a ja lubie liroya fajne ma niektóre piosenki,ile wyciśnie tyle wyciśnie napewno więcej od was wy tylko nauczyliście się krytykować, na siłke spadać leszczyki
[...] schrzaniła sprawę. Healy vs. Miller to walka wieczoru, spośród tych, które były na głównej karcie. Mnóstwo się działo, w stójce i na glebie. Davis ładnie się prezentował, fajne proste - ale to było na tle Magalheasa, który jest bardzo drewniany w stójce. Ciekawe jak by się prezentował z kimś dobrym w stójce. Badera raczej by załatwił. Belcher [...]
[...] znowu patrzeć na ta egzekucje, po drugie on i tak nie dojdzie do TS - Machidy, Rashada, Hendo, Glovera czy Gustawa już nie przeskoczy. Niech daje do konca swojej kariery fajne walki z Lil Nigiem, Thiago Silvą itp. , on już swoje w tym sporcie zrobił :-)) Jonesa bym z Machida bardzo chetnie po raz drugi zobaczyl, jako jedyny w w tej wadze ma [...]
[...] W UFC- poza walką przeciwko Machidzie to również w walce z Colemanem zaprezentował dużo niskich kopnięć i Coleman mocno się pod nimi uginał. W walce z Chuckiem też pokazał fajne kopnięcie które ulokował na zebrach Icemana i które mocno go zastopowało. Po walce z Machidą przestał już kopać i tyle jego kopnięć w UFC widzieliśmy. Ewentualnie [...]
[...] ;-) Wymień na jaglane, też dobre. Jak podbija się owocami, czy nawet jakimś specjałem, to ok, jak masa idzie w dobrym kierunku nie widzę problemu. Ale 200g (chyba, że w tym są owoce, to ok) to sporo jeśli dobijasz "specjałami" W dziale kuchnia sfd możesz zaczerpnąć fajne inspiracje na ciekawe dania ze sporą ilością ww, a małe objętościoowo ;-)
[...] nauczyć na uczelnianym wf, bo na osiedlowej, kameralnej siłowni jeszcze nie spotkałem nikogo, kto by to robił i mógł mi podpowiedzieć techniki. Wyciskanie na ławce, bardzo fajne ćwiczenie :). Podciąganie jakoś tam idzie. Mam pytanie co do wyciskania w staniu: co myślicie o zamianie tego ćwiczenia na "Unoszenie ramion w przód ze sztangą" (z [...]
nie to zebym sie czepial ale data produkcji juz troche nadgryziona zebem czasu, 2 lata to stary rzut czyli to jakby jeszcze zapas a nie terazniejszosc, chyba ze to zmylka, te boldki fajne ale stezenie marne, jak biles tren hexa? tzn dawka i co ile? Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-01-24 10:13:02
z data na opakowaniach jest rzeczywiscie problem producenci przeliczyli sie w ilosci.. ale jak kazdy sie domysla ze takiego rodzaju opakowan zamawia sie nie w setkach albo w tysiacach.. takie jest moje zdanie. A za fajne opakowania zeby je do szkosza wyj...c..
[...] az sie polamaly w wodzie lub gumy popracialy,dziennie ok 4 godz na basenie spedzalem) i wydaje mi sie ze najlepszy sprzet w tym momencie robi cressi i technisub - sprawdzone wloskie firmy. ja osobiscie plywam w technisub racing - fajne miekkie pletwy do doskonalenia techniki. warto tez zastanowaic sie nad pletwami gumowymi , odlanymi 100% z gumy.
rewelacji nie ma sie co spodziewac przy "treningach" na wzrost, poniewaz jest to bardziej uwatunkowane genetycznie, ALE zawsze mozna "pomoc" wzrostowi, dbac o kregoslup + odpowiedni tryb zycia, jednak to rowniez nic pewnego pewnie ze fajne, moja ma ~159
Te wakacje sobie odpuść, a na następne baw się w kraty i inne tego typu fajne sprawy z ciałem. Nie masz z czego redukować, chyba że chcesz, żeby została sama skóra i kości. Ja przy Twoim wzroście ważę 76 kg i mam zamiar redukować dopiero przy 85-90 kg, żeby w ogóle coś zostało ze mnie :) Ja bym Ci radził powoli masować się już teraz, żebyś zdążył [...]
A wiesz, że dużo osób o to pyta. Zrobiłem sobie sam już kilka lat temu. Takie fajne ciuszki robię tylko sam bo w PL nikt nie robi takich a z USA ciągnąć się nie opłaca :-)
UFC 159 - wyniki i dyskusja
