SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] lubi Pan najbardziej? Barki to moja mocna strona dlatego lubię axla, belkę, wyciskanie na platformie. Również yok, walizki i kule są konkurencjami które z chęcią wykonuję. A jakie są konkurencjami znienawidzonymi? Najbardziej nie lubię Martwego Ciągu. Nie trenowałem go jako lekkoatleta i teraz niestety nie jest to moja koronna konkurencja. Kiedy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2008-12-29 11:13:29 Liczba szacunów: 0
  • Prawda o białku

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] się szczególny nacisk na rozwój masy mięśniowej, zwiększona podaż białka jest jak najbardziej uzasadniona. Fakt ten nie usprawiedliwia jednak pewnych żywieniowych dewiacji, jakie można zaobserwować, zwłaszcza u osób uprawiających kulturystykę amatorsko. Zapotrzebowanie na białko Mięśnie zbudowane są z białka i taka wiedza często wystarcza [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2008-12-25 06:51:51 Liczba szacunów: 0
  • O sile ciosu punchera...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] boxrec.com. DAN RAFAEL: WYSTĘP ADAMKA BYŁ BLISKI PERFEKCJI >> Czy można się nauczyć wartego miliony na bokserskim rynku nokautującego ciosu? I to w niecałe pięć miesięcy, jakie zostały do pojedynku z Witalijem Kliczką w Polsce? Czy w ogóle warto poświęcać na to czas, ryzykując utratę przewagi na przykład w szybkości i ruchliwości? - Siłę [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9434 Data: 2011-09-16 01:32:26 Liczba szacunów: 0
  • W tajnym laboratorium piłkarskim

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] To kolejne odważne zdanie, ale Demichelis jest przekonany, że trzeba uwzględniać wszystko, co może wpływać na formę czołowego gracza. Także to, co je on na śniadanie, jakie buty nosi na treningu i czy akurat pada deszcz. W Milan Lab zbiera się dane o budowie kostnej, mięśniach i nerwach. Za pomocą testów osobowościowych mierzona jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2007-04-20 07:23:05 Liczba szacunów: 0
  • [ART] 4 powody przez które możesz nie robić progresu.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] – spójrz na mój program i powiedz mi, co jest źle, dlaczego nie robię postępów?" Choć może to nie jest najbardziej popularne pytanie, na pewno jest w pierwszej trójce pytań, jakie padają, podczas gdy jestem na siłowni. Chodzi o to, że bardzo ciężko patrzeć na jeden program i powiedzieć, dlaczego ktoś nie idzie do przodu, nie notuje progresu - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2014-05-19 14:56:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] A jak reagowali twoi rodzice na treningi, suplementy itd. Wielu młodych ludzi ma problemy z rodzicami. Sądzą oni, że suplementy są niezdrowe a treningi mogą doprowadzić do jakiegoś uszkodzenia kręgosłupa itp. Jaka była postawa twoich rodziców? Grzegorz Szymański Rodzice, a raczej mama bo ojciec niestety był alkoholikiem i nie wnikał w to co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2009-03-31 13:09:18 Liczba szacunów: 0
  • [ART] - Metribolone

    Temat
    Doping

    [...] naukowa a art. Na forum, niech wiec wystarczy info, ze nie pisalem tego z glowy Piszac to miałem na celu przedstawic w jak najprostszej formie, co to jest ten metri i jakie opinie sa o nim w sieci. Mysle, ze moze to pomoc wyrobic sobie samemu zdanie o tym srodku, czy faktycznie jest to szatan wcielony, czy poprostu kolejny stopien [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10843 Data: 2010-06-29 22:40:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] na dalszy plan wysiłek fizyczny. Odwróciły się również proporcje ilościowe między czasem pracy a czasem poza nią. Wystąpiły różnorodne ujemne zjawiska zagrażające zdrowiu, jakie przyniósł ze sobą rozwój cywilizacji. Coraz częściej poczęto mówić o stosowaniu działań kompensacyjnych wyrównawczych- o konieczności racjonalnego wypoczynku i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2009-07-16 14:12:32 Liczba szacunów: 0
  • MARTWY CIĄG

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przybliżyć temat wykonywania ćwiczenia o nazwie „martwy ciąg" w moim poście. Podstawa to rozgrzewka: Jedną z form rozgrzewki jest lekki chód z krążeniem ramion przez jakieś 7-12 minut albo podskoki w miejscu. Drugą formą jest wykonywanie martwego ciągu samym gryfem na prostych nogach, następnie ugięcia rąk nachwytem i wyciskanie z przodu. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 21:31:54 Liczba szacunów: 5
  • Białka

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    KONCENTRATY BIAŁKOWE Najważniejsze dla życia i budowy naszych mięśni. Woda i białko to dwa główne składniki budulcowe naszego organizmu. Białko, obok lipidów, stanowi składnik błon biologicznych każdej komórki oraz wchodzi w skład zewnątrzkomórkowej tkanki łącznej. Pełni ono także wiele ważnych funkcji fizjologicznych, między innymi tworzy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2011-10-14 13:17:09 Liczba szacunów: 0
  • Frank Shamrock - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Dawno wywiadu nie było, nieprawdaż ? Źródło : graciemag.com --- Grzeczny zabójca Frank Shamrock planuje powrót do czołówki MMA, pokonanie nowych "ofiar", ale bez utraty klasy. Zanim został pierwszym mistrzem wagi średniej UFC, Frank Shamrock (prawdziwe nazwisko : Frank Alisio Juarez III) mieszkał w wielu domach, zanim spotkał człowieka, który [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2007-02-06 17:18:47 Liczba szacunów: 0
  • BUDOWANIE MASY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Bądź zapalony do tego, aby uzyskać możliwie najlepsze wrażenie, ale zdawaj sobie sprawę z tego, że natura naznaczyła cię pewnymi ograniczeniami. Nigdy nie dowiesz się jakie one są, zanim nie pójdziesz tak daleko jak tylko jest to możliwe. Wzrost obciążenia przy jednoczesnym zachowaniu prawidłowej formy ruchu jest tym co buduje mięsień. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2009-10-25 15:17:51 Liczba szacunów: 4
  • Wywiad ---> Lubomir 'Liba" Libacki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w sumie nadal jest sceptyczny do tego, co robie. Mama twierdzi ze to mój wybór. Ale wiem ze oboje są dumni z tego, gdy mogą się lekko "pochwalić" moimi osiągnięciami przy jakieś okazji a już na pewno, gdy są obecni podczas zmagań. Nie zapomnę łez mojej mamy, gdy podczas eliminacji w 2005 roku jako jeden z trzech zakończyłem konkurencji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2008-01-02 20:40:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] kostke, często warto zapłacić te kilka złotych więcej na lepszą ochronę niż ryzykować kontuzję jeśli uprawiacie inne dysycypliny powinniście świetnie się orientować co jakie 'gadżety' sobie zakupić aby nie doznać kontuzji. ZŁAMANIE Ok a więc skręcenia mamy świetnie omówione, przejdzmy zatem do złamań. Na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 16:56:56 Liczba szacunów: 5
  • Wywiad z Robertem ,, Robusiem '' Nemś

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Dlatego za debiut uznaję te zawody. Wtedy poczułem sie jak pierwszy raz na zawodach. Przed tymi zawodami startowałem dziesiątki razy i nigdy czegoś takiego nie przeżyłem. A jakie zawody uznaje Pan za najlepsze pod względem zajętego miejsca, poziomu imprezy, konkurentów... - Hmm ciężkie pytanie. Ja organizuje bardzo ciężkie zawody... Wielkie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2008-08-21 13:45:54 Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON CAPS

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] ma do wyników? Patrz poniżej. Tutaj Wykresy Tak naprawdę to efekty zobaczysz na własne oczy. Zastosowanie preparatu NitroBolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie mogłeś uzyskać stosując tylko niebezpieczne sterydy anaboliczne. Mięśnie stają się bardziej twarde i napompowane, przygotowane są do generowania większej energii i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11775 Data: 2008-04-12 16:00:09 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Carb Back-Loading FAQ

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jest pomiar wydychanego acetonu przy użyciu urządzenia Ketonix breath ketone analyzer pozwalającego na określenie stężenia ciał ketonowych "w danym momencie" a niekoniecznie jakie było "jakiś czas temu", co ma miejsce w przypadku pasków do pomiaru stężenia ciał ketonowych w moczu. (Body IO FM 3 – Dominic D’Agostino) Ze względu na intensywne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18115 Data: 2014-09-28 12:10:37 Liczba szacunów: 0
  • Rich Franklin - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] do oktagonu i zrobić dobry comeback. MF: UFC kupuje WFA i nazwisko, które przychodzi wraz z tym zakupem jest znajome : Ryoto Machida. Jakie były twoje odczucia, jeśli były jakiekolwiek, kiedy się o tym dowiedziałeś ? Rich: Nic specjalnego. Jeśli będę walczył z Maichidą w przyszłości - wspaniale, jeśli nie, to trudno. Nie zaprząta to mojej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2007-01-18 15:48:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] Co to może być? To czego na codzienna nie bierzemy pod uwagę, na przykład stres w pracy, stresujący związek(toksyczny) i tak dalej.... ESTRO a HGB/HCT: Estradiol nie ma jakiegoś ogromnego wpływu na hgb i hct, ale może zmienić sposób w jaki wysokie hgb i hct wpłynie na organizm bo zmieni np. czas protrombinowy, a to z kolei może doprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 1511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-23 21:56:07 Liczba szacunów: 0
  • izomery trans kwasów tłuszczowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trans w żywności Izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych nie mogą być syntetyzowane przez organizm człowieka, wszystkie kwasy tłuszczowe w konfiguracji trans jakie znajdują się w naszym organizmie dostarczamy wraz z pokarmem . Ich głównym źródłem w diecie człowieka są utwardzone oleje roślinne, mleko i jego przetwory oraz mięso [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2015-03-08 22:35:02 Liczba szacunów: 0