fajne

Brawo, fajne efekty ;)

SOG już niewszedł Ale za***iście napisałeś ten profil, fajne filmiki i foty

[...] trzy Żywce i jednego Becksa i to wszystko. zero na***ki, zero przejedzenia zjadłem pare nagetów z kurczaka, troche tataru jakas sałatke i to wszystko. zdecydowania na plus, fajne fajerwerki były i witanie nowego roku na trzezwo jest dużo przyjemniejsze , nawet kaca dziś nie mam. Zaraz zjemplacuszki owsiane z serem zoltym, pojde troche jeszcze [...]

[...] ponad 1h biegania, na pewno ponad 10km dziś zayebałem. Po powrocie prysznic przemienny na piszczele w ramach regeneracji, serek wiejski z truskawkami i placki owsiane na śniedanie poszły i teraz mam 1h do empeku, więc sobie odpocznę. Nie wiem jak można narzekać na bieganie z rana, jest takie fajne, lajtowe że aż chce się wstawać i iść.. tzn. biec

[...] dobrze poszedł na początku tylko lekko klata mnie bolała, ale po paru pierwszych seriach wszystko było już ok. Dorzuciłem na koniec na do***ke bica nowe ćwiczenie, siódemki fajne, ciężki jest. Miałem też w sobotę zajęcia w szkolę to wziąłem batony z sfd przepisu w pojemnik. Bieganie pominąłem tego dnia, bo była kapitalna pogoda wieczorem, [...]

Fajne wypiski I zdjęcia też spoko Ogólnie to śledzę zza krzoka

Wychodzę z pracy i podeślę za godzinę. A w domu to ja mówię do M. "chodź, pooglądamy jakieś fajne d.py"}:-( Poszło. Dziękować:-D Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-21 16:37:59

[...] podciągnąć, prawa ręka zostaje za lewą, także kolejny raz wrócę do 10 ale wolniej i dokładniej) 8. 40/40/40 (nie ma w tym ćwiczeniu nic ciekawego) 9. Planki były fajne, ale krótkie ;) Po za tym wpadło ok 25km rowerem, tym razem na starej, stalowej damce, bo zapomniałam portfela, musiałam wracać, znowu jechać, zapomniałam iść na [...]

[...] oliwki 3g sera żółtego ogórki surówka z pory i marchwi IV Zupa czyli kostka rosoł, papryka suszona, piersi 100g łyżka oleju z oliwek V.3 białka jajek + łyzka płatków cynamon - smażony placuszek VI twaróg 50 g Mój staruszek złowił wczoraj sandacza:) toteż dzisiaj uczta Czekam na wasze menu:) Stwierdziłam, że jesteście bardzo fajne:)

O fajne ciekawostki o herbacie u Ciebie Ja też wolę sypaną taką, ale pije w torebkach Trzeba się przerzucić

No mi nie chciała a zielona pozostaje zielona? Ja tez zaczęłam coraz częściej odwiedzać dział ze zdrową żywnościa bo nie miałam pojęcia o istnieniu wielu produktów fajne też są sklepy z "kuchnią świata"

i gdzie ta wypiska z TBC?:D:D:D bo czekam i czekam:D:D Ciekawa jestem jakie macie ćwiczonka fajne:D Ja się zaraz zbieram na bieganko. Oddawałam rano krew i mi się wszystkie plany przesunęły, sił trochę mało, więc wspomogłam się i wzięłam 2 kapsy Body Fire z Activlabu i do tego l-carnitine i heja :D:D Już czuję moc :D:D Dobrze jednak nie brać tego [...]

Oooo, ale masz fajne wioslo

Poranna kawa tylko u mnie ajjj szukałam jakieś fajne ciacha i szefowa mnie przulukała, pewnie pomyślała że jakaś niewyżyta jestem Bo ja w lustrze nic nie widzę, cholender kupie sobie nowe

Lina daje bardzo fajne możliwości rozwoju grzbietu, łatwo można regulować trudność ćwiczenia i tak jak zauważyłeś ogólna sprawność znacząco wzrasta.

bardzo fajne i wartościowe nagrody jak na tak mały konkurs i tak małą frekwencję

Myślałem o zakupieniu kreatynki i może białeczka oczywiście od firmy Hi-tec nutrition w sklepiku sfd. pamiętam swego czasu, ze hi tec miał fajne Paki po 3 różne suple za okazyjna cenę, ciekawe czy jeszcze mają?

[...] Paczuszka była bardzo dobrze zapakowana, wypełniona w środku po brzegi kulkami styropianowymi, aby nic się nie zniszczyło to na plus. Witaminy bardzo fajne jest ich 60 (tabletek) po 2 dziennie, zawierają witaminy, minerały i antyoksydanty z zielonej herbaty i pestek winogron. Co przykuło moja uwagę to duża zawartość [...]

[...] temat, ale nie był do końca opisany i dopisałem resztę w nim a nagana jest za :archeologie", chciałem tylko, żeby inni szukający rozwiązania w problemie mieli rzetelna odpowiedź. Talerze są z 3 otworami takie wiesz - fajne:-). Kettle mam do 24 kg, ale jest lipa bo wiszą na 2 gumach do pasa ketle i jak robię dipy to mi skaczą i ciągną w dół.

Prawie zapomniałem, dochodzi w tym miesiącu fajne ćwiczenie czyli bottom up squat. Poniżej przedstawiam jego wariacje: https://www.youtube.com/watch?v=H5oLmeckSsM Jutro powinna wjechać wypłatka i nowy aparat to już swoje filmiki będę dalej wklejał. Co do siadów niby łatwiejsze ale... Na dużym ciężarze robiąc zwykły siad kontrolujemy ruch w dół i [...]