[...] soba lata glodowkek, zyjesz na kawie, malo spisz.......to ma kolosalny wplyw na tarczyce. Chcesz sie odchudzic do niedowagi (w mojej opinii). Nie mnie oceniac jak sie dobrze czujesz. Z jednej strony rozumiem Cie, ja nie czulabym sie dobrze bez miesni, nie wyobrazam sobie nie czuc zacisku dobrze wyrobionego poslada, mocnego zarysu plecow, czy [...]
poprawia prace mozge,czujesz sie "Bogiem" \-) musialem wlosy podzelowac bo po wczorajszym myciu rozlazily sie na wszytkie strony}:-( wpc z SFD niedobre wanilia nie wiem jak to zjem 3kg zostalo@-|
współczuję pręgkości metabolizmu, ile ty jesz :O hehe najgorzej jest zacząć, a wraz z biegiem dnia to leci już samo nawet nie czujesz że tyle zjadasz ale w porównaniu do ciebie teraz niebo a ziemia tyle co ty teraz jesz to ja jem dirty
[...] Rozumiem dieta kuje w chorobie, ale żeby żadnego mięsa nie zjeść :-D cytując MK "Nie osiągniesz w życiu zbyt dużo, jeśli będziesz pracować tylko w te dni , kiedy czujesz się dobrze." hehe ;-) A no akurat wyszedł taki dzień że do treningu szło białko z nabiału a potem jak już chciałem wszamać jakieś mięsko to nie było nic w lodówce a [...]
Ad 1: Mozna biec przez caly czas zmiennym tepem, gdy sie zmeczysz poprostu zmniejszasz tepo, gdy czujesz sie na silach przyspieszasz Ad 2: Ja wole biegac co 2 dzien np pniedzialek sroda i piatek, ale mozna oczywiscie biegac wiecej. Ad 4: skok na podwyzszenie, zabki, przysiad na 1 nodze, stanac na 1 nodze i podnosci sama stope do gory. Tyle [...]
Zgadza sie, 10mg powinno załatwić sprawę, dziwne, a co za tamoksyfen masz? Nie czujesz zeby sylwetka sie odrobine twardsza zrobila, ze troche mniej wody? W takim razie dokup atd, to jest inhibitor aromatazy. A co do zwiekszania dawki w dzien podawania hormonu to nie, nie trzeba.
Maniek nadal czujesz działanie clena ? bo już tu się spotkałem z opiniami ze spokojnie do 4 tygodni można lecieć ale czy dłużej ? chodzi mi głównie o działanie czy nadal będzie podkrecac metabolizm
pomijajac juz fakt czy warto czy nie warto w tym okresie akurat to jezeli czujesz taka potrzebe to imo dobrze zrobic sobie taka przerwe.. na pewno nie zaszkodzi
[...] nie ma az takiego znaczenia jak perdiodyzacja obciazen, cwiczenia pewnie dobrales pod siebie, jest w miare logicznie, Mysza, nie jest to jakis kosmiczy wynik e2, skoro czujesz sie normalnie to nie przejmowalbym sie za bardzo, choc osobiscie lekko staralbym sie obnizyc, Napewno nie za cene przyjmowania atd codziennie, ale zakladam ze to ATD [...]
Trenujac klatke i np robiac pompki na poreczach robiac 3-4 serie czuje wielki niedosyt bo bardzo dobrze czuje w tym cw klatke i najchetniej robilbym 10 serii. Ale pewnie wiecej nie znaczy lepiej. skoro czujesz niedosyt to smialo rob
[...] z kolei przyspieszenie, gdy przelamiesz juz opor ciala, a wlasciwie umyslu, jego niechec do podjecia jeszcze jednego szczytowego wysilku, gdy juz sie rozpedzisz, poprostu czujesz naturalna moc, mozesz wtedy wszystko. W Twoim przypadku, gdy nie zalezy ci na budowaniu jakiejs ogromnej wydolnosci, a raczej poprawe ogolna i zysk dodatkowy, [...]
[...] "kulturysty" grafomana}:-( "Walka w cieniu" Kalikstatcie bez speszenia Idziesz drogą przeznaczenia Masz charakter ja to czuję Innym właśnie go brakuje Błysków fleszy Ty nie czujesz W samotności Ty pracujesz Bo bohater z Ciebie cichy Swoje robisz nie ma kichy Problemami Ty nie kłujesz Lecz nad nim Ty pracujesz Bohaterstwo to jest walka Twa Co bez [...]