jakie

ile godzin przed snem można zjeść posiłek czy można położyć się spać z pełnym żołądkiem jakie odżywki są bezpieczne dla chłopca wieku siedemnastu lat?czy wystarczy trening co drugi dzień po jednej godzinie

jakie są ciekawostkib głogu????????? ??????????????????? ???? ????? ??????????? ?????????????????????????????????? ????????????? ???????? ????????? ???????????????????????? ????????? ?????????? ?????? ???????? ????????

Witam. Moim celem tak jak w temacie jest siła pod bjj, jedyną uwagą, jest to, że jedyne dni jakie mogę poświęcić pod siłownie to piątek i sobota. Proszę o pomoc.

kumpel mi powiedzial ze na przybranie masy jak juz chce wydac kase na suple to poleca mi bialko, najlepiej hydroizolat ? tzn byle jakie bialko ? moglby ktos podac przyklad produktu i firmy wysylkowej na pomorzu ? :D z góry dzięki

czy wiecie jakie tluszcze w pozywieniu nie sa odkladane, a wrecz pomagaja spalic tkanke tluszczowa?

witam dawno mnie tu nie bylo a pamietam poczatki tego forum :) mianowicie mam pytanie o produkty tej firmy dokladniej eponox i epoblast czy ktos bral jelsi tak jakie opinie? POzdrawiam

jak oczyscjaic nerki z piasku, co jest najlepsz na oczyszczenie krwi,jak oduczyc sie palenia papierosow,gdzi mozna kupic pana ksiazke,co stosowac dla dziecka 8 lat gdy sie moczy w nocy,jakie ziola zazywac prsy alergi na rostocze

Tak się zastanawiam który smak zamówić :) Pił ktoś z Was oba te smaki i jeśli tak to jakie opinie? Perfect będzie taka bardziej kakaowa (intensywna) a milk delikatna?

Chciałem zapytać, jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu, rozwijając przy tym mięśnie brzucha przy przepuklinie ? Nalezy w ogóle zrezygnowac z ćwiczeń na brzuch i zająć się innymi partiami ciała ?

Witam! Mam 18 lat, 69kg, 183cm. Chcialbym zrobic trening na mase i ladnie wyrzezbic barki i klatke piersiowa. Co porponujecie? Jakie cwiczenia? Dieta, odzywki?

xpand + cell pump+ pro longatum , co sadzicie o takim rozwiazaniu na cykl ?? lub jakies inne propozycje zamiast cp i jakie dawkowanie proponujecie ?? z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi// obecnie 76 kilo wagi

witam mam pytanko jakie bialko polecacie mam niedobory bialka w diete chcialbym uzupelnic czym ? jaka odzywke bialkowa polecacie ? kasa to ok 70 zl

Witam mial ktos diete z tej strony www.darkthorn.republika.pl ?? Jakie waszw opinie na temat specjalistow tam urzedujacych??

a czy przyjmując sporo białka w posiłkach kupić jeszcze odżywkę białkową czy lepiej AAKG MEGA HARDCORE? na czym będą lepsze przyrosty mięśniowe? ćwiczę od miesiąca i zastanawiam się nad tym AAKG. jakie efekty będę miał po tym?

Witam, mam pytanie jakie są możliwości zdobycia tzw punktów w sklepie sfd . Czy jedyną drogą jest wydanie 50zł i zdobycie 3 punktów czy istnieja innem ozliwosci.

Jestem ciekawy, co taki trening ma na celu? Jakie są skutki postępowania takim planem, który jest 'na rzezbe"? Zwiększą mase miesniowa? Zwieksza silę? redukuje tkanke tłuszczową? Z góry dziekuje ;3

Czesc mam pytani, czym usunac zaschniete plamy z blota na koszulce, uzywalem vanisha i dupa, nawet tak mi sie w lbie poj**alo, ze kupilem odplamiacz za 21 zl ale tez nic. Pralem 2 razy i dupa, jakie sposoby, srodki avy to usunac szybko.

czym różni sie wyciskanie sztangi zza karku od wyciskania od przodu. Chodzi mi na jakie partie one oddziaływują i które jest bardziej efektywne na mase

Witam, Mam 17 lat, Wzrost 182cm Waga 87kg Od 2 lat chodze na silke a od poltora roku polykam Kreatynke ostatnio ta: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=10&m2=78&id=84 Jakie suplementy polecacie teraz??

Cześć Jakie jest ogólne określanie na sztuki , sport i systemy walki ?