jakie

Zgubiłem jedną literkę pisałem w pośpiechu wszystko w tym temacie. Będziesz jadł jakie CI się podoba próbowałem wyperswadować że jednak można uczynić inaczej, nie zamierzam się też wdawac z Tobą w jakieś polemiki na forum bo mam inne zajęcia. Nie wiem czy widziałeś proszę [...]

[...] wydaje mi się że już nie rosnę tak jak na początku.Być może to tylko moje przypuszczenia.Myślałem o białku "OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 700G",używał ktoś tego??jakie opinie,na ile starcza?? P.S Myślałem o stosowaniu białka tylko w okresie zimowym. Latem na rzeźbę chciałbym przestać brać i stosować sie wyłącznie do diety.Jakieś [...]

Czy białko OLIMP HURT PROVIT 80 2100g jest dobre i skuteczne??Nie za bardzo wiem jakie kupić,a nie chciałbym wydac kasy w błoto;) Pzdr.

[...] to dostarczysz 40g bialka czyli w proporcji 1:2 z weglowodanami z worka ryzu dostarczysz 80g weglowodanow. Zrodla tluszczow zawieraja kwasy tluszczowe, ktore nalezy spozywac w w/w proporcjach. Poczytaj artykuly o tluszczach bo w kilku zdaniach nie wytlumacze Ci tego. Musisz poznac podstawowe zrodla skladnikow odzywczych jakie nalezy spozywac.

a stosujesz suplementy jeśli tak to jakie przepraszam że zasypuję cię pytaniami ale naprawdę twoje zdanie jest dla mnie cenne Zmieniony przez - Ladaco w dniu 2013-07-28 23:28:46 Zmieniony przez - Ladaco w dniu 2013-07-28 23:29:03

Apokalipsa Sog poszedł dzięki takie odpowiedz lubię konkretne jutro idę kupić mzb Olimpa a jakie dawki polecasz, aby stosować i jakie ty stosujesz, aby był rezultaty?pozdro

Tylko wzmianki ale jakie istotne (Glukozamina nie działa tak wynika z badań)i to jest prawda można wiecej o tym poczytac szukajac w pismiennictwie lub zapytac, dobrego powtarzam dobrego ortopedy mi kazdy taki powiedział że, nie działa i szkoda czasu.Powiedzieli tak bo opieraja sie na badaniach naukowych ktore tak mowia.Inna kwestia że, Chociaż [...]

cytuje przedmowce:"dbaj jak możesz o siłę rotatorów zewnętrznych jak i (bagatela) wewnętrznych - bo tego nie robi niestety 99,9% ludzi na siłowni " jak o nie dbac jakie cwiczenia wykonywac

A jakie badania zrobil ci ten lekarz?

[...] "wprowadzenie" na dalsza droge, ktora przynosi zadowalajace efekty. Byc moze sie da zrobic ten plan ale czy przynosi ci on efekty? Jesli ci przyniosl napisz jakie. Jak juz pisalem wczesniej nie mialem okazji ja sam przetesotwac tego planu, dla mnie jest juz zbyt pozno, z moim stazem i innymi celami treningowymi to by byla [...]

Nie wiem dlaczego nie mogę edytować postu powyżej więc napiszę jeszcze raz: A widzisz - moim zdaniem nie oddaje. MMA - zależy jakie. W wielu wypadkach jest to SPORT walki i uczy złych nawyków - w kontekście ulicy oczywiście. Krav Maga - ćwiczyłem z instruktorem Krav Magi. Facet był tak ponapinany, że jego centrum masy świeciło na czerwono i [...]

zerknijcie czy wasze miotacze są zgodne z wytycznymi naszego prawa. W naszym prawie napisano jakie substancje i działanie jest zakazane Chciałbym sprawdzić czy moje miotacze są zgodne z wytycznymi naszego prawa. Możesz wymienić jakie substancje w naszym prawie są zakazane w miotaczach? I proszę wymień jakie działanie miotacza jest zakazane.

/SFD/2016/10/13/f84e253725dc4cc8ac7a918982adeb93.jpg Glutation jest podstawowym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka. Związek ten jest tripeptydem składającym się z reszt aminokwasowych takich związków, jak cysteina, glicyna czy kwas glutaminowy. Glutation występuje naturalnie we wszystkich organizmach roślinnych i zwierzęcych, poza nimi [...]

[...] jak są wędzone, ja kupuję w biedronce. kupuje tam regularnie dorsze i pstrągi i są bardzo dobre , wędzone karmazyny i makrele a szczególnie mi smakował trewal , flądry wędzonej się nie opłaca ( psu smakowała:-) a mam wybredną bestię ) śledzie matijasy jedne z lepszych jakie jadłem. sklep z Lęborka więc do morza mają blisko , to nie Śląsk :-)

W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]

[...] kawą z masłem nie ma najmniejszego sensu. Tłuszcz ma duże znaczenie ale nie jest to dieta typu Optymalna Kwaśniewskiego czy Lutza . Również wyjaśniona jest rola węglowodanów jakie węglowodany powodują stany zapalne a jakie nie, jak powinno się przygotowywać i komponować posiłki by były optymalne oraz bardzo ważna sprawa jak ważną rolę spełnia [...]

Póki co, w wytycznych był akcent na górze, więc ten wprowadziłem. To były pompki jakie robię na treningu - nie jakieś modelowe, czy coś. Albo na ocenę! Takie robię. Tak samo jak poprzednio wrzuciłem jakie robię. Potrzeba mi oceny pompek, które wykonuję na treningu :-) Jest lepiej. Na ocenę byłyby z akcentem na dole, na górze i może po środku, [...]

[...] że regularnie co 3 lata pojawia się ten problem. 2013, 2016 i teraz 2019. W kalkulatorach jak zaznaczam brak treningów to mi daje zapotrzebowanie 2200-2300. Treningi są jakie są. Czasem ich nie ma. Jak się pojawia to sami widzicie jakie. 200g WW to za duzo. 2000kcal to może i zbyt mało. Może wezmę rozpiskę na więcej. Tylko że tam nie ma [...]

[...] postaram się zmienić bazując na Twoich wskazówkach i wskazówkach z działu Progress, tylko to wymaga dużo samozaparcia (poproszę laskę żeby robiła na obiad takie posiłki jakie pasują pod dietę i zacznę z pół godziny wcześniej wstawać żeby sobie jedzenie na dzień przygotować) a co z brzuchem? zbić będzie trudno, ale się postaram chociaż nie [...]

[...] wegle i bialko. Tluszcze tylko opozniaja wchlanianie powyzszych. Nie mowie zeby z nich zrezygnowac , tylko zminimalizowac. To na pierwszy rzut oka paradoks, wiekszosc osob jakie znam mysli ze jak bedzie sporzywac wiecej fatu to przytyje. Otoz niekoniecznie, mozna nawet schudnac poprzez podniesienie tempa przemian metabolicznych. Dla ekto [...]