Witam,ponizej podaje szczegoly. 1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila,beztluszczowa masa miesniowa 10.WYCISKANIE: -klatka:135 Zalezy mi na podciagnieciu sily i kilku centymetrow miesni bez tluszczu. [...]
[...] i zdrowym śnie. Po prostu, kręcę się z boku na bok i nijak nie mogę zasnąć i tak przez kolejne kilka godzin. Jedynie czasami znuża mnie sen, ale trwa to nie więcej niż 20 minut. Może jest to związane z niedawnym przeziębieniem jakie przebyłem? Nie wiem czy to ważne, ale zauważyłem także, że moje serce ostatnio bije bardzo szybko i bardzo mocno.
Witam to moje pierwsze pytanie otoz mam pytanie jakie odzywki polaczyc chodze na silownie od jakiegos miesiaca wczesniej cwiczylem w domu (do dyspozycji mialem hantle, drazek i plecak zaladowany obciazeniem 10kg) Moim problemem jest szybki metabolizm przy wzroscie 179cm waze mniej wiecek 60kg nie moge przytyc. Staram sie jesc jak najwiecej. Przed [...]
WITAM. MAM PYTANIE,DLACZEGO ADMINISTRACJA PRZEPUSZCZA TAKIE POSTY,JAKIE SA NP. NA FORUM: KACZYNSKI:MOJ BRAT CHCIAL,BY POLSKA BYLA POWAZNYM KRAJEM.PROPONUJE WYKASOWANIE WSZYSTKICH POSTOW Z TEGO FORUM.CZY WY NAPRAWDE NIE WIDZICIE CO SIE DZIEJE NA FORACH??? CHAMSTWO,WULGARYZM,UBLIZANIE ITP. I DLACZEGO WIEKSZOSC MOICH POSTOW NIE PRZECHODZI? BARDZO [...]
gdzie pobrać wniosek o odszkodowanie do PZU dziecko jest ubezpieczone z tytułu ubezpieczeń grupowych w szkole .Trzeba się zwrócić do PZU czy wystawia lekarz .Jakie dokumenty są potrzebne.
NO właśnie mam taki problem, moje ciało jest raczej nieproporcjonalne . góra tzn. biust talia szczupłe (rozmiar nawet S) ale za to nogi tyłek jakieś takie tłuste i dużo większe w porównaniu do góry (najczęściej rozmiar L) . Sama nie wiem co mam zrobić zależy mi na ładnych nogach . czy Ćwiczenia typu 8min buns lub wiele podobnych jakie można [...]
jakie leki są dostępne w pomocy dorażnej na astme ale bez rezepty wizyte mam dopiero na marzec lekarz rodzinny leczył mnie prawie dwa mieśiace i po tym czasie przepisał mi VENTOLIN który mi pomagał ale teraz nie mam dostępu do tego leku a musze jakoś dotrwać do marca prosze o pomoc
wiek 21 waga/wzrost86/181 staż treningowy rok z dieta i suplami bez to jakies 2,3 latka cel cyklu siła,masa stosowane już wcześniej suplementy 2xkreta,bcca,białko,wegle,spalacz Witam, jutro zamierzam wybrac się na małe zakupy i planuje zakupic -kreatyne mono -ZMA -DAA i tutaj pojawia sie pytanie jakie zma i daa wybrac?. Posiadam takze tribulon [...]
[...] pytanie - od czego mam zaczac (jestem zielony wiec bez trudnych wyrazen hehe ;P) Kumpel mowil ze caly czas regularne cwiczenia. poczatek - cwiczenia "na sucho" pozniej wraz z dieta bialkowa a pozniej z kreatyna. Nie wiem czy mial racje. prosze o pomoc tzn podanie nazw srodkow jakie bedea potrzebne zaczynajac od zera. Z gory dziekuje i pozdrawiam!
mam pytanko odnosnie FBW... czy przy kazdej nastepnej seri ciezar zwiekszac czy robic stalym obciazeniem kazda serie? a drugie pytanko to jakie cwiczenia nienadaja sie na FBW oporocz rozpietek?
[...] massive z oxy-gen. I od 2 dni mam problemy z brzuchem, mianowice jak wezme te odżywki zaczyna mnie mulic i mam rozwolnienie. Wczesniej brałem nitrobolon II i wszystko było ok i tak samo z anabolic amino i glutaminą a dzisiaj rano jak wziołem nitro to odrazu na kibel :P. Jak myślicie jakie mogą być tego przyczyny?? Czy to ten gainer z oxy-gena??
[...] Mam 15 lat 180 cm wzrostu i ważę 67,5 kilograma. Poczytałem już trochę o dietach i co nie co wiem jak się układa itp. Chcę was zapytać o diete pod boks. Czyli czy są jakieś specjalne posiłki, dania np jakieś specjalne owoce,które szczególnie pomagają bokserowi. I właśnie jakie posiłki uwzględnić w diecie bokserskiej. I przy okazji [...]
Siema , już jakiś czas trenuję karate kyokushin. Ostatnio zacząłem startować w zawodach , resztę ochraniaczy mam ale zostały mi do kupienia piąstkówki. Jakie polecacie w miarę dobrej cenie (tutaj mam na myśli że 100 zł to już dużo)takie żeby było na worek , sparingi i na zawody.
[...] chce wchodzić na delikatny cykl z celem rekompozycji, myślę start 100mg test e + 100 primobolan. Poprzednim razem też leciałem tak mało testa i byłem zadowolony, dlatego jeśli będę zwiększać to nieznacznie i nie od razu. Pytanie zasadnicze czy dodanie primy ma sens, czy ona zniesie działanie finy, bądz na odwrót, jakie są wasze doświadczenia?
Mam pytanie dla osob, ktore biora/braly hormon wzrostu, konkretnie czy wystepuja skutki uboczne i w jakich objawach, ile trzeba tego zarzucic zeby byly jakies widoczne zmiany (np. w przypdku syntetyka Jintropin lub podobny w amp. po 4JM), jakie dawkowanie jest wskazane przez jaki okres czasu itp ogolne informacje mnie interesuja. Chodzi tu o [...]
Mam pytanko czy ktos juz bral ten preparat, jakie sa efekty po nim!! Mozna sie po nim spodziewac podobnych efektow jak po ECA??? Jak wyglada dawkowanie tegfo srodka, ile tab przed treningiem itd...???
jakie zaproponujecie mi ciwczenia na klate zeby byla dopakowana ze tak powiem pod kazdym katem. Teraz cwicze cos takiego: 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 10-8-6 2. Wyciskanie sztang na skosie glowa w gore prog 10-8-6 3.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 10-8-6 3.Rozpiętki na ławce poziomej 10-10-10 Co dodac do tego ? Moze [...]
jakie dawkowanie polecacie przy N.O.K.O + mono ? ja planuje takie cos :) DT: naczczo noko przed treningiem noko po treningu mono DNT: naczczo noko ( z wpc po aero) w godzinach treningowych mono ew. Dt: rano mono przed treningiem noko dnt: po aero noko ( z wpc) popoludniu mono pzdr.
[...] na sile mięśni na cały tydzień. Wiecie ze w poniedziałek mam robić to a w wtorek to... I prosił bym o dietę, co ja mam jeść by mi ,,muly,, rosły i w ogolę bym był wyższy. Nom i jakie mam witaminy mam jeść najlepiej nazwa i cena to w aptece się popytam, Na odżywki chyba jestem za mały zresztą nie bd se kieszonkowego marnował na to.
[...] jakiś czas a 3 miesiące temu robiłem systematyczne,wyczerpujące treningi i nie zeszło mi gino więc postanowiłem zwalczyć to farmakologicznie i znalazłem Nolvadex, ale mam kilka pytań Czy jest na receptę? Jakie dawki brać? Czy są jakieś skutki uboczne? Moja parametry to: 180cm 56kg i 16 lat Zmieniony przez - s0bieskii w dniu 2012-01-13 22:29:04
