czujesz

[...] na ten temat czy brakuje im takiego lokalu. Moze i duzo roboty ale wazna sprawa dowiedziec sie i miec jako taka pewnosc i bezpieczenstwo niz potem utopic gruba kase w silowni. Jesli bys juz sie zdecydowal to nastepnie musialbys znalezc lokal,przeprowadzic wycene sprzetu i ewentualnego dopicowania lokalu i jesli czujesz sie na silach to otwierac

[...] wola miec staly rozklad. Kwestia preferencji. Rob jak ci pasuje. Na efekt to nie bedzie mialonu ciebie wiekszego wplywu. Suplementacja - wg mnie najwazniejsze sa podstawy, kreatyna 5g/dziennie, wit D3, omega 3. Ta reszta to wg mnie niekoniecznie potrzebne, ale jak masz ochote i lepiej sie czujesz wiedzac ze to bierzesz i cos pomoze, to spoko.

[...] na pewno bym odstawiłna późniejszy okres, kiedy faktycznie będzie już czuć te niedobory. Rotowanie kaloriami? To juz zależy, jak ci wygodniej, jeżeli w dni treingowe czujesz duże ssanie, to warto było by dołożyć te 200kcal i wyrównać następnego dnia. Ucienanie kcal moim zdaniem teraz bez sensu, skoro leci fajnie, a jeżeli już to [...]

partia 2xtydz nie jest złym rozwiązaniem. Skoro słabo czujesz ten trening, to może coś faktycznie trzeba zmienić ale moc jest ;-P

[...] myślę że kategoria - 75 kg powinna być maksymalna. Jeśli już chcesz się bujać w tym większym zakresie wagowym to na codzień proponował bym około 80 kg a do walki zbijać do - 75kg. Ewentualnie trzymać 75 kg i zbijać do - 71. Ale to musisz obserwować swój organizm jak się lepiej czujesz. Piona Zmieniony przez - Woody w dniu 2020-06-09 19:07:10

jak lapiesz tak szeroko to czujesz dobrze prace naramiennych?

4 dzień i co ty niby już czujesz ?

To o dziwo bardzo szybko czujesz ja już 8 dzień lecę 30mg ed i na razie nic nie mogę powiedzieć bo przeziębiony byłem kilka dni ale dziś już na trening uderzam więc będę wiedział co jest. Ps apetyt rzeczywiście się poprawił ale nie chce chwalić dnia przed zachodem.. :) A Ty jakie dawki lecisz ?

Nie ma potrzeby zmieniać dawki ari skoro się dobrze czujesz, zostań na tym co jest. Estradiol jest wyżej niż norma, ale to w niczym nie przeszkadza. Prolaktyne możesz delikatnie zbić. A poziom limfocytów może być spowodowany tym czym mówisz. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2018-11-02 22:59:06

Spokojnie możesz trenować w takim schemacie treningowym. Bo tak na prawdę to Tobie ma się trenować dobrze. Jeśli czujesz, że dwa dni przerwy między poszczególnymi blokami push pull lepiej na Ciebie działają to zostaw sobie dwa dni pomiędzy nimi i jazda z treningiem. Musisz sporo rzeczy dopasować do siebie bo na tym polega indywidualne podejście [...]

Ustal swoje poziomy prolki i estro przy których czujesz się najlepiej i tym torem podążaj....z taka wysoka jak na faceta prolaktną dobrego samopoczucia i mega libida nie uzyskasz....taka moja opinia. Zmieniony przez - janosikszcz w dniu 2021-01-11 12:29:37

Jak sie czujesz na takim estro?

Witam! Po konsultacjach, które przeprowadziliśmy zostaw ten trening w takiej formie w jakiej czujesz się najlepiej. Będzie to dzieki temu dodatkowa motywacja dla Ciebie. Osobiście uważam, że do tego testu najlapiej byloby miec prostszy trening w opisie bo wtedy jest to bardziej czytelne ale to ma byc ocena suplementów a nie treningu a sam może [...]

dobra od poniedziałku u dokładam 500 mcg na start Daj koniecznie znac jak dziala, to srodek ktory sie nie rozkreca, to czujesz odrazu. Jak bedzie ok, mozesz napisac co to za lab, nawet na pw, sam chetnie bym schomikowal na kiedys :-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-11-17 05:37:11

od początku!czyli jak tylko zacząłeś cykl już powinien być test!jak nie miałeś to jak tylko dostaniesz to zaczynaj wbijać inna sprawa, że jak dajesz 3 tygodnie trena bez testa i nie czujesz spadku libido to raczej ten tren nie jest zbyt dobry

jak ten tren sie sprawuje? Lipa? czujesz cos? jesteś to w stanie stwierdzić?

[...] dniem czuje sie coraz lepiej... od czasu gdy wykluczylem ze swojej diety cukier i wegle o wysokim IG, z miesem w diecie tez nie przesadzam, bo dosc mocno po jego zjedzeniu spada "dotlenienie" organizmu (gdzies ktos chyba napisal ze o 30%, ale liczby to dla mnie tylko ciekawostki, tak na prawde liczy sie jak sie czujesz i to wszystko)

A jak z wymiarami stoisz? Jak się czujesz po tabacie? Banan po treningu aerobowym moim zdaniem jest ok. Niby aż tak mięśni nie katujesz, ale ta dawka węgli prostych i potasu się przyda :D Dodaję do powiadomek :D Zmieniony przez - Roinaolites w dniu 2014-05-11 13:57:35

Heh... To moj rekord na tetna na silce po wyciskaniu na nogi (przed siłką 2tab. thermala) wynosił 180.. Wtedy to dopiero czujesz się za***iscie :) <<<<<<------THERMAL PRO RULEZZZ!!!!!!!!!!------>>>>>> <<<---Niech Moc Bedzie Z Wami--->>>

[...] z rana jak wstaniesz wtedy pomiar bedzie dosc wiarygodny bo wiadomo różne sytuację w dzien presja i wogole wpływają na wskazania ciśnieniomieza ja powiem tyle jesli czujesz ze jestes zdrowym człowiekiem to smialo mozesz skoczyc a poza tym gdyby instruktor ktory bedzie z toba wjeżdżal do gory zauważył ze cos jest nie tak to automatycznie [...]