czujesz

Promieniujący tak - ale wtedy czujesz, że boli cię nie tylko sam łokieć, który boli raczej punktowo. Ponieważ nie było wzmianki o bliżej nieokreślonym źródle bólu - uznałem, że to nie kręgosłup :)

Ze to nie kregoslup to juz uznali lekarze na podstawie rezonansu, a nie charakteru bolu, ktory notabene moze byc bardzo rozny. Jesli najwiekszy dyskomfort czujesz w okolicy zakonczen nerwowych to w zasadzie mozesz myslec, ze masz problem z malym palcem. Z reguly mozna pewne rzeczy zakladac, ale na pewno nie stwierdzac.

[...] podczas których dostajesz w gębę tak samo jak na ulicy? Cios w rękawicach (jakichkolwiek) to jednak coś innego, niż strzał gołą pięścią. Po ciosie gołą piąchą czujesz się "nieco" inaczej i dużo trudniej jest się z tego otrząsnąć. (Dużo większy ból, większe obrażenia, a w konsekwencji silniejszy szok.) Zgadzam się, że [...]

15/11/2014 DT Tydzień 1, dzień 4 Buźka mi się zawsze cieszy kiedy mogę sobie poćwiczyć:-D A jeszcze kiedy ćwiczenia dają naprawdę w kość, kiedy czujesz ten ból, który powoduje pojawianie się łez w oczach i kiedy zaciskasz zęby, aby dokończyć tą niezliczoną ilość powtórzeń to wtedy naprawdę jest świetne uczucie, które wprost uwielbiam}:-( Kolejne [...]

[...] definicji i kozak. Oczywiscie jesli chcesz dozaysz do tego bedziesz sie z tym dobrze czul to celuj w te 120kg, ja osobiscie bym sie zle z czul z taka waga bez znaczenia o jakosc. Nie jestem kulturysta nie wystepuje nie bede wystepowal w zadnych reklamach wysokiej rangi zawodach. Zalezy jak ty to czujesz/postrzegasz, spelnienia tego ci zycze.

[...] motywacji :D Też w sumie myślę żeby je podbić , ale ciągle się obawiam że mnie zacznę "zalewać " Ty jesz 2 razy tyle kalorii ode mnie , chętnie usłyszał bym jak się czujesz po pochłanianiu takiej ilości jedzenia , i jak to u ciebie skutkuje ( jak z wagą i obwodami ) Co do dalszej nauki w WSOWL , to bardzo bym chciał tam iść , ale [...]

[...] kaloryczności ja myślę, że powinieneś zwiększyć masę :)jak zdobędziesz trochę czystej masy to przestaniesz widzieć siebie jako takiego otłuszczonego. No ale skoro mówisz, że się źle czujesz teraz to redukuj tak czy inaczej poczytaj tematy podwieszone z działu odżywianie, wiedzy nigdy za wiele Zmieniony przez - socham w dniu 2010-09-02 18:02:42

Tylko, że Arnold poleca go osobom z 50 w bicku i 120 w klacie. Robisz 4ćw po 3-4 serie na klatkę i tyle. Barki 4 ćw to nadal za dużo. Jak uważasz, że nei czujesz mięśnia, to rób lepszą technikę lub/i większy ciężar. Nie ma sensu przetrenowywać mięśnia, bo tylko go spalasz, a chcesz go raczej zbudować, nie mylę się? klatka 4ćw po 3-4 serie plecy [...]

kondzio sory jak czujesz sie urazony zorganizowałes zawody super nie mam do ciebie rzadnych zastrzezen chodzi mi o to ze jak ma to miec sens i ww ma sie rozwijac to róbcie to jako organizatorzy poprawnie nie mówcie mi ze paru zawodników ostatnie róch potrafi robic z wyprostem to sory dlaczego sedzia u jednych widzi innych nie chłopaki tu poprostu [...]

[...] źródło np. zaskoczenia ludzi ok. 2005 roku gdy Benneth Omalu odkrył degenerację mózgu u zawodowych futbolistów, którzy coś odwalali i umierali młodo. Podobnie z MMA - jeśli czujesz po walce zawroty głowy, masz problem z błędnikiem no to chyba logicznym jest, że Twój mózg średnio to lubi, a więc albo zostajesz i robisz to co lubisz, albo [...]

Czyli "czujesz" takie ćwierćsiady? :DDDDD Co to znaczy "czuć" w ogóle, przyznaj się, że wykonujesz taką wersję, bo jest zwyczajnie łatwiejsza i mniej sie męczysz.

Sniz, górę masz zdecydowanie mocniejszą od nóg. Przy pozie biceps i triceps bokiem lewą stopę stawiaj bliżej palców prawej stopy, najlepiej w tej samej linii - nie przy pięcie. W ten sposób wizualnie powiększysz swoje nogi, a to się będzie liczyło na scenie! Ci co mają mocne nogi, a słabszą górę, stawiają właśnie stopę bliżej pięty np. Ben [...]

SNIZ - też właśnie przyczepiłbym sie do twojej techniki te ruchy są nie płynne.. takie na chama wyciskanie :) Ale jeżeli tak czujesz to rozumiem

Zasadnicze pytanie jest takie, czy ta dieta redukcyjna jest dla Ciebie OK, czujesz sie z nią OK? Musisz sam sobie odpowiedziec na jaki ruch teraz kolej. Tu nie ma gotowych odpowiedzi. To co sie sprawdziło u 90% gosci z forum, u Ciebie może zadziałać inaczej. Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2017-05-15 22:26:49

hank - i jak się czujesz po takim treningu? Mnie po mniejszej ilości serii bolą mięśnie przez kilka kolejnych dni :-) Na ostatnim zdjęciu nie wyglądasz źle - widać większe barki, biceps a i zarys kraty na brzuchu.

jak czujesz progres nie męczy cię tyle wbijania e2d to możesz jechać do tych 10 tygodni, ale w ostatnim tygodniu-dwóch zmniejszaj dawki

[...] to w zasadzie wartosci minimalna. Za bardzo kombinujesz. 20 % Bf napewno nie masz. Węglowodany z rana, i okołotreningowo. Masz rozwalony metabolizm więc nie dziwie się ze czujesz die dupiato po konkretnym jedzeniu. Zacznij od powiedzmy 1 worka ryżu, podziel na 2 posiłki i tyle. 1. wywal jabłko,oliwe, dodaj jaj. Możesz sobie zrobić słynny [...]

[...] wrzucił efkę. Ja jem od wczoraj 75 mcg t3 Iran Hormone (2 X 35mcg) i powiem ci że jakiegoś szału nie ma. Pierwszą dawkę bardzo poczułem a później już spoko. To że nie czujesz to nie znaczy że metabolizm nie jest przyspieszony. Pobudzają beta mimetyki w tym sensie że łapki chodzą i nosi cię cały czas. Tego typu objawów nie miałem ani przy [...]

[...] niż nie jedna rozpiska. uznałem, że to podważanie mojego postu więc zapytałem o uzasadnienie, bez używania słowa "uzasadnij" bo jak widzę źle się z tym słowem czujesz, może nie wiesz co oznacza, nie wnikam. Co do bicepsu, autor miał 10s na bica, poradziłeś dać 12 argumentując tym że to mała partia, tym samym zrównałeś bica z [...]

Extra! Będe wpadał. Dobrze się czujesz na takiej ilości kalorii przy dośc sporej intensywności treningowej??