renkaf
zna ktoś naprawde skuteczne i dające widoczne efekty ćwiczenia na pośladki proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
78
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
taska
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4520
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18018
np tutaj https://www.sfd.pl/temat185394/
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
288
a mi się stronka http://www.fitness.76.pl/posladki.html nie ładuje 
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7
moze pomoga te linki
Tamilee Webb
Ja chce miec takie posladki
http://rapidshare.com/files/31568064/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part1.rar
http://rapidshare.com/files/31585301/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part2.rar
http://rapidshare.com/files/31594161/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part3.rar
Tamilee Webb
Ja chce miec takie posladki
http://rapidshare.com/files/31568064/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part1.rar
http://rapidshare.com/files/31585301/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part2.rar
http://rapidshare.com/files/31594161/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part3.rar
...
Napisał(a)
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30354
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
Napisał(a)
xabifigo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
208
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2305
Bardzo dobre ćwiczenia, pod warunkiem, że wykonujemy je codziennie ;)
Niemożliwe jest niczym
...
Napisał(a)
Jacek R.
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3542
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11507
Naprawde dobre cwiczenia na posladki:
-glebokie przysiady
-wykroki
-nozyce
-martwe ciagi
-przysiady w szerokim rozstawie nog lub wyciskanie na sownicy j.w.
-wzosy bioder z lezenia tylem
-wznosy nogi do gory z podporu przodem
Czesc.
-glebokie przysiady
-wykroki
-nozyce
-martwe ciagi
-przysiady w szerokim rozstawie nog lub wyciskanie na sownicy j.w.
-wzosy bioder z lezenia tylem
-wznosy nogi do gory z podporu przodem
Czesc.
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
