fajne

Na twardo fajne, ale z jajonezem :-D

Codziennie %-) a tak serio ostatnio zacząłem u niektórych podopiecznych stosować CKD, i dosyć fajne efekty

Aż tak mocno nie lubię cynamonu by dawać go do ryżu z kurczakiem 8-) a ja Ci powiem, że to było bardzo fajne połączenie :-)

Lubię angielskie śniadania, są naprawdę fajne :-)

Bardzo fajne w smaku wyszły ;-)

masz jakieś fajne przepisy na lody LC? wrzuć proszę w wolnej chwili do tematu z puddingami ;-)

Muszę jakaś zupkę też zrobić na dniach zupki są fajne, bo uwalisz cały gar i masz na 5 dni :-D

Muszę jakaś zupkę też zrobić na dniach zupki są fajne, bo uwalisz cały gar i masz na 5 dni :-D Chyba w zimie ;-) bo w wakacje to nie ma gdzie trzymać takiego gara, a w zimie zawsze na balkon można wystawić ;-)

Muszę jakaś zupkę też zrobić na dniach zupki są fajne, bo uwalisz cały gar i masz na 5 dni :-D Chyba w zimie ;-) bo w wakacje to nie ma gdzie trzymać takiego gara, a w zimie zawsze na balkon można wystawić ;-) nie jest łatwo, ale trochę reorganizacji w lodówce i ten gar się zmieści, aż zatęskniłem za czasami jak mieszkałem z rodzicami i miałem [...]

Fajne chorizo , kupujesz w jakimś większym sklepie może ?

kurde fajne wymiary, na serio. ty jesteś endomorfikiem?:-> Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-29 20:17:57

[...] wyciągu -palce zwrócone do góry (ćwiczenie mega super niesamowicie spompowało mi gługą głowę tricepsa a szczególnie część dolną). -wyciskanie francuskie leżąc (bardzo fajne ćwiczenie na boczną głowę od razu po nim łapka robi się grubsza) -pompki odwrotne (tym ćwiczeniem sobie dopompowałem tricepsy) Zakres ćwiczeń na barki -unoszenie [...]

mój znajomy( a właściwie jego ojciec) w latach 90-tych miał hodowle kiedyś więc często to jadłem. takie fajne skrzyżowanie szczura z bobrem. a mięso na serio było dobre.

[...] kankami po mleko świeżutkie od krowy często było tak że musieliśmy czekać bo krowy w trakcie dojenia jeszcze były w drodze powrotnej obowiązkowe kręcenie kanką dookoła szybko tak żeby mleko się nie wylało i picie świeżego mleka często było tak że jedną kankę (około 2 litry) opróżnialiśmy po drodze do domu (fajne czasy które już nie powrócą)

[...] sztangielek na boki 15x7,5; 12x10, 24(8,8,8) 15,12,5;10 dropset. 5. Wyciskanie "francuskie" sztangi nachwytem leżąc 15x40,12x40,10x40 6. Wiosłowanie sztangą nachwytem-bardzo fajne ćwiczenie 15x60,12x70,10x80,10x90 7. Podciąganie podchwytem do klatki piersiowej 10,8,8,7 8. Trucht w tempie 9km/h-20minut Zdjęcia: Posiłek 1, posiłek2,posiłek 3 i 4 to [...]

[...] Zastanawiam się czy nie kupić jakiejś przedtreningówki, żeby była moc. Trening zakończyłem orbiterem i zmęczyłem się bardziej niż po bieganiu. Wczoraj na kolację bardzo fajne jedzenie zupa krem z kalafiora i marchwi z piersią kurczaka. Dodałem do niej jeszcze paprykę chili i było mega. Dzisiaj po treningu znowu zupa krem złożona ze [...]

[...] Posiada różne alternatywy ustawiania stref biegowych i to mi wystarczy. Jestem mega zadowolony, jak na mój poziom to starczy a cena bardzo atrakcyjna. Do tego zakupiłem skarpety tej firmy i od razu je przetestowałem i napiszę dają radę. Były jeszcze koszulki do biegania fajne ale kolor oczoj**ny pomarańczowy i żółty troszeczkę mi nie podszedł.

[...] - kolacja Jajo kurze całe (3 szt.) Śmietana 12% - Mlekovita (45 g) Oliwa z oliwek (8 g) Truskawki mrożone (70 g) TRENING 1. Trucht w tempie 8km/h-10min 2. Clean-5 serii mega fajne ćwiczenie ale trzeba rozgrzać barki przed robieniem. 3. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 5serii 4. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 5. Wiosłowanie [...]

kerad - chciałbym tak wyglądać w Twoim wieku! W dzisiejszych czasach wyróżniasz się w tłumie! Idź dalej tą drogą! Węgle to jest to czego nam potrzeba do życia! Tłuszcz to duża energia i tylko duża praca może go spalić (np. xzaar . Fajne bicepsy! Też chciałbym takie mieć w moim wieku :-).

To juz nie jest fajne.