...
Napisał(a)
Jakie cwiczenia na posladki? chodzi mi zeby je zmiejszyc zeby nie byly odstające bo smiesznie to wyglada znacie jakeis cwiczenia zeby sie tyłek płaski zrobil?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zerknij do atlasu ćwiczeń, tam na pewno coś znajdziesz
PS. Odwodzenie nóg w tył. Bardzo dobre ćwiczenie
Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-08-22 20:39:21
PS. Odwodzenie nóg w tył. Bardzo dobre ćwiczenie
Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-08-22 20:39:21
...
Napisał(a)
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
ksztalt posladkow jest genetyczny duzo z nimi nie zrobisz. Jedne chca by ich tylek nie byl plaski, inne odwrotnie, a liczy sie jedrnosc. Jezeli fakt odstawania posladkow jest zwiazany z duza iloscia tkanki tluszczowej, wtedy schudniecie zmniejszy ci posladki.
Cwiczenia nigdy nie zaszkodza, w domu wszelkie rodzaje wznosow nog dobrze cwicza posladki.
Cwiczenia nigdy nie zaszkodza, w domu wszelkie rodzaje wznosow nog dobrze cwicza posladki.
...
Napisał(a)
ja czyje ze moje pośladki pracują przy głębokichprzysiadach ze sztangą;) niewiem czy o to chodzi ale moze skorzystasz;)
www.erape.eu najlepsze forum o rapie w sieci, serdecznie zapraszam:)
Polecane artykuły