a tu jeszcze coś: http://www.nunchaku.prv.pl/ - troche teorii oraz całkiem fajne filmiki instruktażowe w dziale nauka http://republika.pl/andzisan/demura.html#top - tu troche pierdół o Fumio Demura http://nunchaku.free.fr/present.htm - tu jakaś śmieszna stronka- końiecznie z głosem http://members.tripod.com/~Nunchaku/ - stronka o nunchaku [...]
No i juz pierwszy dzien seminarium za nami. Andreas pokazywal dzisiaj bardzo fajne techniki z vale tudo, ucieczke z gilotyny w stojce do bocznej, wyjscie z trojkata z przejsciem do balachy na noge i jeszcze pare innych - slowem bardzo duzo przydatnych technik . Andreas jest naprawde dobrym instuktorem z poczuciem humoru, dla kazdego mial czas i [...]
Ja w przeciwieństwie do wielu innych osob na forum nie chce sie uczyc SW pod ulice tylko dla przyjemnosci rozwoju i dla szpanerskich kopniec xD. Nie no zartuje z tymi kopnieciami ale bardzo mnie cieszy gdy jakies fajne kopniecie mi sie uda i dlatego chce trenowac:)
Po pierwsze nie BENDA tylko BĘDĄ! A po drugie uzpupelnij profil(bo i tak pewnie Ciebie o to poprosza albo nakaza)! Moze: 1-4metka 20mg 1-10deka 200mg e7d 1-11enan 250mg e5d Ja zrobilem cos podobnego tylko bez metki i na koniec dodalem winko oral=fajne,stale miesko poszlo i sporo sily!
[...] tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą.%-) Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.8-) Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam przez kolejną godzinę, że mi jamę ustną wypali. |-) Ten [...]
[...] tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą.%-) Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.8-) Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. No i tu wychodzi że popełniasz podstawowy błąd jaki robi większosc osób poczatkujacych czyli MUSZE SZYBKO , nie da sie szybko zdrowo , dobrze i trwale [...]
[...] tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą.%-) Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.8-) Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam przez kolejną godzinę, że mi jamę ustną wypali. |-) Ten [...]
jak przykoksujesz i pójdziesz na operacje to i tak wszystko poleci , pewnie z miesiac nie pocwiczysz , zajmij sie raczej na poczatku gino a pózniej hulaj dusza , meta i tesc to naprawde fajne rzeczy a Ty nie mozesz popróbowac
hehehe :) fajne te buty:) Chodziło mi raczej o rowerek stacjonary, stepper i tego typu sprzęt. Co do ostatniego pytania... Chciałabym zmniejszyć, niektóre mięsnie. Czy osiągne to poprzez ćwiczenia az do bólu?
Jedyne co ma więcej to kiepskiej jakości wyciąg, kiedyś też uważałem że takie ławki są fajne, ale po czasie zmieniłem całkowicie o nich zdanie... Spróbuj na takiej ławce robić rozpiętki po prostu męczarnia Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-12-20 20:21:05
[...] na glebę i zakładanie mu na treningu dźwigni na łokieć daje szanse na to, że po sprowadzeniu w przypadku ataku złamiemy tą rękę przeciwnikowi (do tego nie potrzeba wielkiej siły, naprawdę). Combat to fajne uzupełnienie jeśli masz solidne podstawy. Parę rzeczy warto znać. Jednak samoobrona kobiet i tym podobne bzdury to zwyczajne wyłudzanie kasy.
[...] chcesz zeby ci trzymalo kostke to Nike Jordan XVIII albo Nike LeBron 20,5 (czy jakos tak te z 2 rzepami na srodstopiu). To ze buty sa za 400 zl nie swiadcz o tym ze sa super fajne, bo i mozesz kupic okazyjnie duzo razy lepsze buty za 250 zl. Z reszta buty to tylko malutki dodatek, kumpel nie ma za duzo hajsu i biega w New Balance / tanich [...]
dla dziewczyny
