fajne

no teraz zamierzam zwiekszyc bialko jeszcze do 3,3g bo pamietam ze jak jadlem kolo 3 to wtedy efekty fajne byly :D http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-3.htm fajne wskazowki tu daje :D

Fajne, fajne suchary%-) Shitman, wrzucaj jakieś wpiski, pijesz coś w ogóle teraz? 8-) PS Jak wszyscy suchar to ja też %-) -Przychodzi garbaty do gabinetu lekarskiego, a lekarz do niego: -na hvj się skradasz?

Fajne Olimp ma produkty, często kupowałem, ale te ceny poszły znacząco w górę Jestem aktualnie na zakupie białka. Myślałem nad natural izolat Olimp, ten whey complex i nie wiem na co się zdecydować. 150zł prawie za whey complex... Co do testu, to obczaiłem Twojego przeciwnika, znacznie więcej fatu ma niż Ty Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu [...]

redukuj ciężary i skup się na technice...fajne połówkowe uginanie na biceps. pzdr/

fajne hantelki (te srebrne) masz na siłce. Przyciaganie sztangielek do klatki- muszę spróbować tego. Masz 3 ćwiczenia na barki?

fajne te hamburgiery Przy MC chyba się garbisz lekk, gdy podnosisz ciężar z ziemi. A tak w ogóle to co taki ciężar mizerny jak na MC?

zinko o widzisz i już wiem z czym jutro jajca będe smażył Fajne klimaty masz w tym Ełku

gęste ubite mięsko wyszło, proporcję całkiem fajne, plecy trzeba dobić koniecznie

klata plecy fajne polaczenie:-) zawsze duzo lepiej czuje plecy jak lacze je z klata, fajne doswiadczenia

Nadine fajne plecki, fajne barki widac, ze bylo trenowane };-) Niezmiennie podziwiam, masz naprawde bardzo duzo na glowie, superwoman :-)

od teraz bede wpisywal tylko fajne treningi, a nie jakieś z dupy powtarzające się fajne nie fajne mają być wszystkie...a poza tym wszystkie mają być dobre i koniec,a nie będziesz się obijał po kątach

[...] dopakowani tylko nadal boscy bo tak to juz z nami jest jak ktos jest the besciak to jest i tyle :P No ale z pelna powaga to koncze ci to zasmiecanie posta, fotki supli fajne, zobaczymy jak beda efekty, podejrzewam ze po tkaim cykliku musza byc. Ja mam duz slabszy cykl i powiem ci ze masy to ja nie widze :( ale sie tym nie przejmuej bo mam [...]

fajne Marek, dostałeś @??

[...] kanapowe - zrobiłam w dwóch turach, na początku i na końcu całości mobilizacji, za drugim razem "próg naciągnięcia" był znacznie trudniej osiągalny 2. ręce opuszczone - fajne - aż mi mrowiło do palców u rąk - to chyba dobrze? 3. góra pleców - b. fajne i fota z dzisiejszej przechadzki, młody po tych spacerach pada jak foczka i śpi kolejne [...]

Uda się zbuntowały za to cycki pełen freestyle }:-( Skad ja to znam... mój dół też nie chce wspołpracować ;( Fajne spadki :) Gratulacje

Uda się zbuntowały za to cycki pełen freestyle }:-( Skad ja to znam... mój dół też nie chce wspołpracować ;( Fajne spadki :) Gratulacje Dziękuję Lenka , ja jestem cały czas z Tobą , co rano czekam na twój raporcik i wypiski };-) Walcz dzielnie bo warto :-) Powiem Wam dziewczyny, że od czasu jak sobie psychicznie lekko odpuściłam , w sensie że [...]

[...] kg targnąć do góry to nie lada wyzwanie . Mój ukochany zaraz będzie ważył tyle co ja hahahaha schodzi już drugi rok ze 106 kg i już waży 82, ćwiczy intensywnie na siłowni i na prawdę ma fajne efekty , tylko chyba ja mam w takim razie kości z żelbetonu :)) Zaczynaliśmy razem a moja waga drgnęła raptem o kilka kg %-) jego za to na łeb na szyję .

[...] . Wieczorem niestety u mnie na siłce mogę wejść jedynie na rower , więc była godzina zajęć typu - płaski brzuch , z małym obciążeniem na nogach i sporym kardio. Całkiem fajne zajęcia , na pewno nie na zasadzie robimy brzuszki przez godzinę |-O. Mało mi było więc wlazłam jeszcze na rower na 15 min szybkiej jazdy pod górkę }:-( Czaiłam się na [...]

Fajne plecki :D Muscle ładnie się komponują z tattoo :)

Fajne plecki :D Muscle ładnie się komponują z tattoo :) Dzięki Kochana , tattoo do poprawki jeszcze , zwłaszcza skrzydła , mam ochotę je powiększyć troszkę ;-)