jakie

Mam ułożoną diete jednak jest dosc uboga w owoce/warzywa, moze ze wzgledu na to ze mamy zime. Chcialem zapytac jakie witaminki (zestawy witamin), lub jakie warzywa/owoce sa najbardziej przydatne dla kulturysty? puki co pije tylko magnez&B6 , nie chcialbym tez przesadzac i lykac garsciami tabletek. Co polecacie?

czy stosuje sie go w leczeniu zapalenia przydatków jakie działanie wykazuje co stosuje sie w zapaleniu przydatków jakie schorzenia jest stosowany amoxiklav i jak długo trwa terapia antybiotykowa co jest w składzie

Czy moglby mi ktos rozpisac trening na mase.Trenuje 5 razy w tygodniu. Napiszcie czy mam trenowac mniej czy jeszcze więcej. Co w jakie dni i ćwiczenia jakie mam stosować. Dziekuje z gory wszystkim za pomoc napewno skorzystam z rad.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image045.gif Czy w tym pracują wewnętrzne uda?I kto wie jakie są inne ćwiczenia na tę partie,bo mam tam sporo tłuszczu do redukcji a po zdjęciach jakie mięśnie pracują to nie wiem czy to przód czy tył

Witam, mam pytanie odnodnie odzywek. Jakie polecacie odzywki na mase ?? Aktualnie biore WPC Vitafit czy znacie jakie dobre czekam na propozucje

Witam mam podobny chyba problem, chciałem się dowiedzieć na jakiej podstawie stwierdzono u Pani męża tego guza?? jakie miał robione dotychczas badania, jakie ma objawy ?? Oraz czy Znalazła pani pracownie która robi biopsje gruczołu łzowego , bo mnie kilka odmówiło i nadal w sumie szukam. Pozdrawiam

CZy ktoś to brał już kiedyś, jakie są efekty. Interesuje mnie ile przytyliście i jakie mięśnie są po tym. I czy brac to co dziennie po jednej saszetce?

ema. Zacząłem od tygodnia chodzić na siłke i trenuje takim planem FBW. Cwicze zdecydowanie na mase :) Diete trzymam, mam taka ze zapotrzebowanie jest na + :) Nie wiem czy on bedzie dobry wiec pisze tu i czekam na rady i odpowiedzi na moje pytania ponizej. Dodam ze mam problem z przyrostami, od grudnia 2008 do marca 2009 cwiczylem miesiac FBW a [...]

[...] Po prostu mnie to nie kręci. Od zawsze mam zajawkę na to, aby otworzyć coś swojego. Kręci mnie kulturystyka, sporty walki, dietetyka. Ćwiczę na siłowni od 15 roku życia i jakieś efekty przez ten czas osiągnąłem. Można powiedzieć, że to jest moja pasja i w tym widzę swoją osobę. Zawsze starałem się zaoszczędzić trochę pieniędzy i udało mi [...]

Witam. Temat ten poświęciłem budowie siłowni domowej. Być może macie jakieś doświadczenia z tym związane. Opiszcie jakie kroki stawialiście w zakładaniu własnej siłowni skąd sprzęt, z czego wykonać itp. Pomieczenie : gdy mamy własny dom wtedy ten problem zanika, ponieważ można wykorzystać pralnie, lub inne pomieszczenia. Jednak [...]

witam chcialbym sie dowiedziec jakie bcaa sa warte uwagi mi takie o to przykuly oko cenowo http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis359.html czy sa one cos warte bo wychodza bardzo korzystnie a jesli nie(i dalczego) to jakie ?

Witam Jakie dawki mety zastosowac przy cyklu na propie i mecie. Mam 10 strzałów propu i 100tabl mety (5mg) i teraz pytanie jakie dawac dawki. Zamierzam zrobic cykl szecio tygodniowy

Witam,czy są może w sprzedaży spodenki takie duże,powyzej pępka do kostek??Czy wklada sie pod to bielizne czy nie?? Druga sprawa,jakie polecacie pasy wibracyjne??Mi się zdaje ze sauna suit ponieważ jest duzy i gruby,a jakie wy polecacie??

Siema. Jakie dawki agi stosowaliście i jakie spostrzezenia i czy wogole warto? jakies sajdy? pozdro. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-11-20 10:40:32

Wiek:Rocznikowo 16 Waga 55,4kg Wzrost 163cm Staż treningowy: kilka miesięcy Obwód Pasa 74 Obwód klatki 81 Obwód uda 50 Uprawiany sport: Motocross(w sezonie kilka razy w tydzień albo i częściej) siłownia(od niedawna codziennie) trening na brzuch abs tam z P&P z youtube. Ograniczenia żywieniowe: brak Stan Zdrowia: Nieznaczna krzywizna [...]

jakie są najważniejsze składniki odżywcze jajka, które jest w naszej obecnej lub zbilansowanej diecie, którą obecni ludzie na świecie praktykują stosują aby się odchudzić bez efekyu jojo i jakie ma znaczenie w kulturze, religii, oraz świecie????

jak cwiczyc zeby byly szybko efekty?co brac za odrzywki?ja waze 80kg i nie moge przytyc ...co brac jakie odrzywki ile cwiczyc tygodniowo jakie partie ciala??czy powinienem biegac...co mam jesc zeby przytyc ale zeby weszlo wszystko w miesnie a nie w brzuch...

Witam, jakie najlepiej jesc warzywa ? CZy to zle jak np przez caly dzien do kazdego posilku jem marchewke albo marchewke z pomidorem ? ;d Jakie warzywa jeszze mozna ?

Witam,z racji że wpadłem z obiegu dzisiejszych odżywek mam pytanie jakie gainery są w tej chwili godne polecenia i jakie białko na noc. Jeszcze jedno z racji że kończę trening o godzinie 20:30 czy mogę 10 min po treningu wrzucić Gainera a za jakieś 2h zjeść ostatni posiłek np.twarog ???

Witam! Ćwicze 2 lata mam 180 cm i 75 kg wagi (na rzeźbie) i chciałbym sie poradzić czy warto i jakie efekty są przy zarzyciu Createstonu ! Nie jest on tani jak na moje fundusze i chciałbym się upewnić czy warto i jakie efekty !