czujesz

A jak się czujesz psychicznie nie robiąc nic przez 5dni bedąc zdrowym? I pytanie z innej beczki, czy IF sam w sobie (i połączony z podażą ww 100gDNT i z 200gDT) umożliwia budowanie masy przy znikomym łapaniu fatu? Ty chyba od zawsze jesteś na IF? Tylko niekojarzę czy robiłeś kiedyś masę, czy po redukcjiwyglądałeś już jak koń...

[...] Ci w niczym nie przeszkadza. Jest naturalny, wpasowany w Twój styl życia i aktywności, połączony w jedność z układem nerwowym i wypiłowany na 100% możliwości. No chyba, że czujesz się zakłopotany wśród tych wszystkich Tri-szczypiorków i nie możesz się z nimi zintegrować, a chciałbyś :-D To wtedy pozostaje tylko rekomp :-D Jeżeli celowo [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4505a86768784527bd83aec8934e258b.jpg O swicie ( w sumie przed switem ) wita mnie obrazek jak wyzej - te treningi sa w luksusowych warunkach. Uwielbiam plywac, gdy jestem sam w niecce. Standardowy interwal kraul, nieco nog, nieco innych styli. Po poludniu bieganie - mocne interwaly na mechanicznej, zgodnie z wytycznymi [...]

Jedyne co mogę napisać to to, że domyślam się jak się czujesz - też jestem w zawieszeniu. I to pewnie do końca roku - jak przypuszczam. Ogrom pracy jaką wykonałeś był porażający, dlatego tym bardziej szkoda, zwłaszcza, że miałeś już na ten czas określone cele i marzenia. Ale jesteś walczakiem, dasz radę. Przejdź się do innych specjalistów. Sam [...]

[...] w takiej formie w jakiej bym chciał. Mianowicie - sen. Masz jakiś sposób, jakąś magiczna tabletkę, lub cokolwiek co pozwala zasnąć i przespać noc przed startem wobec którego czujesz respekt? Może nie do końca dobre pytanie bo respekt można czuć i do 10km pod warunkiem odpowiednich aspiracji czasowych, ale wiesz o co chodzi. Dla przykładu mam dwa [...]

[...] W PIERWSZYM ROKU TRENINGOW ! Nigdy nie pozwolcie sobie samemu zapedzic sie w kierat jaki ja sobie urzadzilem - wycofac sie bardzo trudno. To jest piekielne uzaleznienie gdy czujesz ze mozesz, faktycznie mozesz - biegniesz dalej, dluzej, jedziesz i jedziesz, po drugim treningu w niedziele myslisz sobie kurcze, jest jeszcze caly wieczor - cos [...]

[...] nie wypada wspominac..

 Sz: Kurcze, nie wydaje Ci sie ze porywamy sie z motyka na slonce ? Xzaar77 ( dalej zwany X ): z czego wnosisz ? Sz: Widziales ten nurt, fale, czujesz wiatr, ma padac, to bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze nie damy rady ?
 X: Damy !
 Sz: Kurcze.. sam nie wiem.. 
X: [...]

Ech. Ładnie napisane. Czuję, że jeszcze czujesz to w kościach i stąd wiarygodność opisu o level wyżej :-) Fajne, fajne. Żałuję, że nie dotarłem.

[...] to 160 - i tak wlasnie pobiegne. Nie na tempo, ale na tetno - co powinno pozwolic mi na zrobienie calego maratonu splitem negatywnym. Trening R jest specyficzny i jesli czujesz sie lekko na szybkosci, akurat w nim mozesz improwizowac w gore. Sugeruje Ci w tym przypadku negative split, tj zacznij robic powtorzenia od tempa zadanego przez [...]

[...] nie wypada wspominac..

 Sz: Kurcze, nie wydaje Ci sie ze porywamy sie z motyka na slonce ? Xzaar77 ( dalej zwany X ): z czego wnosisz ? Sz: Widziales ten nurt, fale, czujesz wiatr, ma padac, to bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze nie damy rady ?
 X: Damy !
 Sz: Kurcze.. sam nie wiem.. 
X: [...]

Dobra wymówka nigdy nie jest zła :-) fajnie, że pobiegaliście razem, faktycznie mogłeś zrobić z musu delikatny rozruch - inaczej tak by to nie zadziałało, tylko nie idź zaraz w jakieś interwały, chyba serio jak czujesz to jeszcze nie ten moment. Doleczyłbym bo jest blisko.

Ta historia ogółem uczy fajnej rzeczy, niezależnie od sytuacji w życiu czerpać z niego wszystko co możliwe. Dodatkowo bezwartościowe przedmioty które stają się bezcenne to najciekawsza sprawa o jakiej w ostatnim czasie przeczytałem. Chciałoby się czytać dalej. Co do 10 stopni - powodzenia, mocno trzymać plomby w zębach :) Ron - mnie bawi w tej [...]

Tak spojrzałem w Twoje starty - od maja co miesiąc jeden, i to wcale nie lekkie. Czujesz już nerwa przedstartowego ?

Tak spojrzałem w Twoje starty - od maja co miesiąc jeden, i to wcale nie lekkie. Czujesz już nerwa przedstartowego ? Szczerze mowiac, nie ma nerwow. Bardziej czekam z ekscytacja - nic w tym roku mnie nie zaskoczy, nie robie nic nowego, nic tez nie musze osiagnac - ale startuje w samych prestizowych imprezach, ktore z pewnoscia beda kosmicznie [...]

[...] uprawnienia administracji moze to zmienić. Co do GPS czytałem o tym i się zastanawiałem czy warto :) opcja mega :) co do Twojego biegania Xzaar, wspomniałeś to u Marcela, że czujesz blisko ścianę możliwości, ode mnie tylko pytanie czy serio można chcieć więcej/szybciej :) jak pacze na te czasy i BPM, a potem na swoje haha no nie piszę dalej - [...]

co do Twojego biegania Xzaar, wspomniałeś to u Marcela, że czujesz blisko ścianę możliwości, ode mnie tylko pytanie czy serio można chcieć więcej/szybciej :) jak pacze na te czasy i BPM, a potem na swoje haha no nie piszę dalej - robi mi się zwarcie w głowie. Mozna.. zawsze mozna, tylko trzeba wiedziec gdzie jest granica mozliwosci, poza nia jest [...]

[...] Jem zwykle na wolnym fragmencie, po zawrotce, przed bufetem, po ostrym zakrecie - gdy juz i tak musialem zwolnic. Torebka musi byc bo za smiecenie dyskwalifikacja ;) Jesli nie czujesz sie pewnie technicznie, jedz na delikatnym zjezdzie, nie musisz wowczas krecic i nie destabilizujesz tym rowerka trzymajac go jedna reka. Cos pominalem - wolaj ;)

[...] spodenki sa triathlonowe a nie kolarskie to plywa sie w nich doskonale, jak w normalnych spodenkach plywackich. Schnie calosc w 2-3 minuty po rozpoczeciu jazdy rowerem, nie czujesz nawet ze masz cos mokrego na sobie ;) 6. Jesli sie slizgasz, zmien, inwestujac w porzadna korkowa owijke, najlepiej rozowa ;) Ja mam Fiz'ik za jakie 17 euro i jest [...]

Anja13, bardzo ładnie :-)) Poproszę jeszcze o Twoje fotki przodem, bokiem i tyłem. Czy często czujesz się głodna? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-27 11:12:56

Wszystko jest ok. Czujesz poprawę jakości ciała? Jest @? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-01-17 18:33:46