blazejsm
Witam mam pytanko....jakie miesnie . rozrastaja sie wtym cwiczeniu.
podnoszenie sztangi do gory za glowa....
barki i plecy?
dzieke pozdrawiam
podnoszenie sztangi do gory za glowa....
barki i plecy?
dzieke pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3743
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Guetta
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
5816
Wiek
28 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
40957
przednie i boczne aktony mięśni naramiennych również triceps pracuje przy tym ćwiczeniu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3743
dizki bardzo za informacje.....
jeszcze jedno..jak zrobi tak zwana "V" jaki cwiczenia?
jeszcze jedno..jak zrobi tak zwana "V" jaki cwiczenia?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
5816
Wiek
28 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
40957
no to wiesz na bary i plecy na najszersze drążek wioslowanie ..
a do tego dieta żeby w pasie nie łapać za duzo
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:26:32
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:26:40
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:42:16
a do tego dieta żeby w pasie nie łapać za duzo
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:26:32
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:26:40
Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:42:16
...
Quartz21
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
115
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668
nawet samym wioslowaniem sztanga i sztangielkami da sie zrobic ladne "V", tylko wlasnie zeby nie nalapac za duzo w pasie ;]
Life is a big game so you've got to be a big boy ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
