jakie

Witam wie ktos moze jakie wymiary ma stół do siłowania na reke? w jakiej odległosci sa te uchwyty/ czy gdzies mozna kupci taki stół?

główne różnice w technice ,oraz na jakie elementy który ze styli kładzie większy nacisk?

Mam pytanie, czy wykroki to odpowiednie ćwiczenie na poprawę tyłka? Jakie ćwiczenia można robić aby ujedrnic bardziej tyłek i tył ud?

mam pytanie jakie cwiczenia sa najlepsze na bicepsa?? przy ktorych najlepiej rosnie ??

Witam. Jakie ćwiczenie/a polecacie na brzuch? Robiłem A6W ale szału nie ma a chce ładnie wyrzeźbić brzuch. Wiem że też dieta musi być ale mi chodzi gównie o ćwiczenia ;)

ten linki rzaden niedziala jakie sa podane w PODWIESZONYCH POSTACH! dajcie normalny link do produktów o niskim IG PLIS! Z GÓRY DZIĘKI!

Panowie co sądzicie o propie z APX , jakie opinie o działaniu ? Zmieniony przez - puzonik w dniu 2009-12-15 10:55:55

Chciałbym się dowiedzieć jakie spożywać napoje i w jakich ilościach

bardzo mi sie podobaja kulturystki ale ich jak na lekarstwo nawet w moim clubie, gdzie taka poderwac ,sa jakie strony www?

Dzień dobry. Postanowiłem wyrobić sobie mięśnie brzucha w przeciągu pół roku. Czy jest wogóle prawdopodobieństwo, że mi się uda? Jakie polecacie ćwiczenia?

Szukam białka, które pozwoli mi przybrać na wadze. Mam 184 wzrostu i ważę 60 kg. Obojętnie ile zjem nie jestem w stanie przybrać na wadze. Jakie są najlepsze odżywki ?

Witajcie mam 18lat 185cm i ważę 55kg. Mam pytanie jakie polecicie ćwiczenia w domu na masę. Siłownia odpada ponieważ za bardzo się wstydzę.

jakie jest lepsze cwiczenie na bicepsa uginanie w oparciu o udo, czy lepij uginanie chwytem młotkowym

Hej !!!! Ile robicie cwiczen na plecy?? Robicie jakie sprogresy ?po ile powtorzen w seri??? Moze ma ktos jakis konkretny plan na mase???

witam, jaką odżywke moge brać z CM2 zeby efekty byly jeszcze lepsze ?? hmb będzie do tego dobre ?? jeśli tak to jakie ?? POZDRAWIAM Kamil

jakie witaminki polecacie do uzupełnienia dietki? jaki jest koszt przykładowy (mam 17 lat i chodze na siłkę 3 razy w tyg i 2x na siatkę)

sorki za offtopic, ale jakie Carbo do 30zl bedzie najlepsze na pierwszy cykl kretki z Vitalamxu?

WITAM! Czy ktoś wie jak dawkować peritol i gdzie można go kupić??? Jakie są skutki uboczne poza sennością???

Witam mam pytanko....jakie miesnie . rozrastaja sie wtym cwiczeniu. podnoszenie sztangi do gory za glowa.... barki i plecy? dzieke pozdrawiam

Moim celem jest totalna redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększenie siły fizycznej jakie suple polecacie do 100 zł. Wzrost: 185cm Waga:99 kg Wiek:16 lat