fajne

Bardzo polubiłam swój nowy styl życia i za nic nie zamienię go na ten sprzed lat. fajne slowa, powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia, normy i formy , daj znac jak pisala juz szrimp jak juz bedziesz po ..... duuuzo ciepelka:-)

bardzo fajne podejście, trzymam kciuki żeby wszystko się udało i dobrze ułożyło!

[...] formalnych a co do twojego pytania: Codo samego Judo jest to fantastyczna sprawa i mogę ci powiedzieć byś spokojnie ja trenował bo w połączeniu z np.betonem daje naprawdę fajne efekty co zrozumiesz już niedługo jak będziesz dalej sumiennie trenował (co zresztą przybliżyła ci już Saida) ,ja ze swojej strony proponowałbym ci dorzucić do tego coś [...]

[...] jak znam Dublin bedzie kicha...Ogolnie wiocha i to nawet bez tamwajow ;P O "fajnosci" Irlandek to sie nawet nie bede wypowiadal ;P (a ktos kto pisze, ze nawet i fajne to niech mi powie czy probowal seksu z taka "party slut", ktora pojdzie do lozka tylko jak jest kompletnie zalana i legnie jak kloda...i bron boze nie mysl o [...]

[...] silowni w poludniowym dublinie glownie w okolicach tallaght. Wg mnie Westwood w leopardstown i clontarf sa najlepsze. Ze znizka studencka jest tam 55euro. Silka + basen + fajne sauna,jackuzzii,steaming room itd + duzo krytych kortow tenisowych + squash. W tej cenie jak ktos lubi tenisa i silke to fajna oferta. Poza tym chodze do ben dunne w [...]

Fajne relacje z treningów :-) będę zaglądał. Powodzenia!

[...] treningu nóg. :))Miałam taka pompę, że tchu mi brakowało miejscami. Dlatego dzisiaj odczuwam tego efekty, chodzę jak kaczka, a interwałów dawno tak nie czułam. Odkryłam fajne ćwiczenie na dwugłowe uda oraz pośladki tj. "dzień dobry". Pewnie nie jedna osoba na forum to zna i ćwiczy, ale ja od niedawna więc chciałam się tym podzielić. Bardzo [...]

fajne przepisy niestety sogaczyk juz nie wskakuje BigiKozok'owi wskoczyl Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-16 18:13:03

[...] pokrojona : cebule, papryke itp. Warzywa smażymy na małym ogniu, żeby się nie przypalały. Pomidory pokrojone dodajemy na patelnię na końcu i zaraz potem zasypujemy wszystko kuskusem i mieszamy, Gotowe w 10 minut Gugcio - to masz ode mnie fajne przepisiki , jutro jeszcze wrzuce cos od siebie Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-02 22:15:00

wcisnąłem "przyznaj SOG'a" i chyba poszło ale ja nawet nie wiem o co chodzi z tymi sog-ami ale spoko ważne że fajne przepisy :)

po 3 kapsach dosc fajne odczucia jak za ta cene.

Obli: No fajne fajne ale organizacja nie do konca.

[...] wysuszony na tym zdjęciu 88-O Też by mi się przydała niższa waga, ale muszę też mieć silną górę, szczególnie plecy i łapy ;-) A z tymi górami to jest tak, że tęsknimy za tym czego nam brakuje. Ja mam czasem dość podbiegów, pobieglabym po płaskim terenie, ale taki to jedynie asfalt w parkach. Góry lubię, choć plaskie dla odmiany byłoby fajne ;-)

Uwielbiam pizzę z oscypkiem i żurawiną :-D Dobrze, że dziś się udało zrobić trasę. Widoki fajne i pogoda widać też przyjemna :-)

Uwielbiam pizzę z oscypkiem i żurawiną :-D Dobrze, że dziś się udało zrobić trasę. Widoki fajne i pogoda widać też przyjemna :-) Taki rozjazd po wyścigu %-) Ból też przyjemny, szczególnie na pitoniówce, ostryszu i bachledówce- podjazdy w okolicach 20% nachylenia :-D

Nieee, raczej mi nie grozi, ale mega fajne te zawody i niezłe kocury. Wszyscy czyści}:-(}:-(}:-(

18.10.2019 PIĄTEK Pubudka dziś po 7.00. Śniadanie i do Warszawy do CMS. Masakra jakie korki, odzwyczaiłem się już. Dobre info jak pisałem, gips zdjęty. Potem po sklepach trochę, trzeba było kupić Żonce pokrowiec na nowy telefon Huawei mate 20 pro :-D. Żona jak pisałem fotograf, a zdjęcia mega sztos! Potem na zakupy i do domu. Dokończyłem w domu [...]

Fajne tereny do spacerów :-))

[...] 3s- 15p- 18kg 9. Plank- 3s-max czas 10. Rozciąganie- 20min Komentarz: W podstawowym planie będą przysiady, póki co przez nadgarstek sobie darowałem. HALO bardzo fajne, dzięki Fighterx za polecenie ;-). W podciąganie nie bolało, więc zrobiłem. Wszystkie ciężary mega zachowczo, oj jutro będzie zakwas :-D [...]

29.10.2019 WTOREK Dobrze przespana noc i pobudka o 7.00. Szejk i do pracy. W pracy znów zapie#dol, na szczęście w czwartek będę mógł zdalnie z domu pracować. Nie ma produkcji cateringu ze względu na Wszystkich Świętych. Po pracy od razu do domu aby przyszykować rower na wyścig na trenażerze- ZWIFT RACE :-D. Zjadłem coś na szybko i rozgrzewka. Po [...]