fajne

kasztany fajne, ale więcej za suche :-)

ostatnie foto fajne, jeden japonki, drugi adidasy, trzeci trapery, dex adidasy i levrone pikolaki chyba %-)

[...] dojścia (chyba, że się mylę). Jeszcze do głowy wpadł mi taki przypadek, że jakiś ziomek "kapitanp" przepisał z gazetki "Medycyna sportowa" 5 zdań bo fajne były i dobre poparcie tezy artykułu. Prawa przechodzą na sfd -> sfd sprawa o naruszenie praw autorskich. Dobra kończe ten wywód bo mam szacunek do Ciebie wielki, [...]

Jeszcze do głowy wpadł mi taki przypadek, że jakiś ziomek "kapitanp" przepisał z gazetki "Medycyna sportowa" 5 zdań bo fajne były i dobre poparcie tezy artykułu. to akurat nie jest napisane ale chyba kazdy rozumie ze to jest kradziez! Na prawie sie nie znam - ale ze zrzekaniem sie praw - to chyba takie 'ubezpieczenie' sie sfd w [...]

No to się cieszę Teraz tylko czekać na wyniki Nawet pomijając kwestie nagród, fajne doświadczenie

Widać wszystko jest dobrze zorganizowane i tak trzymać chłopaki.Fajne przeżycie naprawdę ,dziś w nocy śniły mi się wyniki kokursu xD

Widzę u Konia kolorki są bardzo fajne, to i u siepie wprowadzę na próbę, jeśli po 3 dniach nie będą mi się podobały to wrócę do klasycznej czerni%-) Trening Dobra, wczoraj miałem "pierwszy drugi trening", czyli zestaw B. Przysiady przednie i California Press robiłem pierwszy raz w życiu, wyciskań na barki i klatę sztangielkami nie robiłem pewnie [...]

[...] ciężko, dokładać i nie zrobić 10rep? skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p 6/7.5/9/11/12 - j.w.:( California press 5x12p 10/13/16/19/22 - bardzo fajne obciążenie, ale dołożę jeszcze Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p 12/15/18/20/22 - j.w. Potem zrobiłem sobie brzuch, nigdy w sumie nie robiłem, zrobiłem 3 [...]

Bardzo fajne naprawde prosciej sie wytlumaczyc nie dalo szkoda ze keidys takich rzeczy nie bylo.

Woda, calkiem fajne. krotkie, konkretne. ale ja dalbym sobie spokoj z brzuchem i lydkami pierwsze-zrobie klate to sie wezme za brzuch drugie-gra niewarta swieczki nalapie ogolnie mieska to sie wezniemy za rozne pierd*ly ja bede lecial: *przysiad przedni *mc *wl *wioslo sztanga *wycisk zza glowy wszedzie po 2s. troche sie boje o prostowniki ale na [...]

adzik w sumie masz racje chłopie.... ja proponuje zrobic coś takiego jak wcześniej pisałes moj tydzien na siłowni... i nawet fajne by było jakies filmiki test czy coś w tym rodzaju... najfajniejszy reportaż był by wynagrodzony i było by git

nie no tak na serio ja bym kupił cos takiego romantycznego... nieraz widze po sklepach są takie duze fajne szklane serca z jakimś bajerem w środku... moze coś takiego...?

spoko teledysk Doniu też ma fajne bity choćby ta nuta z teledysku...

Toples też ma fajne bity....

Ja już swoje napisałem, nie będę Go jeszcze obrażał bo się obrazi albo coś Bery znasz jakieś fajne zespoły numetalowe robiące coś w stylu Disturbed? Poza tym, oni mają 3 czy 4 płyty? Sickness, 10 000 Fists, Believe i coś jeszcze?

nie ma co choroby są nie fajne. Łukasz Tobie też wesołych kriszmasów ja chyba muszę się zapisać na jakąś jogę, czy do akademii jedi bo już czuję jak mnie lenistwo zżera od środka, znowu mi się nie chce uczyć nawet mi się michy nie chce robić zazwyczaj co jest głównym powodem braku przyrostów masy u mnie

Kurde tyle napisałem i mi skasowało Chciałem powiedzieć że bardzo fajne (Wóda ) ale sam czysty folk nie dla mnie. Lubię za to takie elementy folku w power metalu, np. Last of the wilds" oczywiście Nightwisha. Łukasz - nie będę peszył

[...] sponsorów - a wierzcie mi, że nie jest to proste, potem sam nadzoruje ustalanie nagród (tutaj odsyłam do listy nagród bo dziś ukazały się nagrody FITMAXA - naprawdę fajne zestawy, a także lekko zmienione nagrody Iron Horse,a wieczorem pojawią się zestawy TRECA), a następnie wysyłkę nagród ,zbieranie danych i pilnowanie ,że kazdy [...]

[...] FBW 5X5 CZWARTEK CF Z CIĘŻAREM CIAŁA PIĄTEK FBW 10 SOBOTA OFF NIEDZIELA CARDIO Kalorie nadal zostaną 2000/2600 bo wydaje mi się ze metabolizm jakby lekko pryspieszył. Dziś fajne obżylenie i wogóle Zaczynam ostatnie 3 tyg redu. Postanowiłęm zakończyć całość w 100dniu. 17 wyjeżdzam na urlop wiec ten ostatni tydzień przed urlopem poswięce na [...]

[...] masz pierwsza klasa. Oczywiście szlifować coś zawsze można, ale ogólnie brawo. Twój trener z siłowni o najwyraźniej straszny leszcz (trudno zresztą o dobrego trenera w klubie, strasznie nędzną wiedzę mają, podobnie jak przykładowo wiele instruktorek fitness) Obliques: skąd masz te fajne schematy obrazujące mięśnie zaangażowane w danym ćwiczeniu?