fajne

[...] na wykończeniu) Zyrafka198 toż Ty jeszcze wcześniej niż ja do pracy wychodzisz };-) gdybyś chciała przed pracą biegać, musiałbyś w środku nocy wstawać };-) filonka fajne te interferie -) zaciekawiło mnie ... to ponoć pierwsza z tego cyklu imprez, wystarczy przyjechać do Szlarskiej Poręby i stawić się pod Hotelem Bornit, mam nadzieję, że [...]

[...] widze że źle robiłam, do każdej nogi oddzielny zarzut i push press....ale jak nie ma się w głowie to trzeba mieć w nogach/rękach eee na złe mi to nie wyjdzie, może po tylu powtórzeniach się dorobie pleców w połowie ładnych co twoje skeni staram się, już żaden guz mi nie straszny yosis fajne fajne, jak się poprawnie robi to tymbardziej hehe

Spoko. Aha - nie napisałem Fajne opracowanie ;-) Ostatnio za sprawą z jednej strony nowyszych opracowań naukowych, a z drugiej za sprawą Taubes'a widać zainteresowanie weryfikacją poglądów na tamet SFA. To dobrze, byleby podążać właśnie tropem litaretury naukowej niż dołąćzać do wyznawców Taubes'a. Zmieniony przez - saajonarah w dniu 2013-03-11 [...]

fajne ciekawostki czyli wychodzi na to, że u młodych, wolnych od chorób osób - dodatkowa suplementacja magnezem nie daje żadnych wymiernych korzyści ciekawi mnie jednak fakt wpływu magnezu na jakość snu - który ewidentnie u siebie zauważam

[...] krzywo złapałem sztangę i przeważało mnie na jedną stronę ;/ *wykroki w tył nad tym nie ma się chyba co rozpisywać takie tam rekreacyjne ćwiczenie, 0x20, 11x20, 15x15, fajne ćwiczenie *ściąganie drążka do karku, fajne ćwiczenie, trochę chyba źle to robiłem bo biceps się za bardzo pompował, z ciężarami wyglądało tak; 32,5x20, 45x18, 60x12, [...]

[...] to co jest w bilans wliczone. Kotleciki jajeczne były bardziej plackami i to przesolonymi, dodałam pieczar sporo i szczypioru.. żeby nie ta nieszczęsna sól to błyby całkiem fajne, napewno zrobię do nich jeszcze jedno podejście. Obiad mnie zabił.. Taką sama porcję zrobiłam chłopowi i tez ledwo wcisnał |-) - do kuraka na patelni dodałam pieczary, [...]

[...] to troche moje plany , ale **** tam, samopoczucie na nim za***iste , libido do gory , chce sie zyc poprostu , na redukji to bardzo wazne zreszta. Pobudzenie calkiem ok i co fajne po silowni nie ma zadnych zejsc i mozna spokojnie zjesc ;) skutkow ubocznycb brak:) BCAA Stack II + EAA (Fitmax) - duze tabletki strasznie , i smierdzi Chela MZB [...]

[...] No nic kończę rocomp i chyba od czwartku sie odwodnie zeby w niedziele wreszcie plecy pokazac choc nadal ich w szafie nie moge znalezć, a mialem takie na rzepy fajne zapinane }:-( Chyba bedzie trzeba sie z kim kumatym ustawiać i je katowac 2x w tygodniu bo samemu cięzko cos zbudować. Choc juz niebawem ciagi wejda znowu na ponad [...]

[...] wiec forma ze 113kg na 104 :-( Ale talia osa %-) Kazdy skos widac. Jakos sie zebralem i pojechalem dzis na zakupy także dzis odrabiam kcal i odbicie moze jutro byc bardzo fajne i spore ale tez od jutra dieta i siłownia wiec czas wstac i wziac sie do roboty, Jest cien nadzieji ze bedzie dobrze wiec tylko tym zyje. Jutro wracam, beda wpisy. [...]

[...] ładnie. Ten mniejszy Baktrian albo Czako bardziej bojazliwy ale to duza rasa XL i pełnoletnie sa w wieku 1,5 roku czyli za ponad 7 miesięcy. Oj szerokie beda hehe Naprawde fajne i zero jakis problemów z nimi, a stereotyp ze to psy mordercy mozna wysłac do lamusa. Dziekuje no sylwetka dos mocna zwazajac na to ze mam chude kosci ale teraz 110kg, [...]

fajne masz te urozmaicenia w diecie mi cos sie nie chce tego robic nawet jak czasami lekko sie przymuszam to jakos brak czasu na zabawe w kuchni i chyba brak sil i ochoty

[...] to rzeczywiście szkoda-taki dziennik to kawał historii także i dla niego samego. Ale potwiedził ,że chce by go wykasować,więc tak się stało. W każdym razie am zapisane jego fajne dymki,jak był w dobrej formie,do moich zdjęć ze spotkań naszego forum na treningach. Do dzis są fajne :) /SFD/2023/10/26/886ecbef6ea840c283e0f502fedf4e63.jpg

[...] musztarda, kasza jaglana, kabanosy Trening 3*10 Mc na jednej nodze z hantlami Wyciskanie hantli siedząc na piłce Renegade row (podejrzalam w jakims dzienniki, bardzo fajne :-) Przyciągania piłki (to też podejrzalam. Na pierwszy rzut oka wydawało się banalne ale się myliłam :-) Wznosy z opadu na piłce (na posladki) Wznosy ramion bokiem na [...]

Głodzilla, tabelka pokazuje bardzo łądne spadki! od pażdzienika to już konkretne cyferki wychodzą, więc trochę więcej optymizmu :) jest naprawdę dobrze i do przodu. poza tym bardzo fajne obiążenia masz w treningu :) Zmieniony przez - Padme w dniu 2017-01-15 17:24:04

Zycze sprawnego zakonczenia remontu :-) Maluch jeszcze nie ma roku chyba z tego co pamietam? Fajne takie male bobo <3

dwa pomysły na posiłek na słodko z małą ilością ww bez nabiału i jaj awokado + kakao + odżywka taki mus czekoladowy mogły przejść albo "kokosanka" Podgrzej mleko migdałowe/kokosowe z wiórkami kokosowymi, posiekanymi orzechami, cynamonem. Lekko przestudz, dodaj odżywkę. Zmiksuj kokosankę blenderem. Podawaj z truskawkami/malinami Zmieniony przez - [...]

ziom fajne fajne , ale kliknij w link dasz karbkowi menelowi na cole http://change.************/change_please/6834840/ Tym samym wyroznie sie wsrod reszty meneli . !! Kliknijcie !

co prawda bardzo ogólnikowo napisane, ale fajne przyda sie na pewno, byle nie zaczęli opychać się pełnymi ziarnami i warzywami strączkowymi pozdr

grrubas - Widzę, że dobrze na Ciebie działa sugerowana dawka, co jest nowością. Ja już lecę podwójną i średnio odczuwam MMB. Tłuszcz jednak (na razie) leci i mnie to cieszy Fajne zdjęcia

W sumie fajne ćwiczenie, chyba dwugłowe nóg nieźle pracują?