jakie

Mam do dyspozycji hantle 2x3 i 2x8 jakie ćwiczenia mogę wykonywać głównie z priorytetem na klate? Chodzi mi o nabranie masy

jakie sterydy brał arnold schwarzenegger??????? ile?????? w jakich ilosciach??????????? i pod czyim nadzorem?????????

jakie mięśnie pracują podczas tego ćwiczenia, czy pracują mięśnie boczne tułowia? Czy te ćwiczenie dobrze jest wykonywać w formie tabaty.

Mam pytanie czy meta w zastrzyku Waszym zdaniem jest dobra? Bral to ktos? Jakie sa opinie? Chodzi mi konkretnie o True lab.

jakie istnieją rodzaje decki na rynku ,które są najlepsze i na co zwracać uwagę przy zakupie tego sterydu

Jakie probiotyki polecacie szczegolnie do orali ?

Jakie aplikacje mobilne polecacie do liczenia kalorii? Fitatu czy VitaScale

Witam czy używanie Kortykosteroidów w postaci aerozolu do nosa może mieć wpływ na wytwarzanie innych hormonów i jeśli tak to jakie mogą być to zmiany Pozdrawiam

Jakie ćwiczenia byście poradzili na rzeźbę i na siłę

zaczynam cykl mono+Xpand do tego mam jeszcze maxivit,jakie witaminy dotego jeszcze dorzucic?

Siemano, jakie witaminy najlepiej kupić w sklepie SFD do codzienniego użytku, takie z którymi może być problem z dostarczeniem ich..

Mam 14 lat, jeśli klatke na siłowni ćwicze w poniedziałki i piątki w jakie dni mógłbym robić dodatkowo pompki i w jakich ilościach ?

Hej Panowie, mam pytanie akurat mój znajomy przebywa w stanach i będzie wracał do PL, czy są może jakieś suplementy jakie warto tam kupić ??

witam, ile kilogramow kupic dla poczatkujacej osoby i jakie cwiczenia na klatke w domu zeby zrzucic meskie piersi?

hej mam 31l waze 96kg wzrost 180 zaczynam cwiczyc na domowej siłowni jakie odzywki kupic na szybkie spalanie tłuszczu i przyrost miesni

Mam pytanko. Jak najlepiej dawkować białko? Ile w dni treningowe, nietreningowe i jakie dawki?

Witam Jakie są najlepsze ćwiczenia na rozwinięcie dolnych partii mięśni brzucha?

witam jestem na cyklu prop+winko i chciałem aby sie wypowiedzieli Ci którzy byli na tym cyklu i jakie mieli efekty(siła,masa,rozmiary)

Siema , mam mozliwosc chdzenia na silke raz w tygodniu, w poniedzialki . w srody i piotki trening z wlasnym cialem. jakie cwiczenia powinienem zastosowac

witam,mam pytanie co jeśc i jakie suplementy stosować żeby było dobre smarowanie w kolanie operacja nie wchodzi w grę.pozdrawiam