czujesz

Że Cię ominął termin czy ze czujesz się poza tematem??

Nie - jeśli czujesz że ćwiczenie działa - a działa bo mięśnie "palą" jak sama mówisz - to jest ok. Nie zawsze trzeba dokładać ciężaru - szczególnie w tak plastycznych i kierunkowych ćwiczeniach jak facepull.

Znowu mi brzuch wywala i boli. Wkurzające jak tydzien po zakonczonej redukcji czujesz sie jak banka wstanka :/

Kebula czujesz się gorsza?? :P

Jak czasem dla odmiany masz zakwasy to całkiem fajnie- czujesz że ćwiczysz :D Mi się znowu brzuch ciażowy robi a w ciąży jeszcze nie jestem- not cool

Kebula czujesz się gorsza?? :P w pewnym sensie tak %-) wczoraj też ząłożyłam zły stanik i zbyt luźną bluzkę, także nie wiem, czy przypadkiem "coś" mi nie wyskoczyło

Taaak bo Ci nie chciałam Asia już spamować. Nie przeszkadza Ci jak facet pali? I jak się czujesz na tym ziółku>

O Paula, ja się czujesz ty i twój brzuszek...?

[...] ft3 jest nieznacznie wyższe (procentowo oczywiście) niż ft4 to nie ma się czym martwić - znaczy ja bym się nie martwiła jeżeli rozrzut jest spory - dajmy przykład 50% i czujesz się dobrze - powtórzyć badania za jakiś czas, NIE martwić się i pójść do endo jeżeli wyniki będą podobne. Jeżeli masz dolegliwości, które Cię martwią - zawsze warto [...]

o ja bym poszła na taki porządny bal karnawałowy :-) Nene w sumie wiem co czujesz, bo ja też niby bym coś poredukowała ale tak mi się nie chceeee jak sobie pomyślę, że jedzenia mniej i pewnie jakieś kardio bd trzeba klepać

kaka straetgia już obmyślona widzę :-D no niby tak, ale w połowie kwietnia mogę wymyślić coś nowego żeby to przesunąć w czasie }:-( ja trochę wydygana jestem kaka nie wiem ile masz lat i czy czujesz, że już pora, ale jeśli tak to nie patrz na nic i działaj :-D ja juz bym chciała, ale ślub dopiero w Lipcu 2019 i dlatego jest jak jest...

Nie czujesz potrzeby odmozdzenia sie od czasie do czasu?

Volf powiedz mi czujesz tego horse power i jak smak bo planuję go zakupić na dniach Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-08-15 13:32:40

Najwazniejsze,.ze.Ty czujesz ze jest lepiej

Czujesz to jak Ci się MC poprawił? Jakby się tak cofnąć kilka miesięcy w tył to progres super na prawdę.

Nadinka - ja się czujesz? Wypuścili już?? Możesz coś ocenić jak poszło czy za wcześnie? Z psami / update - na tarasie za ciepło ;) towarzystwo się przeniosło do kuchni /SFD/2021/6/3/1f20a5bbb6984975a2e3e69af75971b7.jpg

No to musisz juz rozwazyc czy lepiej dzis czy jutro, ja normalnie ide na trening z lekkimi domsami, no wiadomo jak boli tak ze ruszac sie ciezko to warto poczekac, ale jak po prostu czujesz tylko plecy to mozesz sprobowac dzis, tym bardziej ze w trap barze to bardziej zapracujesz dolem.

[...] trener uwaza, wg mnie u ciebie jakies zabawy tempem to nie sa za bardzo potrzebne, powinnas po prostu dokladnie z ladnym czuciem tylow robic zejscie w dol az do momentu jak czujesz ze tyly sie rozciagaja, bez zbednych pauz na dole albo jakas mikropauze tam, i w miare energicznie w gore nie do pelnego wyprostu, krotkie spiecie 1-2 sek i od nowa w [...]

[...] by mi zmeczenie dawaly bez zadnego profitu. Tak jak robilas to tez jest na stabilizacje, ale predzej co innego wysiada, wlasnie ta obrecz barkowa jak zauwazylas, wiec nie czujesz za bardzo w miesniach stabilizacyjnych. Ale tez dziala. A na stabilizacje to ja wolalam zdecydowanie ciezkie farmery z hantlami, pamietam jak robilam, jak spiecie [...]

Póki czujesz się dobrze, masz dość wysokie kalorie, ladnie leci, to możesz przecież ciągnąć tej redukcje jak masz ochote, nie fiksuj się tak na tej wadze bo pewnie jak zobaczysz 60 kg trzy 59 to się przerazisz ze już tak nisko, kwestia samopoczucia i wygladu sylwetki, a nie cyferek na wadze. Jak poczujesz ze juz za ciezko jest to skonczysz i tyle, [...]