jakie

Jakie są skutki diety 1000kcal I wizualnosc kobiety ważącej 40kg przy 166cm wzrostu?

Witam, jakie ćwiczenia siłowe można wykonywać przy minimum sprzętu?

Siemka mam 16 lat i ćwicze 4mc i jak narazie klatka jest jeszcze płaska jakie ćwiczenia polecacie proszę o odpowiedź

Cześć Jakie ćwiczenia polecacie na wzmocnienie brzucha przy walkach typu Kraw Maga? Z góry dzięki za informacje

Cześć waże 56kg mam 16 lat chciałbym ważyć koło 65kg jakie odzywki polecacie itp

Witam, jakie będzie najlepsze ćwiczenie/ćwiczenia(np. jedno czwórki a drugie tyłek) żeby zastąpić legendarny przysiad?

Witam, jakie ćwiczenia na brzuch opłaca się wdrążyć do planu? ( bez sprzętu)

Cześć, jakie ćwiczenia polecacie na brzuch i ile powtórzeń?

Jakie ćwiczenia polecacie na motyle chodzi mi głównie o szerokość pleców

Jakie ćwiczenia polecacie na budowe wewnętrznej części, dolnej i górnej klatki piersiowej

jakie cwiczenia wykonywac przed bieganiem? i z 5-10 minut wystarczy?

Jakie cwiczenia najlepsze na brzuch? I czy białko crea fight jest dobre na poprawę mięśni ale bez uzyskania dodatkowej masy?

Jakie cwiczenia możecie polecić z gumami oporowymi na trening w domu ?

Jakie najlepsze białko dla chlopaka co ma 16lat , 175cm wzrostu i 81kg (chce schudnąć ale i też mieśnie wyrobic

Jakie suplementy polecasz na redukcję?

Jakie lody można włącZyć do diety? Czy produkty zero jak.sosy itd też można? Oczywiście z głową

Chciałbym się dowiedzieć jakie rozpiętki będą najkorzystniejsze na ławceskośnej czy poziomej

Chce zrobić cykl na saa . Chce podejść z głową , jakie badania wykonać ?

witam mam pytanie jakie partje miesni laczyć najlepiej żeby były najlepszy efekt

Mam 13 lat 146 cm i mam około 35 cm wyskoku jakie ćwiczenia mogę robić żeby wzrostu nie hamować?