SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie odżywki beda dla mnie najleprze na przyrost miesni?? Mam 175cm i ważę 100 kg. Niejestem obtłuszczony tylko zbity?.....;;;;;,,,''''';;;lllkkkhhjghgttysrgygry 9rgfteywgfr8b 98gfro4rg8s7grb a9gr7fewrgtf78wef b9798g9gt93w47b 897grf43tgw97eg4r2t 8wegtrw8734gt79 w8eiyvt8wyt a87eg4gws8gtry7w egewgygw4rg2w w8egy7fgw4ef 8ye fwyds efoawefewfewad

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2011-01-11 18:45:01 Liczba szacunów: 0
  • waszym zdaniem najlepsza przedtreningówka??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaka polecacie przedtrenigowke/jakie sa wasze opinie?? ltora wybrac z wymienionych... 1 TREC S.A.W. 2 uns loader 2 3 Nutrabolics Swollen 4 jack 3d 5 MUSCLE PHARM ASSAULT 1380g 6 a moze inne?? bralem juz sporo wynalazków i bsn najlepszy dla mnie teraz szukam czegos innego..;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-10-24 19:11:37 Liczba szacunów: 0
  • Masa, Kalorie, dodatkowy trening piłki nożnej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ważę 70 kg 178cm. Kalorie jakie zjadam w ciągu dnia to około 3400 i teraz mam pytanie czy do tych 3400 kalorii dodawać kalorie które spalam na dodatkowym meczu piłki nożnej około 60-90 minut? Trenuje od około 6 miesięcy, aktualnie co drugi dzień trening FBW podzielony na dzień A i B. Dodam, że jest to okres budowania masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2017-04-03 18:47:24 Liczba szacunów: 0
  • HMB olipmp...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Kupilem HMB Olimpu... Wyglada fajnie ale kurde nic nie napisali jak dawkowac? Wiec jak dawkowac to hmb... Moje jest w kapsulkach? Kiedy? Przed posilkami ? PRzed treningiem? Jakie sa zastosowania? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2003-07-24 17:53:44 Liczba szacunów: 0
  • GDZIE ODBEDA SIE JAKIE KOLWIEK ZAWODY W WL

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WITAM WSZYSTKICH PEWNIE WIELU CHCE SIE SPRAWDZIC WCZASIE SZLIFOWANIA FORMY NA NAJWAZNIEJSZE IMPREZY W ROKU WIEC PISZCIE PROSZE GDZIE ODBYWAJA SIE JAKIE KOLWIEK ZAWODY NAWET KLUBOWE DZIEKI DLA WSZYSTKICH

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2003-11-30 08:19:15 Liczba szacunów: 0
  • Sławków Siłownie

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Witam potrzebuje informacji o silowniach w Sławkowie,na jakiej ulicy,jakie silownie i w jakich cenach,po prostu kazde info.sogi za odp.dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2008-07-08 12:05:31 Liczba szacunów: 0
  • Venom Hyperdrive

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poradźcie proszę... Czy Venom jest odpowiednim spalaczem dla kobiet? Stosowałam kiedyś Animal Cut do tego ćwiczenia, dieta. Było ok. Chciałabym spróbować Venoma - chcę zrzucić 10 kg. Ćwiczę 3 razy w tyg potrzebuję wspomagacza. Bez krytyki proszę. Potrzebuję info jakie ma działanie na kobiety jeśli ktoś wie...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-02-08 22:21:10 Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o niej ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sadzicie o Olimp Profi Whey MASS 4000g ?? czy ta odrzywka jest bardzo dobra na mase?? napiszcie wszystko co wiecie o niej z własnych doswiadczen jak ktos ja juz brał , i napiszcie jakie byly przyrosty po niej.I z czym najlepiej ja łaczyc?? dla zwiekszenia efektów??? napiszcie wszystko co o niej wiecie:) z góry dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2004-04-14 17:50:33 Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Temat
    Sztuki Walki

    Siema W czasie uderzania i po treningu na worku boli mnie nadgarstek i bok dłoni (po przeciwnej stronie niż kciuk) . Jakie porady na temat wzmocnienia ręki . A wcześniej jak zaradzić bólowi ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2010-05-10 21:04:07 Liczba szacunów: 0
  • pobicie kodeks karny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zostałem pobity przez agresywnego osobnika bez konkretnego powodu mam obrażenia twarzy ,nosa i zębów.Zostałem też wulgarnie znieważony słownie przez tegoż człowieka.Proszę o odpowiedz gdzie mam zgłosić powyższy fakt i jakie mam prawa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2011-03-25 15:18:55 Liczba szacunów: 4
  • problem z cwiczeniami

    Temat
    Trening dla początkujących

    GRZBIET Przyciąganie do dołu na maszynie* 6-8 Podciąganie w opadzie** 6-8 Przyciąganie jednorącz na maszynie*** 6-8 Przyciąganie do dołu z przodu** 6-8 witam wiem ze moze glupie pytanie ale jakie to sa konkretnie cwiczenie. bo chyba zawsze inaczej je nazywalem i sie teraz zastanawim. dzieki wielkie za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-06-01 21:26:17 Liczba szacunów: 0
  • Kapsułki czy Proszek ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zamierzam kupić przed treningówke Trec S.A.W. Czy jest jakaś znacząca różnica w działaniu pomiędzy prochem a kapsami ? Osobiście wolał bym kapsułki, bardziej poręczne. I jakie jest optymalne dawkowanie, jeżeli bym zakupił kapsy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2013-01-27 19:43:36 Liczba szacunów: 0
  • MAsa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej Chciałbym uzyskac wieksze obwody w ramionach (biceps,Triceps) i ogólnie złapac troche miesnia.Wiem ze potrzebny do tego dobry trening itp ale co do supli jakie byscie poradzili zalezy mi tez na sile czy nitrobolon 2 by sie nadawał badź moze cos innego?? doradzźce mam około 150 zł

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-02-21 17:24:27 Liczba szacunów: 0
  • łuszczyk na brzuchu

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam już ułożone FBW http://www.sfd.pl/nowicjusz_%2D_pomoc_przy_ustalaniu_planu-t379201.html (na drugiej stronie) ale brakuje ćwiczenia na brzuch. Mam oponkę lekką na brzuchu i chciałbym się jej pozbyć. Jakie ćwiczenie będzie najlepsze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2008-02-20 17:29:53 Liczba szacunów: 0
  • WITAMINKI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! odecnie jestem na cyklu mono i w czasie tego cyklu bire chelat magnezu, bo podobno warto ladowac magnez na mono. po cyklu mam zamiar stale brac jakis zestaw witamin i tu pytanie jakie witaminki kupic? drugie pyt5anie to czy moge brac razem po obiedzie ten chelat i omege3? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2008-07-07 22:41:40 Liczba szacunów: 0
  • mieszanka

    Temat
    Doping

    Witam, mam pytanie czy mozna mieszac substancje np. deca i omka? jesli tak to do ilu ml. ? i czy mozna dowiedziec sie jakie srodki mozna jeszcze mieszac?? dziekuje za odp i serdecznie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2009-03-04 16:50:27 Liczba szacunów: 0
  • kłykieć leczenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    złamałam kłykieć bez przemieszczenia, mam zalożony stabilizator i wstawili mi płytę w kolanie ,czy kłykieć usztywnia się płytą,nogę mam usztywnioną miesiąc czasu ,ile trwa leczenie,jakie są sposoby leczenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-11-17 21:22:58 Liczba szacunów: 0
  • jakie odszkodowanie za zlamanie zuchwy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie mam zlamana zuchwe po lewej stronie, posiadam tylko ubezpieczenie szkolne.W zwiazku z tym mam pytanie jakie moge dostac za to mnie wiecej odszkodowanie. z gory bardzo dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2011-01-07 18:57:43 Liczba szacunów: 0
  • 10 minut porannych ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam !!! Mam do Was pytanie. Jakie znacie lekkie ćwiczenia, które można wykonywać z rana (odrazu po wstaniu z łużka przed śniadaniem), ma to być forma do 10 minut. Mi przychodzi na myśl jedynie rozciąganie, lecz dlatego tutaj piszę, aby dowiedzieć się czegoś nowego :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-03-31 20:31:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta DNP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cze Mam dwa pytania a dokładniej to dwa pytania mojego kolegi. Oto onr: 1. Co to dieta DNP i na czym ona polega?? 2. Jakie ćwiczenia wykonywać na dolne partie brzucha

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2004-08-04 10:16:19 Liczba szacunów: 0