jakie

Witam mam pytanie mam zamiar chodzic na siłownie i chcialbym spytac jakie odżywki najlepiej wźiąsc na sam początek chodzi mi o nabranie masy :) Z góry dziękuje za pomoc

Mam prośbe czy mugł by ktoś podac spis diety i trenningów na schudniecie mam 180cm/95kg.Czy to bardzo dużo. w ankiecie sąnapisane bzdury bo niwiem jakie mam wymiry

Jak zrobić się szerszym w barach czyli jak rozszerzyć obręcz barkową w warunkach domowych? Jakie ćwiczenia stosować?

Niedawno zakończyłem swój plan na masę i teraz chcę wyrzeźbić swoją sylwetkę i mam pytanie. Ile serii,powtórzeń,ćwiczeń mam wykonywać jakie partie ze sobą połączyć?

Normlanie kupiłbym sobie Vigor czy nawet jakąś tanią z Biedry. Ale chodzi mi o już witaminki już lepszej klasy. Jakie polecacie dla sportowców

Witam mam bardzo odstajace lopatki,ktore niszcza efekt wizualny plecow sciagajac je. Jak zniwelowac ten efekt? Jakie cwiczenia korygujace polecacie?

Witam , zbieram opinie na temat tego suplementu : Czy jest dobry ? Jakie są wasze odczucia po suplementacji ? Czy cena 170 zł jest tego Warta.. ? ;)

Mam pewną sprawę.Chciałbym zacząć trenować boks czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć kiedy mozna rozpocząć boks amatorski,jakie są zarobki itp. Z góry dziękuję

Witam, mam pytanie czy trudno się dostać na kierunek fizjoterapii na AWF do Krakowa lub Wrocławia?? Jakie przedmioty na maturze są brane pod uwagę, progi punktowe, testy sprawnościowe? :)

Witam Czy warto wykonac jakies badania krwi przed i po odbyciu cyklu na kreatynie ? Jesli tak to jakie parametry krwi sprawdzac zeby miec pewnosc ze wszystko jest w porzadku ?

Stosował ktoś suplement Nutrend - Flexit drink? Jakie opinie o nim macie? Mam zamiar kupić go, lecz niewiem czy jest może cos lepszego.

Cześć! kto planuje jakie starty w tym roku? Ja jako, że jestem z centralnej Polski obstawiam Mazovię- 5-7 x w tym roku- w najbliższą niedzielę 2 start. pozdrowionka!

jakie undery najlepsze i pewne, npp i tst-prop, i czy stęzenie jest ok?. thx.

siema z czym mam zlaczyc zwykla kreatyne rozdrobniona zeby miec wiecej masy? jakie stacki beda dobre do tego hp czy cos w tym stylu?? dziekki za odp pzdr !

Jak sie obilcza ilosc tabl clomid po danym cyklu i jakie dawki??

Witam mam do sprzedania nówkę nokię X3 jeszcze nie odebrana nawet z salonu. Blokada Plusa, wszystkie bajery jakie są w zestawie , Cena: 380zł + KW zainteresowani pisać na gg: 1053428

Jakie są podstawowe ćwiczenia które się wykonuje podczas trenowania MMA (Chodzi mi o te które wykonuje się na siłowi nie te które w klubie gdzie trenuje się technike itd)

jakie najlepsze ćwiczenia na rozwijanie mięśni pupy?

Witam chciał bym przyjąć cykl metanabolu wiek 18 lat staż na siłowni ok. 3 miesięcy moja waga 52 kg wzrost 172 cm. Jakich efektów mógł bym się spodziewać po jedyn cyklu i jakie dawki ?

tak jak w temacie chciał bym sie dowiedziec jakie są suplementy które utwardzają mięsnie