:24:23 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększającej masę ciała Niech wszystkie osoby, które liczą na to, że stosując HCA będą do woli objadać się słodyczami, ciastkami, zapijając je słodkimi napojami, zapomną o jakiejkolwiek redukcji ilości tkanki tłuszczowej. Stosowanie Do 3 g dziennie, podawane w równych porcjach na 30 min przed posiłami. Dodatkowe uwagi praktyczne Biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2006-07-24 12:08:37 Liczba szacunów: 0