SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Chłopie ile Ty wciagasz dziennie? Jakie makro? Aktualnie masa tak więc dokładnie nie liczę ,do tego idzie saa/insulina/tarczycowe/hgh Tak więc daje radę ;-) Pilnuje białka 250 gr dziennie tylko

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 09:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] /SFD/2018/10/25/8e41848215fc4779868757e73bf44fcc.jpg /SFD/2018/10/25/918c0e4c478f48fea19dd9fd4c234e4d.jpg I na koniec najgorsze lody w życiu jakie jadłem po jednym łyżeczce wszyscy w domu stwierdzili to samo że smakują jak by ktoś w nich pety odgasil ,porażka ka [...]

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 07:02:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jak zawsze miska pierwsza klasa ! :-)) ciekawią mnie te hamburgery z szarpanym mięsem...jakie to mięso ? Sam robiłeś ?

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 08:01:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jak zawsze miska pierwsza klasa ! :-)) ciekawią mnie te hamburgery z szarpanym mięsem...jakie to mięso ? Sam robiłeś ? Dla córy jak rosół gotuje to zawsze łopatka wołowa do zupy i kurczak ,to poniezej mam do burgerów wolowinke

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 09:37:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    już widać, że nasze, ale mało słońca to nie są takie jakie powinny być w smaku

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 10:34:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    truskawki teraz są chyba najlepsze jakie były do tej pory, tylko czuć, że zbliżamy się do końcówki :-(

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-11 11:03:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    u Ciebie to człowiek się dowie zawsze jakie warzywa/owoce już są dostępne :-D fasolka i bób mniam

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-12 08:02:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Vaniliova była dobra, ale pokazała się w biedzie kupiłem ze 3 zgrzewki i amba Tutaj też największe jakie znalazłem to 0.5 l i drogo wychodzi, ale wziąłem na spróbowanie

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 20:25:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak pacze na miche i mysle jakie ty kuzwa masz makro i kal? Zmieniony przez - acidm w dniu 4/26/2020 10:26:35 AM

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 10:26:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak pacze na miche i mysle jakie ty kuzwa masz makro i kal? Zmieniony przez - acidm w dniu 4/26/2020 10:26:35 AM Ja obstawiam z 3,5tys kcal ja bym na takiej ilości zaraz ważył 100kg :D

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 17:20:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    O ja guma TURBO! Smak dzieciństwa ;-) a tam guma :-P zobacz jakie ładne piecuchy :-O

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-04 16:11:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Co to za sos jogurtowy? Jakie makro?

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-23 22:04:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Co to za sos jogurtowy? Jakie makro? A dobre maja makro są jak pamiętam 3 smaki jest jeszcze czosnkowy i 3 nie pamiętam % /SFD/2021/4/24/cb912ff71a0844c1b248e9bd6850f8c6.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-24 07:01:53

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-24 06:13:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Domyślam się, chodzi mi ciekawe kombinacje, jakie sobie ustawiasz na placku :)

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-02 22:22:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Redu w szpitalu sie szykuje ;-) jak moja żona wysyłała mi posiłki ze szpitala jakie dostawała, to ja bym miał dietę "głodówkę" :-D

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-07 11:36:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zobaczyłem na kebabie "kebab king" i przypomniał mi się kebab z mojego miasta o takiej samej nazwie, tylko u mnie to było najgorsze ścierwo jakie można było jeść, ale w czasach szkoły sredniej to była jedyna budka otwarta 24h i wracając z imprezy chciał nie chciał człowiek tam jadał :-D

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-15 14:48:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    nie nadążam już zazpamietywać tych napojów jakie mam do spróbowania :-D

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-21 21:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    nie nadążam już zazpamietywać tych napojów jakie mam do spróbowania :-D Fajnie ze jest już wybór jakiś

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-22 05:30:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jakie kcal ? Na ostatniej stronie są energetyki zero z tego co widziałem

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-25 12:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 90 do 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest procesem wymagającym od nas nakładu czasu i poświęcenia. Istotne będą zarówno nasze treningi, jak i odżywianie. Te dwa czynniki w główniej mierze decydują to o tym, jakie i jak szybko osiągniemy wyniki. Pierwszym krokiem, jaki powinniśmy postawić w zmianie naszej sylwetki, jest odpowiednia dieta. Aby ją ułożyć, należy wyliczyć swoje [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2017-12-19 15:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)