czujesz

1. co jest ważniejsze siłownia czy dziewczyna?? zdecydowanie silownia, gdyby dziewczyna kazala mi wybierac wybral bym silownie 2.jak się czujesz kiedy nie możesz pójść na wcześniej zaplanowany trening?? wkurzony i brakuje mi go 3. Wśród rzeczy ważnych na którym miejscu jest siłownia?? na pierwszym 4. Wyobrażasz sobie życie bez siłowni?? nie [...]

przy t3 to się co najwyżej nie zredukuje, bo zalać to się nie da %-) przynajmniej czujesz że żyjesz %-)

.XmlodyX. chlopak co to za pytanie zwiekszasz ciezar tak bys mogl zrobic dana ilosc powtorzen (jak czujesz ze leciutko Ci idzie to zwiekszaj co 2,5 kg to bedzie dobrze ) pzdr

[...] nie jedząc nic wcześniej :] hehe ćwicz wtedy kiedy ci pasuje, duzo ludzi mowi ze po przebudzeniu nie ma sily i maja mula na silowni wiec chodz jak ci pasuje i zobacz jak sie czujesz. wiadomo ze po pobudce bedzie ciezej i tak samo po calym dniu pracy (albo wypoczynku) bedzie tez ciezej. Ja osobiscie najlepiej czuje sie jak ide na silownie kolo 18, [...]

pamietaj ze pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu i raczej skup sie na samym "czuciu" cwiczonego miesnia niz na technice (jezeli czujesz klatke i plecy podczas treningu to o nic sie nie martw)

dawid95 spokojnie ćwicz dalej jeśli nie czujesz trenowanej partii to nie znaczy że ona nie pracuje odpowiednio mocno programmer możliwe że masz za dużą intensywność treningu klatki

[...] jak odczuwasz, że możesz więcej (nie za dużo). Jeśli odczuwasz coraz większą siłę na treningu, to znaczy, że ćwiczenia aerobowe nie przeszkadzają w robieniu masy. Jednak gdy czujesz, że tracisz siłę, to prawdopodobnie robisz za dużo ćwiczeń aerobowych. Jeśli ani nie zwiększasz, ani nie tracisz siły, to przypuszczalnie zrzucasz tłuszcz i [...]

Siwy moze i pada ale kupujesz dobry kombinezon i nic nie czujesz!!

wlasnie jest sens wyjezdzac bo jest pelnpo polakow czyli sie czujesz jak w polsce a place angielskie

Bleeding, zazdroszcze treningu z Viki :P Ale wiem jak sie czujesz tak jak ja mialam jak poszlam do Norberta i sie okazalo ze daly mi popalic przysiady z ciezarem ciala :)

o Pusz to super! w końcu zad w siadach czujesz :-D

powiem ci od siebie, bo kiedyś też nie czułam: przy ściaganiu odchylam się mocno do tyłu. a jak nie czujesz tego ruchu, to Ptasiek kiedyś polecal sciągC TYLKO PUSTY DRĄŻEK, BEZ OBCIĄZENIA, by czucie mięsniowe zaangażować, i tak, jak normalnie: zaczynasz ruch z łopatki. a przy wiośle: to samo, ruch też z łopatki idzie iciągniesz hantlę w górę. może [...]

a przy większym nie czujesz ud tak dobrze?

jak sie czujesz?

Uważam, że życie jest na tyle krótkie, że trzeba korzystać ile wlezie. Ludzie przez całę życie nie palili papierosów, nie pili, a się przekręcili w wieku np 40 lat. Druga część jara pakę dziennie, do tego leci wóda i browary a żyją +80, więc myślę, że to czy jesteś ON różnicy nie robi. Skoro dobrze się z tym czujesz nie widzę przeciwskazan

Poran a jak sie czujesz, lepiej już?

Obłudnie? To po prostu odniesienie się do poszczególnych punktów. Mozet sobie przeczytaj końcowy pamflet pani A, a następnie przejdź na pierwszą stronę tego kabaretu. Czujesz wzbijający się swąd hipokryzji? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-09-19 11:37:49

Sam musisz czuć co na Ciebie działa a co nie? Robiłeś już tak? Czujesz palenia w mięśniach? Nie masz siły na następne powtórzenie?

Jeśli czujesz taką potrzebę to daj śmiało.

To ze czujesz się dobrze to nie oznacza że poprzez obciążanie kręgosłupa nie pogłębisz skrzywienia, bez dokupienia obciążenia się nie obejdzie.