jakie

Witam kusi mnie stosunkowo niska cena tego produktu.I tu pojawia sie pytanie czy cena idzie z jego jakością.Stosował to ktoś kiedyś jakieś plusy minusy co polecacie z gainerów???

Ostatnio zacząłem ćwiczyć przysiady.Bardzo fajna sprawa...Zaciekawiło mnie, jakie wyniki osiagają inni...Może ktoś się pochwali?

Mam takie pytanko. Otóż trenowałem przed wakacjami przez 4 miesiące tzw. ogólnorozwojówke, a teraz zacząłem od września budować masę mięśniowa. Dotychczas jechałem na sucho, bez żadnych suplementów. A teraz się pytam: co mam sobie zapodać żebym się ładnie obudowywał w mięśnie?

Hej Trenuje: MT-3xtyd siłka-3xtyd i bieganie zaraz po siłce Poszukuje czegoś co: -szybko pozwoli mi się zregenerować -da mi powera podczas treningu (często mi go brakuje) Wzrost 178cm waga 87 kg Myślałem o carbo. Pomóżcie mi coś wybrać

Witam mam 21 lat i mam problem z przybraniem na masie.waze 73kg i mam 180cm wzrostu,kazda nadwyzke kalori wydalam z organizmu. masa stoi w miejscy a chcial bym zrobic conajmniej 80kg. jak macie jakis pomysl to podajcie cos ciekawego P O Z D R O

Napiszcie mi jakie cwiczenia są najlepsze na poszeżenie, w klacie i barach , wiem ze podnoszenie sztangi , ale nie jestem pewien co do innych , jak podciaganie czy podnoszenie na bary . Ile moze trwac taka przemiana ? Czy warto stosowac jakies suple np cell pump , jesli nie jestem "zielonym"??

Witam, prosiłbym o doradzenie które białko najbardziej polecacie przy wycince. Zastanawiam się między : * SFD Protein Plus v2 * Hi Tec Anabol Protein * Hi Tec Whey C-6 * Hi Tec Protein 80 Przede wszystkim zależy mi na jak najmniejszej ilości cukru

Czesc mam do was pytanie polecie mi jakieś dobre witaminki jakoms mieszankę odpornościową i na uodpornienie i leprza wydajnośc organizmu Takie zeby byly dobre wydajne i ekonomiczne cenowo a nie jakies wygurowane ceny i prosil bym o napisanie ceny ile kosztują Dzieki wam serdeczne pozdrówka

Potrzebuję porady. Pomóżcie mi dobrać odpowiednią suplementację. Chce pozbyć się zbędnego tłuszczyku. Prowadzę średnio aktywny tryb życia, 3-4x w tyg. aerobik. Co mogłabym dodatkowo stosować? Myślałam o CLA albo L-karnitynie. Będę wdzięczna za pomoc, pozdrawiam.

Marcin Bosak

Siema mam do dyspozycji Piątek, Sobote,niedzielę i ostateczni wtorek jako czas wolny na silke. Chcialbym ulozyc plan 3 dniowy. -klata + triceps + brzuch -plecy +biceps+przedramie -barki+nogi+brzuch Czy mozecie mi pomoc w jakie dni mam co wykonywac? z gory dziekuje

Witam. Mam 17 lat, 175cm wzrostu i ważę 74kg. W porównaniu do innych z klasy to jestem malutki i w sensie, że niski i w sensie jakiś taki "mało rozwinięty" złe odżywianie czy co? chce mieć 180cm wzrostu i być bardziej taki "rozwinięty" bo wyglądam jak 13 letni chłopiec. Pozdrawiam i proszę o pomoc :(

elo mam skoliozę i mam pytanko, które z tych ćwiczeń mogę wykonywać bez martwienia się o stan mojego kręgosłupa? http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp z góry dziex

witam Moj brat ma 20 lat i 185 cm wzrostu.Wazy ok 67kg wiec to malutko.Chciałby kupic sobie jakies odzywki na mase.ale problem tkwi w tym ze nia ma za duzo czasu na siłke bo pracuje na 3 zmiany.Znacie cos takiego?? moze geiner i dietka??

Witam. Moze mi ktoś doradzic jakie suple zastosować przy spalaniu tłuszczu..? 169cm - 74 kg :/ Jezeli chodzi o trening i diete to juz wszystko mam tylko dla lepszych efektów chciałbym własnie dodać jakies suplementy.. typu Thermo Speed itd Z góry dziekuje za odpowiedzi !

Yo napisalem niedawno temat czy moge brac kreatyne napisaliscie mi ze narazie nie ... mam 14 lat i chce brac jakies odzywki ale niewiem jakie .. kiedys kolega powiedzial mi ze sa jakies odzywki slabsze wiec moze wiecie jak sie nazywaja albo cos ... z gory thx

http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsze_Bia%C5%82ka-t314149.html mam mały problem, otóż nie wiem jakiej firmy jest odżywka, która wygrywa tą ankiete Dzięki za pomoc:P

Jakie cwiczenia na posladki? chodzi mi zeby je zmiejszyc zeby nie byly odstające bo smiesznie to wyglada znacie jakeis cwiczenia zeby sie tyłek płaski zrobil?

Witam Jutro jade do olimpa po takie suple jak gainer, bcaa i glutamina i tu pytanie czy dokupic cos jeszcze czy zamienic powyzsze na cos innego?

Witam. Chciałbym dokupić do kreatyny jakieś białko. Co polecacie?? Najlepiej żeby było w cenie do 70 zł było ze 2 kg. Myśle że używał bym go po treningu i na noc