[...] cwiczen i podchodziles serio do cwiczen, to mozesz robic nawet ciezsza wersje FBW - podawana tez na forum kilkakrotnie. http://startingstrength.wikia.com/wiki/The_Starting_Strength_Novice/Beginner_Programs tutaj masz fajne programy, jesli angielskie slownictwo Cie nie przeraza - proponuje posiedzieć chwilke i poczytac - na bank sie przyda.
w piątek będę wiedział co jest ale ponoć fajne rzeczy :-D Panowie z wpłatami można ruszać , konto to samo co poprzednio koniecznie dopisujecie test pw i nick z forum !!!! może się uda to dograć i wysłać przed długim weekendem
[...] tabletek z 8 w opakowaniu zjedzone. wybiegany pisał: "Na takie wyniki prolki to nawet 0,25mg (pół tabletki co tydzień) to jest dużo i może wyzerować prolkę, co nie jest zbyt fajne." Brałem tak (nawet minimalnie więcej) i mi prolki nie wyzerowało, ba, prolka nawet wzrosła. Wniosek: Dostinex tak łatwo nie zbija prolaktyny widocznie? "Może [...]
fajne tlumaczenie... napisac ci co ja mam za miesiac?? matura wiec nauka anglika, mamty i polskiego (w tym do ustnej bo mialem 3 w 3 klasie wiec wszystkie epoki na blache) do tego silownia, biegANIE 3 RAZY W TYGODNIU BO TAKI MAM EGZAMIN NA UCZELNIE A MAM STRASZNIE KIEPSKI CZAS I PLYWANIE I SIATKOWKA 4-6 RAZY W TYGODNIU. I znalazlem czas zeby to [...]
Dee jay masz naprawde fajne babki w klasie! Ja rowniez mam 17 lat, ale w mojej klasie pomimo, iz jest prawie 30 dziewczyn to wszytskie sa takie jakies, no coz - pasztety i tyle! ;/ Jesli Marta ma gg to chetnie czekam na emaila od ciebie z jej numerem, jesli oczywiscie sie zgodzi! ;)
[...] na czworoglowe a na wprost mnei jakas lalunia sie usmiecha do mnie hehe i robi odwodzenie nog na boki spodenki ze wszystko widac a kolo do mnie podija i mowi no no dobra pozycja strategiczna fajne ma wary sromowe to juz walnąłem na tej maszynie skonczylem serie i walilem ze smiechu kilak min a wszysyc sie na nas patrzyli bo kolo tez sie pial
Po co BCAA w dni nietreningowe? Niech ktoś to wytłumaczy, ale sensownie, a nie pieprzenie, że katabolizm nocny i inne mity. Dla mnie to marnowanie towaru. Odżywki są fajne, ale w dni treningowe, normalnie zawsze będzie lepszy posiłek. Chyba, że masz spore fundusze. Wal przed siłownią BCAA, na treningu też BCAA, po EAA/WPC/normalne mięcho. Jedyny [...]
ja wam odrazu mowie ze jak nie macie diety to nie urosniecie mowie wam szczerze z wlasnego doswiadczenia . Caly wysilek pojdzie na marne no moze pierwsze 2 miwsiace beda fajne to jak jest zawsze u kazdego kto zaczyna jak chcecie cwiczyc to ACT polecam na poczatek i nie tylko gore ciala tylko cale cialo bo z okresem okaze sie to bledem
Dwuglowy pracuje troche przy martwym ciagu - mozna odpuscic calkowicie osobne cwiczenie, mozna robic uginanie tak jak zamierzales. Podciaganie wzdluz tulowia fajne cwiczenie na obrecz barkowa z kapturami, ale uwaga - jest dosc kontuzjogenne.
[...] w powietrzy a nie na łóżku, a po drugie każde spięcie przytrzymuj 2-3 sekundy. Liczna powtórzeń powinna spaść drastycznie, ale efektywność pójdzie w górę. W E1 nie ciągniesz czasem za bardzo z rąk ? Pamiętaj że ich wykorzystanie należy maksymalnie minimalizować (ale fajne określenie %-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-10 12:55:14
[...] multipower , a ma w bardzo dobrej cenie nutrenda ( jest to post reklamowy ) ,skoro pisze takie herezje ...? nutrend produkuje takie ampolki jak multipower ... hmmmm.... fajne , tylko po co w ogole jest firma multipower ?? po co ludzie kupoja ich produkty ...?? po co nikt normalny nie podwaza ich autorytetu odnosnie produktow w plynie ...? [...]
na poczatku zacznij chodzic na silke (jesli to mozliwe w domu cwicz pompki brzuchy itp.), bieganie, basen, zrob fajna dietke dzial jest :) potem kup jakies spalacze, poczytaj jest duzo naprawde fajne promocje a czy gino czy lipo to nie wiem jak to wyglada u ciebie raczej stawiam na lipo! spal a z czasem bedzie oki pozdro!
perfect w toruniu
