jak czujesz się najedzony, ale coś byś zjadł to moze warto do psychologa się udać, ja też myślę np co jutro sobie zjem ale się nie rzucam na jedzenie by się obżerać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-02-01 19:58:25
a jak sie czujesz? ja bym zbijal, tzn musze trzymac estro we widelkach bo zaraz mi sutek swedzi i lekkie gino daje we znaki. prolaktyne wypadalo by tez zbic
Zdecydowanie skóra naturalna. Po 1 lepiej się w nich czujesz i ręka ci oddycha. Po 2 lepiej rękawice pracują czyli łatwiej ci je zginac, prostować, lepiej "współpracują". Ja mam takie i są ze skóry naturalnej dość dobra cena i usztywniają lekko nadgarstek. /SFD/2019/3/19/dae0fd08e7da4f678d09531da9a29d89.jpg
Przerwij to tylko tydzień . Chyba, że czujesz się na siłach, że dasz rade . Bo bez ochoty i motywacji to żadna przyjemność z treningu Pozdrawiam i życzę zdrowia
[...] niezależnie od celu (redukcja/masa/siła). W ogóle tłuszcze łatwo podbijają kaloryczność, a np. ich większa ilość w posiłku przedtreningowym w miejsce węgli powoduje, że nie czujesz wzdęć, nie chodzisz taki "wypchany" jedzeniem, ja przynajmniej sobie to chwalę. Dlatego w posiłku przedtreningowym/czy w ogóle na 40-50min przed tren można [...]
Kreatyne bierzesz do momentu aż czujesz jej działanie te 6-8tygodni to już mit :DD Ps: po co post ze zdjęciem?? pokarzesz ile ci na sile poszło??:D kreatyna to nie steryd,że po 6-12 tygodniach cie rozwali + 3-5cm w łapie :DD
[...] po teścia chciało ci się ruszyć dupe. Owszem można wróżyć z fusów i dobrać coś na pale ale nikt ci tu nic nie zagwarantuje i pewnie wrócisz z kolejnym postem ze kiepsko się czujesz pod odbloku. Rusz dupsko i zrób to jak trzeba a nie ze Ci się nie chce bo może tutaj nikomu nie będzie się chciało poradzić. Zrób badani testosteronu całkowitego, [...]
Sugeruje zaczac od 2 kap. dziennie, zebys zobaczyl jak sie czujesz po kofeinie i synferynie. Pozniej ew. wskoczyc na 4 kap. dziennie w podzielonych dawkach (rano i popoludniu), dla starych wyjadaczy moze byc wieksza dawka. Nie bierz przed snem bo mozesz miec trudnosci z zasypianiem. Jak bardzo Cie telepie po kofeinie dorzuc 1-2 g tauryny i powinno [...]
[...] sie z SAA,to po pierwszym moim cyklu 8tyg (150 mety polskiej potem po niej 150 methanexu)zrobilem tylko 12dni odbloku i po tym 2 tyg luz i ruszylem na dlugi cykl15tyg(deca+testoblend+prop),efekty byly rownie dobre po pierwszym jak i drugim cyklu,ale teraz po tym dlugim robie 3mies OFF,przerwa jest wazna mimo ze czujesz ze nie jest ci potrzebna!!!
[...] na deser. Oczywiście nie samym bananem człowiek żyje, masz szeroką paletę kolorystyczną. Każdy odcień ma indywidualne właściwości. Osobiście zamieniłbym ryż brązowy na biały bowiem jeśli czujesz się po nim dobrze to może zostać, nie wiem jak wygląda u Cb ilość błonnika ( na dzień ). Oczywiście najbardziej istotną kwesitą jest urozmaicanie menu.
Nie ma problemu. Ale jeszcze coś dodam...jeżeli nie czujesz faktycznie zmęczenia, pamiętaj o tym, aby unosić jak najwyżej tułów, oraz jeżeli dojdziesz do ćwiczeń z rękoma za głową - postaraj sie je trzymać y..."prostopadle" do głowy :P Wtedy powinieneś coś poczuć... :D
Bardzo śmieszni jesteście... Koleś ma nieprzyjemny problem a wy sie nabijacie. Moim zdaniem chodzisz spięty, nie czujesz sie swobodnie. Cholera wie co na to poradzic.
[...] witaminą C zainteresowało bym się fosfatydyloseryna która dość dobrze działa na parametr obniżenia hormonu stresu jednak tak jak napisałeś Będzie to zasługa adaptogenów że czujesz się lepiej że lepiej się wysypiasz niż zastosowania witaminy C jako tako Ja stosuję witaminę C aby nieco wspomóc odporność jaki wspomoc synteza między innymi kolagenu [...]
[...] bylo. wiec przestroga dla osob bioracych sie za srodki tegoo typu. efka jest polproduktem amfetaminy wiec w pewnym sensie moze podobnie zadzialac, zap*****lasz ciezko i nie czujesz tego bo blokuje ci mozg. ale pamietaj ze wszystkie organy a przede wszystkim serce zap*****la na mega wysokim poziomie. i gdy poziom serotoniny nie daje ci o tym [...]
[...] juz 4 m-ce i tu moje pytanie: co po fbw? Myslalem o HST... Moze byc? " a kto powiedzial,ze masz zmieniac typ treningu,tylko dlatego,ze juz najwyzszy czas?bo tak czujesz?bo ktos tak powiedzial,napisal? BZDURA! dokonujesz zmian tylko wtedy,kiedy nie idziesz do przodu.a w twoim przypadku-kiedy nie mozesz zwiekszac obciazen treningowych. [...]