jakie

Witam cie bede robil cykla meta+bold+enan+tren+prop+wino i clen+proviron powiedz mi co mniej wiecej wybierac jakie firmy sa w miare pewne nie chodzi o kase tylko jakosc..pozdrawiam i z gory dziekuje

jakie dawki i ile po ostatnim strzale wziasc clomid ? troche sie podlalem na cyklu,bamba trwala 10 tygodni..kilka dni temu poszedl ostatni strzal susty...czy moge za jakies 4 tygodnie wejsc na lajtowy cyklik z propa ?

Witam powie mi ktos jakie cwiczenia mozna zrobic na klate mam tylko ławeczke jeden poziom. teraz robie wyciskanie plaskie+rozpietki+rozciaganie klatki. co jeszcze mozna zrobic na tym sprzecie?

Jakie obuwie będzie najlepsze do treningu na siłowni dla kulturysty? Zastanawiam się między "adidasami" jak buty do biegania, a trampkami z płaską podeszwą.

Czytałem artykuł dt. wyższości glukozy nad fruktoza w posiłku potreningowym, wiec moje pytanie jest takie jakie będzie najlepsze źródło posiłku zawierającego glukozę? Jedyna opcja jest carbo?

Znacie jakies dobre kluby nauczajace MMA w trojmiescie? Najlepiej gdansk/przymorze i te okolice. I jakie sa wymagania/koszty? Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-10-07 11:35:44

Witam Mam 18 lat i pasowałoby coś ze sobą zrobić . Mój wzrost to 178 cm a waga 69 kg. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę robić w domu i jaką dietę trzymać . Moje uprawiane sporty : piłka nożna , jazda na rowerze .

Mam do was następujące pytanie...kostka na brzuchu już jest ale chciałbym żeby była jeszcze bardziej widoczna co proponujecie? jakie cwiczenia? a może z obciążeniem? prosze o rady

wyskakuja mi kregi jakie cwiczenia pomoglyby zatrzymac je na miejscu kregi wyskakuja mi w okolicy brzyha na wysokosci pasa, kosci ogonowej cieszko mi okreslic.czy treningi kig boxingu niesa zabronione w tym przypadku

będę chodził na treningi bjj 3 razy w tygodniu (pon, wt, pt) i pytanie, jak dostosować silownie pod te treningi? Ile razy chodzić i w jakie dni najlepiej? No i jak ćwiczyć :D

Mam w domu dwa hantle po 7,5kg. Jakie ćwiczenia mam z nimi wykonywać by dio wakacji wyżeźbić mieśnie, stosuje diete

Jakie bandaże polecacie ?? takie do 60pln

Witam pytanie to kieruje w szczegolnosci dla pań.Chcialbym aby sie wypowiedzialy na temat tego jakie meskie zapachy lubia najbardziej?

Co sądzicie o tym białku jest w dobrej cenie a czegoś takiego szukam, albo inne w takiej cenie jakie możecie mi polecić

Jaki chleb i jakie maslo moge dodac do swojej diety?

Jakie można kupić najlepiej dorane koła , przeżutki przud o tył w raz z manetkami . hamulce V-break .korby do ramy z roweru MTB tak żęby razem nie było więcej niż 700 zł(rame.kierwnice,oponym,amortyzatory,siodło mam)

mam takie pytanie: jakie są kategorie wagowe i do ilu kg w boksie amatorskim w kategori wiekowej junior? szukałem trochę ale nic raczej nie znalazłem dlatego pytam tutaj

Witam tak jak w temacie :jakie cwiczenia Ps:genetyke mam dobra bo widze lekka separacje a chce mocna widziec choc do tej pory biceps cwiczylem normalnie

Czy brał ktos Prolongatum lub etana z np.propionate....cieka jestem jakie efekty były.Moze zabardzo niema to sensu ale jezeli ktos degustował sie to prosze o opinie ;)

zapotrzebowanie kaloryczne :2300 kalorii Białko:120g tłuszcz:144g węglowodany:400g jak ułożyć pod to dietę ? czy ważne jest kiedy jakie porcje sie je z e przed treningiem wiecej czegos lub mniej ?