czujesz

wiesz co... to tak jest ze przyjmujemy jakis chipotetyczny rozklad skladnikow w deicie i pozniej go modyfikujemy pod siebie zgodnei z efektami. na prawde trudno od razu wstrzelic sie idealnie, kazdemu moze co innego pasowac. wiec patrz na efekt, jak sa i sie dobrze czujesz to ok, jak cos jest nie tak modyfikuj w kazda strone

Wyglądałam w nich jak potwór ciezko mi sobie wyobrazic ze moglabys w czyms wygladac jak potwor.... ale wiem co czujesz.. nie pamietam kiedy ostatnio kupilam jakies fajne spodnie, no ale ciezko cos znalezc pasujacego na szerokie uda i plaskodupie Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-06-27 23:49:57

Ania, trzym sie, mam nadzieje ze choc troche lepiej sie czujesz...

zrobiłam rano marcepan z przepisu Martuccy i masło orzechowe przy nim wymięka A nie mówiłam, a nie mówiłam? Cieszę się, że smakował Ania, jeśli dobrze się czujesz, idź na trening

[...] korsarz" niz strzal z broni. Wiem bo miaelm okazje strzelac z broni palnej podobnego kalibru. Podsumowujac...jak masz szanse obronic sie inaczej to sie bron....jesli czujesz ze moze byc ciezko to ten rewolwer moze sie spisac... szczegolnie gdy trafisz kogos np w noge lub w klatke piersiowa gdy bedize mial na sobie tylko koszulke lub [...]

To się ciesz .przynajmniej czujesz ,że rośnie xD Ja po FBW mam tylko zakwasy na tricku i to mnie martwi

Skoro czujesz się dobrze jadąc takim trenem, to ok. Jak dla mnie zbytnio okrojony

*Enda - to jest odżywka przed treningowa. Jej głównym celem jest zwiększenie motywacji i chęci na trening. Czujesz się lepiej, co sprawia, że lepiej wykonujesz trening. Jeśli trzymasz dietę, regenerujesz się odpowiednio - wtedy możesz liczyć na efekt, ale samo wcinanie Doriana, nie da Ci kolosalnych efektów. Kolega wcinał z firmy DY - był bardzo [...]

Co Cię nie zabije to Cie wzmocni... napewno czujesz sie pewniej... gdybys nie cwiczyl mowilbys - kuna szkoda ze nie chodzilem za mlodu.

ja to pierw chciałem Ci pogratulować, że walczysz z tą chorobą, bo chyba tak mozna to nazwać. miło się czyta, że czujesz że już to pokonałes:) jakiś prosty plan FBW Przysiad WL wiosło hantlem Uginanie z hantlami pompki odwrotne brzuchol taki prosty zestawik może być, bez MC bo pewnie masz brzuch na to za słaby i bys łamał pozycje techniczną:) co [...]

jak sie zle czujesz po owocach to na sile nie jedz a przy treningu mozesz podawac obciazenie z poprzedniego, zeby bylo widac czy progresujesz, czy dobrze dobierac ciezary itd.

Jeżeli mu zaufałaś a dietetyk jest porządny to powinnaś mieć możliwość zgłoszenia tego, że źle się czujesz i dieta powinna być skorygowana

Skoro czujesz się strasznie, to jednak zastanów się czy dieta nie wymaga poważnej korekty - zdrowie masz tylko jedno i jak je sobie zepsujesz jedząc za mało i z kiepskim rozkładem makro, to naprawa rozwalonego metabolizmu może później potrwać bardzo długo. I wcale nie musi się udać. Masz bardzo mało kalorii i do tego mało węglowodanów - nic [...]

Czyli oszczędzasz się w skosie ujemnym, ale już nie oszczędzasz w skosie dodatnim? \-) Nie wiem jak Ty czujesz prostowniki przy wl leżąc plackiem. AMBA.

Ja chce ten przysiad zobaczyć. Na skosie dasz radę wycisnąć więcej :-)) Przy prostowaniu w siedzeniu nie czujesz kolana?

Wszystko zależy jak się czujesz ;-) Jeśli jak flak (tak jak ja po 7 dniach LC %-) )to ładuj, a jeśli nie to jakiś cheat meal :D

czujesz w ogóle prostowniki po takim treningu ?

za krótko zdecydowanie,bierz tak długo ile czujesz ze kreta działa, najczesciej min.to 8 tyg.

Cokta, swoja hantle kupilem za 50zl z dowozem za darmo wiec jakby cos to niech Twoja cena nie bedzie jakas kosmiczna ;p Kitly, to juz decyzja nalezy do Ciebie, jezelisie czujesz dobrze z taka wartwa tluszczyku to jedz z masa. Ten post to moj numerek roku urodzenia ;d Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-07-30 15:54:19

jesli to faktycznie jest IBS - zespół jelita drażliwego, to wykluczenie glutenu i nabiału powinno pomóc, spróbuj na 6 tygodni i obserwuj, jak się czujesz. czy masz wrażenie puchnięca i bóle w stawach? i ja wstrzymałabym się z jedzeniem odżywek chwilowo, skup się na oczyszczeniu miski, zeby ogarnąc kwestie jelit.