jakie

To nie tak, ze nie mam pojecia o treningu. Ze 2.5 roku spedzilem na silowni lacznie. Wiem jak przeprowadzic trening. Jakie grupy miesniowe razem laczyc a jakie nie. Wiem jak dostosowac trening do 4 badz 5 dni. Jestem kucharzem w szkole wiec mam ogromna wiedze o dietach. Nie licze co jem bo wiem jak wyglada pelnowartosciowy posilek. Nigdy nie pije [...]

[...] na jednej sztuce, bardzo smaczne, idealne do kawki czy szklanki mleka z wpc jako mała słodka przekąska. Dałem mamie do spróbowania, to oceniła jako dobre, ale "chyba gdzieś leżały, że takie twarde", zaś smak oceniła jako śmietankowy. Moja ocena 5/5, bo to najlepsze proteinowe słodycze jakie miałem przyjemność konsumować. Zdecydowanie polecam.

[...] Smak milky- 3 osoby testowały i zdanie było jednakowe.. po dwóch łyżkach się skończyło. Lody robiłam z mlekiem. Smak był słabo wyczuwalny. Przygotowanie długie. Po czasie jakie było napisane na opakowaniu lody były tylko zrobione na brzegach, a na środku nie. Smak czekolada dosłownie odrobinę lepszy , czuć trochę czekoladę, ale były [...]

[...] ale zrobiłem miksując z jogurtem greckim. Kilka godzin w zamrażalniku i wyszło takie dobre, że ciężko opisać i nie pomylę się jeżeli powiem, że to jedne z lepszych lodów jakie kiedykolwiek miałem okazję jeść :-) Wiadomo, że przeznaczenie lodów było na mieszanie z wodą lub mlekiem, ale warto te pare kcal w makro doliczyć i zrobić w tej wersji [...]

[...] tym czy coś wziąć .Po długim zastanowieniu zdecydowałem się na Primobol balkana.Musze powiedzieć ,że biore 3 tydzien i jestem jak narazie zadowolony.Siła skoczyła mi już o jakies 15 kilo na cisku.Ręka 1,5 cm ,waga 3 kilo.Mam zamiar brać go 8 tyg.Jedyne skutki uboczne jakie czuje to lekki spadek libido i ostatnio chodze [...]

jw dobry fizjo pokaze Ci co mas zorbic by zniwelowac bol, jakie cwiczenia wykonywac na poprawe funckji kregoslupa, oraz jakie cwiczenia wyeliminowac na start na silowni aby nie ocbiazac pleców.

Opisz dokładnie na czym polega Twój problem (uraz, od kiedy, jakie objawy, jak wyglądało dotychczas leczenie itp. ).

[...] to producent kłamie? Dlaczego kapusta kiszona miała by rozwalić gróby plastikowy worek skoro nie ma tak niskiego ph? Co do woreczka to pewnie by pękł z nadmiaru gazów jakie powstają przy fermentacji w tym przypadku mlekowej. Więc nawet jak kapusta jest ukiszona tradycyjnie to przed zapakowaniem do woreczka chemicznie proces jest przerwany. [...]

Witaj Warto napisać, że mimo iż kapusta kiszona ma bardzo dużo zalet to dawki witamin jakie dostarcza są raczej niewielkie. Przykładowo, żeby pokryć zapotrzebowanie na witaminę C trzeba byłoby zjeść ponad pól kilograma kiszonej kapusty, gdybyśmy chcieli pokryć zapotrzebowanie na witaminę B2 to potrzebne byłyby aż dwa kilogramy, w przypadku [...]

Witam Uzupełniając ów wartosciowy artykuł warto napisać jakie w ogóle zalety niesie za sobą stosowanie kreatyny. Kreatyna pomaga odtworzyć ATP z ADP dzięki czemu zasila rezerwy energetyczne mięsni. Stosowana jest przez osoby uprawiające dyscypliny siłowe takie jak podnoszenie ciężarów czy kulturystyka ale też sporty szybkościowe czy [...]

Jakie masz wyniki siłowe ? Jakie obwody ? Bo trudno cokolwiek doradzić, gdyż nie wiemy czy mamy do czynienia z gościem, po którym nie widać że kiedykolwiek trzymał sztangę czy z bykiem.

Don quixet a jakie były pierwsze które "czułeś"?

Tak się składa, że po ułożeniu diety spojrzałem sobie ile czego mi wychodzi i jakie jest dzienne zapotrzebowanie. 200% wychodziło na lajcie, a diety pod to nie układałem, po prostu z ciekawości sprawdziłem.

Jakie cykle??.Do cyku witaminy a nie cykl na witaminach.

gorąco polecam najlepsze witaminki jakie wcinałem do tej pory i nie drogie

Jeżeli chodzi o wybór celu treningowego, to nie powinna być to konkretną masa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Sugeruję skupić się na poziomie tkanki tłuszczowej i wyglądzie sylwetki. Z kolei na podstawie pomiarów obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo można będzie [...]

Jeju dziwię się takim osobom jakie czytają te forum, że jeszcze zawracają sobie głowę takimi głodówkami. Jestem krytycznie nastawiona do tej diety i nic nie zmieni mojego zdania. Naczytałam się o niej w prasie wiele niedobrego, a wam wklejam post z forum dieta.pl Dla niedowiarków załączam link [...]

Jakie sa odstępy między posiłkami???? Troche zainteresowałam sie ostatnio tą dietą ponieważ moje 4 koleżanki z klasy zaczely ja stosowac i juz widać efekty!!:) "giiNgeRrKa"

nom Tyczka... proste że tak:> a ja mam pytanko...jakie odstepy między posilkami:)?? koleznaki niewiem jak robia bo niepytalam:P a dzis chce znac odp;p "giiNgeRrKa"

jogger pisales gdzies ze kupujesz musujace witaminy bez cukru mozesz cos wiecej na ten temat... jakie?? gdzie?? itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj