fajne

[...] rąk ze sztangą 5 2. Czachołamacz 5 3. Młotki stojąc 2,5 4. Kick back-i 1 5. Dipsy na ławce max 6. Scyzoryki z piłką + marsz Zapomniałam o kick backach, a to takie fajne %-) dzień 83 3 obwody, po 20 powtórzeń, max. 3 minuty przerwy między obwodami 1. Wyciskanie leżąc 13 2. Wyciskanie hantli na skosie 3 3. Rozpiętki z gumą 4. [...]

nie zaglądam tu więcej... %-) fajne masz baruszki i plecuszki %-):-D

Veroniu, z bezpieczeństwem \-) To bardzo fajne skojarzenie 8-)};-) dzień 23 DNT %-) dzień 24 TRENING: %-) 3x20 1. WL 15 2. Wyciskanie sztangielek 3 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 3/3/2 4. Shoulder box 2x5+1x15/1x2+0,5x18/0,5 na raty 5. Uginanie nóg z gumą, kolano up 6. Uginanie ze sztangą 5 7. Czachołamacz 5 + brzuch + marsz Hue hue hue %-) [...]

No i jakie nóżki masz fajne. Ja tam widzę już co chowasz pod skórą };-) Mi się podoba i wiedz, że tu siedzę i paczę %-)

Miałes racje zssałem uaktualnienie do windows media i chodzi.Fajne zawody nie wiedziałem ze takie są.Najbardziej mi sie podobał ten "latający trojkąt" a la Genki Sudo How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

głos na Marcina masakryczna sylwetka widać, jak można pogodzić SW z siłką i wielki plus z fajne dziary

Fajne to pozowanie. I nie mówię o technice, bo się nie znam, ale o wyglądzie. Łapka na filmiku w niczym nie odstaje

Fajne buty.

Cześć. Na pewno trening siłowy wspomógłby górę - bo bardzo cherlawo wygląda:) Masz cos w planach? Generalnie dość typowy obraz szczupłej gruszki. Z takiej sylwetki można naprawdę coś fajnego zrobić, jeśli się nie zagłodzisz naiwnie myśląc, ze odchudzisz doły. Doły do samoakceptacji - bo fajne są, brzuch też płaski - a góra do rozbudowy.

Niestety, żeby coś zbudować potrzebny bilans + i trening siłowy z obciążeniem. Pompki są fajne, ale tu trzeba barki, ramiona i plecy zbudować. Hantle regulowane by sie przydały.

fajne zamykanie w workach nareszcie sie nei wysypuje ! ;) reszta prawie jak stare carbo ogolnie dobre na +

smak pomarańczowy moze byc, ananas tez dobry. rozpuszczalnosc bdb no i fajne to opakowanie z zamknęciem. ja na szczęscie miałem wolną puche po kreatynie i sobie do niej wsypałem ;)

Smak cytryna 8/10 Rozpuszczalność 10/10 Fajne nowe opakowanie :D Polecam! Dobre są te węgle.

fajne sraki na 1wszej

hehe. prawda:D i to jest fajne. duzo nie trzeba sie meczyc zeby jakos wygladac:D przy moim wzroscie 90kg przy niskim bf wyglada ladnie, przy twoim przydalo by sie jeszcze pare kg Sasiad: sily tez troche mam. trzeba szukac pozytywow a nie same negatywy hehe

Tam sobie wypiski z treningów można robic całkiem fajne bo obserwujesz progress cały czas.

Lipa jak niewiem same fajne rzeczy mnie omina, dopiero jutro mi nastawia bo dzisiaj nie było ortopedy , boli jak niewiem

odemnie już nie chce a no to spoko, one już fajne są ;)

jak dawno odp jak 2min temu:P dzieki za pomoc e67 tez fajne. cenowo podobne. ale to juz wielka krowa jest. pomyslimy;) chwilowo uciekam.

Całkiem fajne .